Guacamole - Pomalo Egzotično U Kuhinji

Guacamole - Pomalo Egzotično U Kuhinji
Guacamole - Pomalo Egzotično U Kuhinji

Sadržaj:

Anonim

Guacamole jelo je meksičke kuhinje koje se priprema vrlo brzo i jednostavno. Izvrstan je dodatak raznim jelima, pogodan je i za jelo s tostom. Recepata za guacamole nema bezbroj i svi tvrde da su originalni.

Zapravo se u svakom dijelu Meksika priprema različito - dodaje se neki proizvod, reže drugačije itd. No, bez obzira na koji recept koristite ili koji naiđete, u guacamoleu postoji jedan proizvod - avokado. Ovo je glavni dio ovog meksičkog egzotičnog recepta.

Guacamole definitivno možete pronaći kao zelenu meksičku ljutenicu, zeleni umak i druge, ali istina je da je ovo doslovno umak od avokada. Njegovo španjolsko ime je guacamole, a potječe od astečke riječi Ahuacamolli (ahuaca-muli). Indijansko pleme Asteka bilo je prvo koje je to učinilo guacamole što naravno nije sasvim isto kao danas.

U prošlosti su se, pored zgnječenog avokada, dodavale rajčice i nešto luka, no zapravo se i danas ponekad s tim dodacima priprema ukusni umak. S vremenom je ovaj umak postao stvarno popularan čak i u zapadnoj Europi.

Guacamole je izuzetno ukusan i koristan dodatak bilo kojem pečenom jelu, jer avokado sadrži mnogo korisnih tvari - 35% više kalija od banana, vitamine B, E, K, omega 3 masne kiseline. Priprema se na sljedeći način:

guacamole
guacamole

Guacamole

Potrebni proizvodi: 2 zrela avokada, mali luk, 1 češanj češnjaka, 1 rajčica, pola limuna, sol, 2-3 žlice maslinovog ulja

Način pripreme: Da biste ubrali zreli avokado, on mora biti mekši na dodir. Dobro je i da rajčica bude mekana. Avokado i rajčicu zgnječite vilicom, a zatim dodajte sitno nasjeckani luk, protisnuti češnjak, sol po ukusu, sok od pola limuna i maslinovo ulje. Ako volite začine, možete staviti prstohvat - dva korijandera. A u slučaju da volite ljuto, nasjeckajte polovicu ljute paprike i dodajte je u guacamole. Za manje pikantnosti dodajte 1 žličicu ljute paprike.

Preporučeni: