2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Biljka Camellia sinensis daje tri najkorisnije vrste čaja na svijetu. Oni su crni, bijeli i zeleni. Razlika dolazi iz vremena branja i vrenja kojem je lišće podvrgnuto.
U crnom čaju postupak fermentacije je završen, bijeli čaj nije fermentiran, a zeleni čaj koristi sve dijelove biljke i vrenje je kratko. Najpoželjniji je crni čaj, bio on hladan ili vruć.
Crni čaj je izuzetno specifičan. Uzgaja se u himalajskim plavim planinama, na izuzetno velikim nadmorskim visinama. Područje je jedno od najvećih za proizvodnju čaja na svijetu.
Najpopularniji je crni čaj pomiješan s afričkim ili cejlonskim čajem. Ova mješavina okuplja okus engleskog i irskog čaja. Čisti crni čaj također je široko popularan. Zove se "čaj za jedno imanje".
Crni čaj je izuzetno korisno piće. To je zbog vrijednih sastojaka koji se u njemu nalaze. To su polifenoli, teofilin, teobromin, fluor, brojni elementi u tragovima, katehini i esencijalna ulja.
Vitamini C i E također su jako prisutni, kao i kofein. Specifično kod crnog čaja je to što kofein u njemu ne dovodi do ovisnosti, što ga čini glavnom alternativom kavi. Standardna čaša pića sadrži oko 45 mg kofeina.
Visok sadržaj kofeina pretvara crni čaj u visoko tonizirano piće. Uzbuđuje i energizira cijelo tijelo. Ketahin u njemu djeluje antioksidativno.
U Kini ljudi vjeruju da jaki napitak štiti od raka i nekih drugih bolesti. Uz to, njegova aromatična svojstva djeluju smirujuće. Dokazano je da njegova redovita konzumacija ima nebrojene terapeutske koristi.
Između ostalog, crni čaj ima vidljivo učinak mršavljenja. Njegovi sastojci smanjuju štetni kolesterol i smanjuju unos tjelesne masti. Da bi imao takav učinak, crni čaj uzima se čist, bez šećera, mlijeka, vrhnja i drugih.
Pretvaranje konzumiranja crnog čaja u naviku zajamčeno donosi samo koristi. Postoji mnoštvo dokaza da je zdrava alternativa drugim pićima.
Preporučeni:
Čaj Od Brusnice - Zašto Je Koristan
Kisela bobica koja raste u šumama i oko močvara naziva se brusnica. Sadrži značajnu količinu vitamina, limunske kiseline, kao i glukozu i fruktozu. Brusnice se mogu jesti upravo tako, bogato posute šećerom, jednako je korisno uvrstiti ih u ljekovite čajeve.
Zašto Je Odvar Ječma Koristan
Posljednjih desetljeća ječam su zamijenili pšenica i riža. Značajan dio zrna ječma koristi se samo za proizvodnju slada, piva i prerađenih proizvoda. Osim toga, ječam je vrijedna hrana za tov životinja zbog visoke razine proteina i proteina u njemu.
Crni čaj Dobar Je Za Mršavljenje! Pogledajte Zašto
Vjerojatno ste puno čuli o crnom čaju. Znate da vas može razveseliti, da ako pretjerate, može povećati broj otkucaja srca, da ima korisna svojstva. A jeste li čuli da od toga možete smršavjeti? To malo ljudi zna. Budi jedan od njih. Evo nekoliko razloga zašto je crni čaj dobar za mršavljenje.
Husk - Zašto Je Tako Koristan?
Samo rijetki vjerojatno znaju što je ljuska. Poznat je i pod imenima psyllium, isfagula, Ispagol. U našim se geografskim širinama praktički ne proizvodi, zbog čega je malo poznat. Njegovo industrijsko proizvodno središte nalazi se u Indiji. Ljuska izrađena je od ljuske sjemenske ovojnice indijskog bijelog trputca (Plantago ovata).
Crveni Luk - Zašto Je Tako Koristan?
U biljnom carstvu rod Allium zadržao je solidno mjesto. Svi njegovi predstavnici - luk, češnjak, ljutika, poriluk, kineski luk široko su poznati i naširoko se koriste. Od ovog povrća najviše se uzgaja luk. Ova dvogodišnja biljka, uzgajana kao jednogodišnja, uzgaja se i koristi bilo gdje u svijetu, pa joj je Carl Linnaeus posvetio veliku pažnju u svom radu Species Plantarum 1753.
