2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Svi imamo omiljenu hranu i navike okusa. Evo nekoliko namirnica čija pretjerana konzumacija može utjecati na naše zdravlje:
1. Čokolada - prema istraživanju psihologa, na podsvjesnoj razini pribjegavamo čokoladi kao svojevrsnom olakšanju. Prema nutricionistima, strast za čokoladom povećava se s prehranom. To znači da je tijelo podvrgnuto ograničenoj prehrani i na taj način nadoknađuje osjećaj gladi.
2. Slatkiši - ako volite lizalice, stručnjaci upozoravaju na rizik od dijabetesa. Uz visoki šećer u krvi i pretjeranu konzumaciju slatkiša, koji su popraćeni čestim mokrenjem, to može značiti da imate dijabetes.
3. Sladoled - sladoled i mliječni proizvodi daju puno energije tijelu. Česta konzumacija sladoleda pokazuje da nam je potreban odmor i opuštanje.
4. Čips i slane kreme - govori o dehidraciji tijela. Tijelo ima prirodnu obranu, putem koje traži način da dobije potrebnu količinu vode. Konzumacija mnogih slanih namirnica, poput čipsa i kiselih krastavaca, ukazuje na prisutnost stresa, a prema nekim stručnjacima, jesti hrskavu hranu dovodi do oslobađanja od stresnih trenutaka.
5. Hamburgeri i odresci - stalni poriv za jelom odreska i pljeskavica govori o nedostatku proteina. Tijelu će možda trebati željezo i vitamin B.
6. Sir - Sir, osim što je izvor proteina i masti, sadrži i prirodne mliječne šećere. Stalna potreba za konzumiranjem sira može značiti da nam treba više kalcija i vitamina D. Sir je izvor energetske ravnoteže u tijelu.
Preporučeni:
Koje Su Omiljene Namirnice Slabih Ljudi
Tajna slabih ljudi ne leži u strogoj prehrani koju drže, niti u nečem čarobnom - važan je stav prema hrani i u konačnici njezina bit. Svatko ima barem jednog poznanika koji naizgled jede sve u zavidnim količinama i nastavlja nositi svoje traperice od prije 15 godina.
Koje Su Omiljene Namirnice Plavuša, Brineta I Crvenokosa
Ovisno o tome je li žena s plave, tamne ili crvenkaste kose , može se nepogrešivo odrediti njezini kulinarski ukusi , kaže novo socijalno istraživanje. Plavuše, brinete i crvenokose žene se, osim različitim sjajem, međusobno razlikuju i kroz svoju omiljenu hranu.
10 Znakova Koji Govore O Lošim Prehrambenim Navikama
Pravilna prehrana nije važna samo da biste izgledali dobro, već i da biste se osjećali na isti način. Kada pretjeramo sa štetnom hranom, preopteretimo svoje tijelo ili mu uskratimo vrijedan element, ono šalje svoje signale da nešto nije u redu.
Na Dan Naše Omiljene Torte: Apetitni Recepti Za Browniese
Da, datum 8. prosinca povezan je ne samo sa studentskim praznikom, već i s jednim od naših omiljenih peciva - brownie , koja danas slavi svoj osobni praznik. Za priprema browniesa postoji mnogo recepata. Najbolji brownies imaju hrskavu koricu na vrhu i mekanu i topljenu jezgru usta.
Ovako čips I Pljeskavice Neće Naškoditi Našem Zdravlju
Pokušali ste, ali ne možete se odreći čipsa i pljeskavica. Sada dokazano postoji način da smanji njihov štetni učinak na vaše tijelo. Prema nedavnom istraživanju, u kombinaciji s mediteranskom prehranom koja obiluje voćem, povrćem, ribom i nerafiniranom hranom, tijelo lakše podnosi i obrađuje one koje smo navikli nazivati štetnom hranom.