2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Uobičajena je praksa da bugarski potrošači kupuju u bocama mineralna voda iz trgovina. Nekoliko je razloga za to. Prije svega, ljudi ne vjeruju kvaliteti pitke vode koja teče iz slavina za domaćinstvo. Drugi vjeruju da je konzumacija mineralne vode dobra za zdravlje, a treći - drugi to čine samo iz navike.
Prema Udruženju proizvođača bezalkoholnih pića u Bugarskoj konzumacija mineralne vode povećava se za 12-15% godišnje. I ako je 1990. prosječni bugarski građanin trošio samo 8 litara mineralne vode godišnje, tada je 2013. godine bilo 54 litara mineralne vode po osobi.
Dugotrajna upotreba mineralne vode također ima svoje rizike. Prema Ministarstvu zdravstva u Bugarskoj, 13 poznatih bugarskih marki mineralne vode imaju sadržaj fluor preko 4 mg / l. Njihov udio u ukupnoj proizvodnji flaširane mineralne vode na teritoriju zemlje iznosi 33 posto.
Nakon bugarskih marki mineralna voda Hissar ima najveći sadržaj fluora. Sadržaj mu je 5 mg / l, što je gornja granica sadržaja fluorida u vodi prema Europskom zdravstvenom udruženju. Ostale vode zasićene fluoridom su marke Devin (izuzimajući ružičastu verziju, koja je prikladna i za dojenčad), Mihalkovo, Velingrad, Rakitovo i druge.
Skeptici će reći: Ovo je još jedna PR kampanja. Druga marka pokušava povećati prodaju itd. I pogriješit će. Neselektivna uporaba mineralne vode s visokim sadržajem fluorida može biti opasna za vaše zdravlje.
Godinama se stomatolozi i liječnici žestoko prepiru u javnosti o prednostima i šteti korištenja fluorirane vode. Stomatolozi podržavaju tezu da redoviti unos fluoridnih spojeva pozitivno utječe na snagu zuba i smanjuje rizik od karijesa.
Humani liječnici ne osporavaju tvrdnje svojih kolega, ali tvrde da unos fluorida može organizmu nanijeti više štete od njegove navodne koristi. Prema liječnicima, pretjerani unos fluora može dovesti do razvoja zubne fluoroze.
Zubi dobivaju karakterističnu žuto-smeđu boju, struktura cakline je slomljena i postaju lomljiviji. Sustavno predoziranje fluorom može dovesti do razvoja fluoroze kostiju, pri kojoj se narušava struktura koštane tvari, a kosti čovjeka postaju krhke i lako se lome.
Niz studija zaključio je da fluor može prouzročiti ozbiljnije i trajnije oštećenje.
Prema dr. Phyllis Mulinex iz Stomatološkog centra Forsyth u Bostonu, fluoridi su toksični za središnji živčani sustav, posebno kod djece. Druge studije povezuju predoziranje fluorom sa smanjenom plodnošću kod oba spola.
Koliko onda i kakve vode popiti? Prvo što morate učiniti je shvatiti da oglasima ne morate vjerovati 100%. Količina vode koja čovjeku treba dnevno je strogo individualna i ovisi o dobi, težini, tjelesnoj aktivnosti itd. a sve mantre poput: "Obavezna je konzumacija najmanje 2-3 ili 5 litara dnevno" izmišljene su samo u svrhu kupnje više vode.
Što se tiče njegove vrste - budite posebno oprezni pri odabiru u bocama mineralna voda. Ako dnevno ne unosite više od 1 litre mineralne vode, tada neće biti problem zaustaviti se na ona sa sadržajem fluora iznad 4 mg / l.
Međutim, ako volite piti vodu i vaša potrošnja prelazi 1 litru dnevno, preporučuje se boravak na vodi sa sadržajem fluora ispod 1,5 mg / l. Nakon 2009. godine svi proizvođači morali su na etiketi naznačiti upozorenje ako je voda sadržavala fluor veći od 1,5 mg / l.
Sljedeći put kad vidite upozorenje na naljepnici boce s mineralnom vodom: „Sadrži fluor iznad 1,5 mg / l. i nije prikladan za svakodnevnu upotrebu djece mlađe od 7 godina”dobro je pažljivije čitati u etici i obratiti pažnju na sadržaj fluorida.
Preporučeni:
Stolna, Mineralna I Izvorska Voda! Što Je što?
U Bugarskoj se u trgovinama slobodno prodaju tri vrste vode - stolna, mineralna i izvorska. Mnogi od nas ne obraćaju pažnju na to što točno kupujemo. Primjerice, na Zapadu se sve više traži izvorska voda jer na zdravlje djeluje drugačije od ostalih dviju vrsta.
Papaja Može Biti Vrlo Opasna Za Dame! Evo Problema Koje Uzrokuje
Mekana i sočna zlatnožuta papaja super je hrana bogata mnogim hranjivim sastojcima. S malo kalorija i masti nevjerojatan je izvor dijetalnih vlakana. Papaja srednje veličine dat će vam ogromnu količinu vitamina C / čak i više nego što je preporučeno /.
Grožđe Može Biti Opasno! Pogledajte Zašto Biste Trebali Biti Oprezni S Tim
Ove sočne bobice jedna su od najukusnijih, zasitnih i najlakših grickalica koju ćete ikad pronaći. Nesumnjivo, grožđe ima brojne zdravstvene koristi za naše tijelo, ali postoji i tamna strana na koju malo tko sumnja. Alergija na grožđe je rijetko stanje, ali je najozbiljniji problem koji ovo voće može prouzročiti.
Zašto Vegetarijanstvo Može Biti Naša Budućnost
Prema Organizaciji za hranu i poljoprivredu Ujedinjenih naroda, 2015. godine zabilježen je nagli skok u potrošnji mesa u cijelom svijetu. Podaci pokazuju da je prošle godine proizvedeno 308. 2 milijuna tona mesa, uključujući 114 milijuna tona svinjetine, 106,4 milijuna tona piletine, 68,1 milijuna tona govedine i teletine, 13,8 milijuna tona ovaca i koza i mali postotak od ostalih vrsta mesa.
Što Može, A što Ne Može Biti Na Stolu Za Novu Godinu
Nova godina jedan je od najvećih praznika, koji se svečano slavi u svakom domu. Donedavno je njezino dočekivanje uglavnom bilo povezano s razmjenom darova, no sada se to u većini obitelji radi na Božić. Ono što se, međutim, nije promijenilo, bez obzira na protekla desetljeća i promjenu samog društva, je novogodišnji stol.
