2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Od rješavanja križaljki i sudoku slabi. To je izjavio britanski znanstvenik Tim Forrester, pišu dvije novine "Daily Mail" i "Daily Telegraph".
Forrester je stručnjak za brzinu uma. Prema njegovim riječima, sat vremena dnevno rješavajući križaljke ili sudoku dovoljan je da sagorijevate kalorije na isti način kao i vježba.
"Našem mozgu treba 0,1 kalorija u minuti samo da bi radio. A kad rješavamo zagonetke, sagorijevamo 1,5 kalorija u minuti. Mozak se sastoji od milijuna živčanih stanica. Oni se povezuju s drugim neuronima i prenose poruke tijelu proizvodeći neurotransmitere koji prenose signale ", objašnjava stručnjak.
Kada je izložen mentalnom stresu, mozak dobiva energiju trošeći više glukoze i kalorija.
Jednostavni izračuni pokazuju da ćete se, ako dva sata dnevno rješavate križaljke, oprostiti od 180 kalorija.
Britansko udruženje dijetetičara ne slaže se s teorijom Tima Forrestera.
Misle da je mozak poput bilo kojeg drugog organa i ako u njega uložite više posla, trebat će mu više kalorija da bi radio kao dobro podmazan stroj. Stoga Udruženje vjeruje da ne možete smršavjeti samo razmišljanjem.
Preporučeni:
Ne Mršavi Od Gladi
Što se tiče mršavljenja, mnogi od nas sami sebi kažu: "Natrpao sam se danas, ali od sutra sam na dijeti. Prestajem jesti!" Međutim, ovo je vrlo, vrlo pogrešno. Čak i ako se iscrpljujete na dijetama, gladujete ili postite, možda se nikada nećete moći riješiti viška prstenova.
Mršavi Amerikanac Pobjeđuje U Hot Dog Nadi
Amerikanka Michelle Lesko, koja ima samo 50 kilograma, uspjela je pobijediti u natjecanju za hot dog pojesti 28 sendviča u 10 minuta. Samo je sa sendvičem manje na drugom mjestu bila Erika Booker, koja je imala četiri puta više od suparnice.
Ako želite Biti Mršavi I Zdravi, Dajte Redovitu Hranu Mozgu
Sport je vrlo dobar za zdravlje, ali i općenito za naše samopoštovanje. Sastavni je dio ako želite smršavjeti i uživati u nesavršenom tijelu kao s naslovnica modnih časopisa. Zanimljiva je činjenica da i mentalne aktivnosti poput šaha mogu nam pomoći u sagorijevanju kalorija i tako gubimo suvišne kilograme.
Kada Masna Hrana Mršavi?
Možda se čini nevjerojatno, ali istina je - masna hrana dovodi do gubitka kilograma ponekad. Razlog je taj što su, iako su kalorični, daleko hranjiviji. Osim toga, masna hrana dobra je za zdravlje. Stoga nemojte očajavati - unos više kalorija zapravo se može izjednačiti s gubitkom kilograma.
S Kojim Režimom Salma Hayek Mršavi?
Salma Hayek nije jedna od onih žena koje na iscrpljujućim dijetama postaju izuzetno mršave. Sviđa joj se njena ženstvena figura i kombinira dobro uravnoteženu prehranu s kontrolom porcija. To očito besprijekorno djeluje na Salmin lik, jer je ona jedna od najzavodljivijih žena u Hollywoodu.
