2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Neki ga preferiraju ujutro, drugi ga piju nekoliko puta dnevno, a treći ga koriste kao umirujući ritual prije spavanja. Tisućljećima čaj jedno je od najpopularnijih pića na svijetu.
Osim što je ukusno, tonizirajući ili umirujuće, napitak ima i brojne zdravstvene prednosti - na primjer, pomaže u borbi protiv prekomjerne težine, smanjuje razinu kolesterola i rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i raka. Svaka od sorti ima i pojedinačne prednosti. Vidi u sljedećim redovima blagodati različitih vrsta čaja:
Zeleni čaj
Ova vrsta pića poznata je po svojim antioksidativnim svojstvima. Bori se protiv slobodnih radikala koji oštećuju stanice, smanjuje rizik od raka, čisti arterije, smanjuje rizik od moždanog udara i neuroloških bolesti. Uz to, zeleni čaj povećava razinu dobrog kolesterola u krvi. Također je omiljeno piće svih koji su na dijeti - ne samo da pročišćuju, već i dokazano ubrzavaju sagorijevanje masti.
Crni čaj
Jedna od najpopularnijih sorti čaja, posebno je poželjna u Turskoj i Engleskoj. Sadrži veliku količinu kofeina - priprema se od fermentiranih listova čaja. Ovo piće smanjuje rizik od moždanog udara i drugih vaskularnih bolesti. Također se pokazalo da sprečava oštećenje pluća.
Bijeli čaj
Ovaj čaj kod nas još uvijek nije dovoljno popularan. Ima najblaži okus, jer mu listovi nisu fermentirali. Od svih ostalih vrsta, bijeli čaj se najbolje bori protiv stanica raka.
Ulong čaj
Ovaj čaj poznat je i pod nazivom kineski crni čaj. Polako stječe popularnost. Ali s druge strane - sigurno. Popularno je zbog izuzetno jakih antioksidativnih svojstava i sposobnosti da značajno snižava razinu lošeg kolesterola u krvi.
Biljni čaj
Iako s manje antioksidansa, biljni čajevi su izvrsni. I svaka ima različita svojstva. Kamilica, na primjer, djeluje umirujuće, ehinaceja djeluje protuupalno, metvica i melem se brinu za živčani sustav. Izaberite čaj prema ukusu ili prema učinku koji želite postići. Također možete napraviti okrepljujuću i ljekovitu biljnu mješavinu.
Preporučeni:
Vrijeme Je Za Kuhanje Različitih Vrsta Riže
Različite vrste riže kuhaju se za različito vrijeme i dobro je znati kada se određena vrsta riže kuha, koliko dugo će biti spremna kako se ne bi pretvorila u ljepljivu masu. Bijela riža sadrži puno škroba. Zrna su bijela i prozirna, glatke površine, ali neka su neprozirna zbog mjehurića zraka koji sadrže.
60 Različitih Naziva Vrsta šećera
/ h3 Možda niste pretpostavili koliko vrsta šećera / zaslađivača može postojati. Ovo su korisne informacije pomoću kojih možemo diverzificirati našu slastičarsku kuhinju. 1. nektar agave; 2. Ječmeni slad; 3. Šećer s Barbadosa; 4. Šećerna repa;
Skladištenje Različitih Vrsta Orašastih Plodova
Znanost je dokazala da su orašasti plodovi vrlo korisni za ljudsko tijelo. Sadrže proteine, vlakna i "dobre" masti te su pokazali visoku sposobnost smanjenja lošeg kolesterola, smanjenja upala i poboljšanja zdravlja srca. Mnogi ljudi pretpostavljaju da se orašasti plodovi mogu čuvati negdje ili u nečemu jer izgledaju prilično hlapljivo.
Glikemijski Indeks Različitih Vrsta Mesa
Glikemijski indeks je pokazatelj koji pokazuje koliko brzo se proizvod pretvara u glukozu. Glukoza je glavni izvor energije u tijelu. Pokazuje nakon konzumiranja razne hrane koliko raste razina šećera u krvi. Visok glikemijski indeks ukazuje na to da se proizvod brže pretvara.
Prepoznatljive Značajke Različitih Vrsta Vina
Raznolikost vina omogućuje svakoj osobi da odabere piće koje mu najviše odgovara. Vina se dijele na različite vrste prema boji i udjelu šećera. Ovisno o boji grožđa koje se koristi za stvaranje određene vrste vina, ono je crveno ili bijelo.
