2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
3. kolovoza obilježava se kao Svjetski dan lubenica. Blagdan lubenice Prvo je održano u Sjedinjenim Državama i upravo su u ovoj zemlji najčudniji običaji povezani sa proslavom ovog dana, a među njima je i pucanje s lubenicama i pljuvanje po sjemenkama lubenice.
Lubenica je jedno od omiljenih ljetnih plodova. Postoji 1200 sorti, a uzgaja se u 96 zemalja svijeta.
Voće je također jedno od najsočnijih koje možete probati, jer 92% njegovog sadržaja čini voda. Komad lubenice može vas opskrbiti vitalnim vitaminima A i C, vlaknima, kalijem i aminokiselinama.
Lubenica ima sposobnost utažiti ne samo glad, već i žeđ, a iako je slatka, od nje se nećete udebljati.
Smatra se da se plod prvi put pojavio u Južnoj Africi, ali s obzirom na raznolikost vrsta koje se mogu naći, teško je odrediti područje na kojem je brana prva lubenica.
Kora lubenice također se može jesti, a u Kini se kuha, prži i marinira. Marinirana kora lubenice vrlo je čest recept u Rusiji.
Sjemenke lubenice bogat su izvor masti i proteina, pa nema problema ako ih slučajno progutate dok jedete lubenicu. Često se dodaju raznim jelima i od njih se proizvodi biljno ulje.
Dokazano je da vas komad lubenice hladi na vrućini jer sadrži aminokiselinu koja poboljšava rad sustava za izlučivanje. Voće je vodeće u sadržaju željeza i stoga je preporučena hrana za anemiju.
Osim mnogih zdravstvenih blagodati lubenica često se jede po toplom vremenu i zbog osvježavajuće arome, što je glavni razlog što je prisutan kao glavni sastojak mnogih ljetnih koktela.
Preporučeni:
Pogledajte Koliko I Kakvu Ribu Biste Trebali Jesti U Tjednu
Preporuka za konzumacija ribe a riblji proizvodi su 30 - 40 g dnevno ili najmanje 1 riblje jelo tjedno. Riba je izvor cjelovitih bjelančevina, koje se ne razlikuju od bjelančevina mesa toplokrvnih životinja. Zbog znatno manjeg sadržaja vezivnog tkiva, riblji se bjelančevine lakše probavljaju u gastrointestinalnom traktu i brže se probavljaju.
Grožđe Može Biti Opasno! Pogledajte Zašto Biste Trebali Biti Oprezni S Tim
Ove sočne bobice jedna su od najukusnijih, zasitnih i najlakših grickalica koju ćete ikad pronaći. Nesumnjivo, grožđe ima brojne zdravstvene koristi za naše tijelo, ali postoji i tamna strana na koju malo tko sumnja. Alergija na grožđe je rijetko stanje, ali je najozbiljniji problem koji ovo voće može prouzročiti.
Pogledajte Zašto Biste Trebali Rjeđe Piti Voćni čaj S Limunom
U hladnom vremenu ne postoji ništa ugodnije od tople šalice čaja s limunom, no iako ova kombinacija može biti ljekovita za prehladu i gripu, stomatolozi upozoravaju na oprez s testiranom količinom. Razlog je taj što su kiseline u voćnom čaju s limunom preintenzivne i reguliraju zubnu caklinu.
Jeste Li Ljubitelj Badema? Pogledajte Zašto Ne Biste Trebali Pretjerivati
Bademi su uvijek bili izvor hranjivih sastojaka i energije. Bademi se sastoje od ugljikohidrata, bjelančevina, masti, magnezija i još mnogo toga. i sastavni su dio doručka u mnogim domaćinstvima širom svijeta. Sirovi ili prženi bademi, ukusni orašasti plodovi dostupni su i kao bademovo brašno, maslac i bademovo mlijeko.
Pogledajte Zašto NE Biste Trebali Dezinficirati Svoj Dom Pripravcima Za Izbjeljivanje I Klor
Razmišljanje o svom zdravlju u ovoj važnoj fazi - borbi protiv koronavirusa je neophodno. Slijedeći naše preporučene mjere za kontrolu koronavirusa, činimo vrlo značajnu pogrešku koje nismo svjesni. Pod čistimo sa izbjeljivač i pripravci koji sadrže klor .
