2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kad je želudac nadražen, karakterizira bolno povećana ekscitabilnost. To znači da njegov rad nije normalan. Iz toga slijedi pojava raznih poremećaja.
Poremećaji želuca vjerojatno su među najčešćim i najneugodnijim problemima. Obično se mogu liječiti pristupačnim sredstvima. Dobro je da svi znaju kako lako mogu vratiti želudac u dobru formu - o čemu ovisi cjelokupno zdravlje tijela.
Jesti kod želučanih problema
Želudac se može nadražiti uglavnom unosom hrane. Bakterije se neizbježno talože u nepropisno pohranjenim, slabo ispranim i nedovoljno obrađenim xpanima. Gotovo svaka hrana, u nedostatku higijene, može biti idealno okruženje za bakterije koje uzrokuju bolesti. Meso i jaja definirani su kao najgostoljubivija, pa ih je dobro isključiti u tom razdoblju.
Tijekom iritacije želuca treba jesti hranu poput kuhanog krumpira, mrkve, banane, pšenice, opica i pileće juhe dok simptomi ne nestanu. Ti su xpani lagani i nježno prolaze kroz probavni trakt, imajući umirujući učinak na nadraženi trbuh.
Također je dobra ideja napraviti male zalogaje s keksima ili kriškom kruha. Oni su sposobni apsorbirati višak želučane kiseline i ublažiti pritužbe.
Tijekom razdoblja dobro je izbjegavati kavu, crni čaj, sodu bikarbonu, prženu hranu. Ovi proizvodi povećavaju lučenje želučane kiseline i pogoršavaju stanje uzrujanog želuca.
Savjeti za uznemireni želudac
Ako imate žgaravicu, potražite odgovarajuće tablete za neutraliziranje kisele reakcije u najbližoj ljekarni. Odaberite one koji smiruju nadraženu sluznicu želuca i smanjuju refluks. Preporučuje se korištenje preparata za povremene želučane tegobe, ali ne prečesto.
Ako senzacije traju predugo ili postanu češće, nužan je posjet liječniku. Univerzalni lijek je soda bikarbona otopljena u čaši, ali ona zauzvrat može dodatno iritirati sluznicu.
Kod bolova u trbuhu, nadutosti i plinova najbolje je koristiti sastojke poput đumbira. Može se uzimati u soku ili čaju kao izvarak, prethodno nariban. Čaj od začinske mente i komorača također dobro djeluje protiv plinova u želucu i crijevnom traktu. Ako ste konzumirali začinjenu i začinjenu hranu koja može nadražiti zidove želuca i crijeva, najbolje je popiti biljni čaj nakon obroka.
Uzrujani želudac i proljev zahtijevaju dijetu. Uključuje proizvode koji ne nadražuju poput banana, riže, umaka od jabuka, tosta i čaja. Ako se bol kombinira s mučninom, preporučuje se i pečeni krumpir s malo soli.
Hrana s jednostavnim šećerima i škrobom smanjuje kiselu reakciju u želucu. Također se preporučuju jer su relativno lako probavljivi i ne ometaju probavni trakt. Rješenje problema često uključuje jesti male doze jednostavnih jela s okusom malo začina.
Ako su želučane tegobe kronične, dobro je naglasiti probiotičku hranu poput jogurta, jogurta, kefira ili kefira. Oni doprinose zdravom probavnom sustavu dok se bore protiv loših mikroorganizama koji izlučuju plinove u crijevima. Također je dobro uzimati tablete ili sirupe s uključenim laktobacilima i bifidobakterijama, koji brinu o gastrointestinalnom traktu i jačaju imunološki sustav.
Aloe vera dobro djeluje na svaku želučanu bolest. Sok tropske biljke umirujuće djeluje na želučanu sluznicu. Ima sposobnost regeneracije epitelnih stanica, dok djeluje protuupalno na tijelo. Uzima se u obliku tableta ili soka. Međutim, aloja djeluje diuretički, što je čini neprikladnom za upotrebu tijekom proljeva.
Preporučeni:
Hrana Za Uznemireni želudac
U uzrujanoj želučanoj hrani mora se pasirati ili protrljati kroz cjedilo drvenom žlicom do konzistencije kuhanog griza i mora se pripremati na pari ili vodi. Unos hrane je u malim obrocima, do 6-8 puta dnevno. Možete piti prokuhanu vodu, ali ni u kom slučaju svježe mlijeko.
Zašto Ne Biste Trebali Jesti Jogurt Na Prazan želudac
Mišljenja o tome treba li doručak biti obilan ili lagan sasvim su različita. Međutim, važno je znati koju hranu ne biste trebali jesti na početku dana, kao i kakvu opasnost to može predstavljati za vaše zdravlje. Informacije o mliječnim proizvodima vrlo su različite.
Džem I šećer? Jesti Ili Ne Jesti
Teško da postoji žena koja ne zna da su šećerna i slastičarska iskušenja najveći neprijatelj tankog struka i savršenog tijela. Koliko god mrzili šećer, tijelu je potreban. Da bi mišići i mozak pravilno funkcionirali, potrebni su im ugljikohidrati.
Kako Jesti Na Božić Kako Biste Zaštitili želudac
Ručati. Navečer. Kasne noći provedene uz ukusnu hranu i piće. Praznike ne možemo zamisliti bez stola punog različitih božićnih jela i alkoholnih pića. Međutim, vrlo brzo, nakon obilja jesti praznicima želučane tegobe. Razlozi - Za vrijeme blagdana obično jedemo težu hranu ili hranu koju uglavnom izbjegavamo.
Ovih 10 Stvari Ne Treba Jesti Na Prazan želudac
Kad smo gladni, često nismo previše izbirljivi u hrani i prvo pojedemo ono što vidimo, posebno rano ujutro. Ali postoje namirnice koje se ne smiju jesti na prazan želudac, jer postoji mogućnost nuspojava i opasnih reakcija. 1. Banana - sadrži magnezij i može prouzročiti poremećaj ravnoteže magnezij-kalcij u tijelu.
