6 Savjeta: Kako Pravilno Pripremiti Ukusnu Kvinoju

Sadržaj:

Video: 6 Savjeta: Kako Pravilno Pripremiti Ukusnu Kvinoju

Video: 6 Savjeta: Kako Pravilno Pripremiti Ukusnu Kvinoju
Video: 74. raidījums izzini un pielieto kvinoju 2024, Rujan
6 Savjeta: Kako Pravilno Pripremiti Ukusnu Kvinoju
6 Savjeta: Kako Pravilno Pripremiti Ukusnu Kvinoju
Anonim

U teoriji priprema kvinoje je relativno lako. Ali u praksi to može biti puno složenije. Doziranje, ispiranje i korištenje posuđa skrivaju dovoljno zamki da nam ogorče užitak u kuhanju. Stoga moramo slijediti nekoliko koraka kako bismo napokon mogli biti zadovoljni sobom i okusom svoje kvinoje.

Promatrajte dozu vode-kvinoje

Prije svega, moramo naučiti dozirati proporcije, inače riskiramo završiti s kvinojom za cijeli tjedan unaprijed ili s pireom koji će sadržavati previše vode. Preporučujem 1 dozu kvinoje na 1,5 vode, objašnjava Marion Bailen, savjetnica za hotele i restorane i autorica knjige Volim kvinoju. I daje primjer - čaša kvinoje s čašom i pol vode savršena su kombinacija ako želite pripremiti recept za dvoje.

Isprati kvinoju prije kuhanja

Druga stvar prije nego što stignemo do štednjaka je temeljito ispiranje kvinoje. To je neophodno jer ga prekriva tvar, saponin, koja tijekom kuhanja daje gorak okus i neugodnu teksturu. Idealno je isprati ga nekoliko puta. Prvi put u sitnom situ, miješajući žlicom ili rukama svakih nekoliko minuta. Zatim drugi put pod tekućom vodom nekoliko sekundi, rekao je kuhar.

Nemojte čekati da zavrije

Kuhanje kvinoje
Kuhanje kvinoje

Za razliku od tjestenine, ne biste trebali čekati da voda zavrije prije nego što u nju stavite kvinoju. Kvinoja se ulijeva kad voda jedva zakipi, kako bi se izbjeglo vrenje i stvaranje poput kompaktne paste, objašnjava savjetnik. Idealno vrijeme za kuhanje kvinoje, u kojem će se kvinoja istodobno hrskati i topiti u ustima, je 15 minuta.

Ne zatvarajte poklopac posude

Druga je česta pogreška, prema stručnjaku, premaz tijekom kuhanja. Voda mora ispariti iz posude tako da tekstura kvinoje istodobno postane tijesna, meka i prozračna. Ako voda ne ispari, riskiramo da kvinoja postane ljepljiva. Međutim, neki recepti zahtijevaju prekuhavanje. Primjerice, rižoto od sushija, falafela ili kvinoje.

Nemojte cijediti kvinoju

Pravila za kuhanje kvinoje
Pravila za kuhanje kvinoje

Ako slijedite doze i vrijeme kuhanja, neće biti potrebe za cijeđenjem quinoe, upozorava Marion Bailen. Također treba napomenuti da ovo vrijedi samo za kvalitetne proizvode. Poželjno je biokinoa.

Pustite da se odmori nakon kuhanja

Pustiti kvinoju da se odmori nekoliko minuta, miješajući je, posljednja je faza kuhanja, rekao je stručnjak. Nježno miješajući gotovu kvinoju, posljednje kapi vode isparavaju, što je čini čvrstom i mekom.

I spremna nam pružiti sve zadovoljstvo za koje je sposobna!

Preporučeni: