2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Prehrana svakog dijabetičara prilično je stroga s obzirom na unos šećera i slatkiša. Stoga ne čudi je li med dopušten bolesnicima s dijabetesom. Dijabetes melitus je neizlječiva bolest kod koje je povišen šećer u tijelu. Postoji nekoliko vrsta dijabetesa: dijabetes tipa 1, dijabetes tipa 2 i gestacijski dijabetes.
Med je prirodni proizvod koji tijelu daje energiju, stimulira imunološki sustav i prirodni je lijek za brojne bolesti, a mnogim pozitivnim kvalitetama može se dodati i njegov izvrstan okus. Prirodni je izvor ugljikohidrata koji našem tijelu daju snagu i energiju.
Naše tijelo glukozu u medu brzo apsorbira i pruža nam trenutni dotok energije, dok se fruktoza u njemu sporije apsorbira i odgovorna je za dugoročno oslobađanje energije. Poznato je da u usporedbi s drugim šećerima, med održava razinu šećera u krvi nepromijenjenom.
Važno je naglasiti da kada dijabetičar kupuje med s tržišta, mora biti izuzetno oprezan. Pazite da med koji kupujete bude čist i prirodan te da ne sadrži nikakve aditive poput glukoze, škroba, šećerne trske, pa čak i slada, što bi svaki dijabetičar trebao izbjegavati.
Kliničke studije pokazuju da je čisti med puno zdraviji izbor za dijabetičare od ostalih zaslađivača dizajniranih za njih. Niže razine inzulina potrebne su za preradu meda nego za preradu bijelog šećera.
To znači da ima niži glikemijski indeks od nje. Iako med sadrži značajnu količinu šećera, riječ je o kombinaciji fruktoze i glukoze, koje se, kao što je gore spomenuto, u tijelu apsorbiraju različitim brzinama.
Dalje, upotreba monosaharida poput fruktoze osnova je svih zaslađivača namijenjenih dijabetičarima zbog niskog glikemijskog indeksa. Problem fruktoze je taj što se apsorbira drugačije od ostalih šećera.
Ne koristi se za energiju poput glukoze, već se u jetri pohranjuje u obliku triglicerida. To uzrokuje veliko opterećenje metabolizmu u jetri i zbog toga ne treba pretjerivati.
Med se može definirati kao najbolji šećer za dijabetes. Blagotvorno djeluje na mnoge bolesti, pomaže u jačanju sna, štiti od umora, regulira apetit za razliku od umjetnih zaslađivača i poboljšava mentalnu oštrinu, simptome na koje se žale gotovo svi dijabetičari.
Preporučeni:
Kako šećer šteti Vašoj Koži?
Naše stanje ovisi o mnogim čimbenicima. Također i od onoga što jedemo! Što više šećera imamo u hrani, to je gore stanje kože. Kako izbjeći šećer u svakodnevnom jelovniku? I zašto nam je šećer zaista neprijatelj? Svi bi željeli pokazati ujednačen ten bez nedostataka, ali ne znaju svi kako se pravilno brinuti za to.
Konzumacija Brze Hrane šteti Pamćenju
Prema istraživanju australskih znanstvenika, konzumacija brze hrane negativno utječe na rad mozga, a prvi znak toga je oštećenje pamćenja. Stručnjaci kažu da se u samo tjedan dana mogu primijetiti negativni učinci hrane iz lanaca brze hrane.
Znanstvenici Uvjeravaju: Živa U Ribi Ne šteti
Živa iz jedene ribe ne povećava rizik od srčanog i moždanog udara. To kažu istraživači sa Sveučilišta Harvard nakon analize razine toksina u desecima tisuća odsječenih noktiju. Morski plodovi često se preporučuju protiv kardiovaskularnih bolesti.
Savjeti Za Zdrav Post Koji Ne šteti Zdravlju
Crkveni postovi zahtijevaju potpunu apstinenciju od mesa i životinjskih proizvoda. Ali ideja je pročistiti ne samo tijelo već i dušu. Zato je dobro suzdržati se od svjetovnih događaja, seksualnih aktivnosti i općenito se držati poniznosti tijekom posta.
Masirajte Točku Stotine Bolesti Kako Biste Se Spasili Mnogih Bolesti
Ova se točka smatra jednom od najvažnijih. Istočno od sela točka terapija ne masiraju se samo bolesni, već i zdravi kako bi se spriječile bolesti i stekla dugovječnost. Japanska legenda kaže da je u davnim vremenima živio sretan čovjek koji je od oca dobio neprocjenjivo znanje - znanje o točka dugovječnosti ili poanta stotine bolesti .
