2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Znanost je dokazala da su orašasti plodovi vrlo korisni za ljudsko tijelo. Sadrže proteine, vlakna i "dobre" masti te su pokazali visoku sposobnost smanjenja lošeg kolesterola, smanjenja upala i poboljšanja zdravlja srca.
Mnogi ljudi pretpostavljaju da se orašasti plodovi mogu čuvati negdje ili u nečemu jer izgledaju prilično hlapljivo. Ispada da se mogu pokvariti pod određenim uvjetima koji utječu na njihov ukus.
Mnogi su ljudi navikli uvijek imati pri ruci orašaste plodove, bilo da ih koriste za kuhanje, pečenje ili samo za predjelo. Međutim, često se zbog nepravilnog skladištenja ispostavi da su neki od njih užegli ili razmaženi.
Zbog visokog sadržaja masti u orašastim plodovima vrlo su osjetljivi na užeglost. Svjetlost, toplina, vlaga i prisutnost metala vrlo često pridonose ubrzanju ovog procesa. Zbog toga je dobro orahe čuvati u dobro zatvorenim plastičnim ili staklenim posudama na hladnom, suhom i tamnom mjestu.
Orašasti plodovi također brzo upijaju mirise iz okoline, što je dobar razlog da ih pohranite u dobro izolirane prikladne posude.
Kikiriki i orasi su najosjetljiviji na kvarenje, dok su bademi i indijski orah u prvom redu među najotpornijima. Orašasti plodovi koji imaju ljusku traju otprilike dvostruko duže nego da su oguljeni.
Na sobnoj temperaturi orašasti plodovi traju oko mjesec dana, ali tada se moraju ohladiti u hermetički zatvorenoj posudi kako bi održali svježinu. Ako ih čuvate u hladnjaku, produljite im rok trajanja za otprilike 6 mjeseci, a u zamrzivaču do godinu dana.
Zbog malog sadržaja vode neće se smrznuti u hladnjaku ili zamrzivaču, stoga neće izgubiti hranjive sastojke koji se u njima nalaze, čak i nakon laganog otapanja.
Svježi orasi čuvat će se oko četiri mjeseca ako se čuvaju u hladnjaku i oko osam ako se čuvaju u zamrzivaču. Zamrzivač je savršeno mjesto kojem možete vjerovati kada je riječ o sprečavanju kvarenja orašastih plodova.
Preporučeni:
Blagodati Različitih Vrsta čaja
Neki ga preferiraju ujutro, drugi ga piju nekoliko puta dnevno, a treći ga koriste kao umirujući ritual prije spavanja. Tisućljećima čaj jedno je od najpopularnijih pića na svijetu. Osim što je ukusno, tonizirajući ili umirujuće, napitak ima i brojne zdravstvene prednosti - na primjer, pomaže u borbi protiv prekomjerne težine, smanjuje razinu kolesterola i rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i raka.
Vrijeme Je Za Kuhanje Različitih Vrsta Riže
Različite vrste riže kuhaju se za različito vrijeme i dobro je znati kada se određena vrsta riže kuha, koliko dugo će biti spremna kako se ne bi pretvorila u ljepljivu masu. Bijela riža sadrži puno škroba. Zrna su bijela i prozirna, glatke površine, ali neka su neprozirna zbog mjehurića zraka koji sadrže.
60 Različitih Naziva Vrsta šećera
/ h3 Možda niste pretpostavili koliko vrsta šećera / zaslađivača može postojati. Ovo su korisne informacije pomoću kojih možemo diverzificirati našu slastičarsku kuhinju. 1. nektar agave; 2. Ječmeni slad; 3. Šećer s Barbadosa; 4. Šećerna repa;
Skladištenje Oraha I Orašastih Plodova
Kada kupujete orašaste plodove, ne uspijevate uvijek iskoristiti cijelu količinu odjednom. Orašasti plodovi sadrže puno masnoće, što ih pri visokim temperaturama i slobodnom pristupu zraku čini vrlo gorkom delicijom. Poželjno je kupiti zapakirane orašaste plodove ili orašaste plodove po kilogramu od uglednih trgovina.
Pet Vrsta Orašastih Plodova Važnih Za Zdravlje
Istraživači sa Sveučilišta Iowa u SAD-u kažu da je vrlo važno svakodnevno konzumirati barem jednu vrstu orašastih plodova kako biste svom tijelu osigurali korisna vlakna i druge tvari. Stručnjaci vjeruju da je pet vrsta orašastih plodova dobro za zdravlje svake osobe bez obzira na spol, težinu i dob.
