2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kad smo mladi, iritiraju nas prištići koji se pojavljuju na našem licu. Akne su karakteristične za pubertet, ali su česta bolest kože i kod odraslih. To je uzrokovano raznim razlozima i stoga je normalno imati akneiako nismo mladi.
Oni nam se mogu pojaviti vrlo često prištiće i akne određene hrane. Evo 5 zdrava hrana, koji može uzrokuju prištiće i akne.
Jogurt
Ako volite jogurt i volite ga jesti, ne samo zato što vam je najdraži, već i koristan, možda nije baš tako. Ovo je mliječni proizvod koji može uzrokovati prištiće ili akne jer u njima ima bjelančevina. Ako imate alergiju na mliječne proizvode, ovo je prva reakcija - pojava prištića. Možete ga zamijeniti drugim proizvodima poput kokosovog ili sojinog mlijeka. Možete ga zamijeniti drugom vrstom probiotika, poput hrane poput kiselog kupusa, tamne čokolade ili kiselih krastavaca.
Citrusa
Sva agrumi imaju mnogo vitamina, posebno vitamina C. Međutim, nemaju svi dobar učinak na ovaj vitamin. Osim toga, naranče, limuni i drugo agrumi imaju histamine iz kojih možete dobiti alergijsku reakciju. Dakle, umjesto naranče i grejpa, usredotočite se na drugo voće poput bobičastog voća, jabuka, dinje i ananasa.
Jaja
Jaja su vrlo korisna, ali ponekad mogu uzrokovati prištiće i akne ako ste alergični. Jedna su od najrizičnijih namirnica koja može uzrokovati prištiće i akne jer sadrži sumpor. Ribe, mahunarke i ostali proteini mogu ih prilično jednostavno zamijeniti bez brige o alergijskoj reakciji ili pojavi prištića i akni.
Rajčica
Rajčica je izvrstan izvor vitamina i minerala, čak ima i reputaciju da je dobra za kožu jer sadrži antioksidanse. Ali oni također imaju visok sadržaj histamina, što može dovesti do prištića i akni ako ste alergični. Krastavci, masline, dinje, tikvice i bobičasto voće - sve su dobra zamjena za rajčicu jer imaju zdrave mononezasićene masti.
Proizvodi od pšenice
Sva hrana koja je napravljena od pšenice može uzrokovati prištiće ili akne. Dakle, nedavna netolerancija na gluten dovodi do alergija i neugodnih posljedica. Stoga se umjesto kruha, pereca, keksa i tjestenine kladite na kvinoju, amarant, taft i proso ili proizvode koji su dokazano dobri za kožu, poput zobi i divlje riže.
Preporučeni:
Voćni Sokovi Mogu Uzrokovati Dijabetes
Studija provedena uz pomoć 187 000 ljudi pokazuje alarmantne rezultate. Prema njima, konzumacija voćnih sokova može uzrokovati dijabetes. Studija je trajala od 1984. do 2008. - britanski, američki i singapurski znanstvenici prikupljali su podatke iz nekoliko studija.
Zašto Kobasice Mogu Uzrokovati Rak?
Kobasice i posebno dimljeno meso izuzetno su kancerogeni i stoga izuzetno opasni po zdravlje. Prema istraživanju provedenom 2002. godine, ljudi koji imaju tendenciju jesti hranu životinjskog podrijetla imaju tri puta veću vjerojatnost da će razviti neki rak od onih koji radije jedu hranu biljnog i mliječnog podrijetla.
Proteinski Napitak Zapravo Vam Može Uzrokovati Akne
Mnogo je blagodati proteina u prahu. Može vam pomoći da izgubite kilograme i izgradite mišiće, a istovremeno je izvrstan način dodavanja proteina u gotovo svaki obrok (čak i desert). Nažalost, ne živimo u fantasy filmu, a postoje samo korisne stvari.
Citrusne Boje Mogu Uzrokovati Probleme S Kožom
Neke kemikalije koje se koriste za liječenje agruma mogu uzrokovati suzne oči i probleme s kožom, rekli su stručnjaci za Telegraph. Razlog tome su opasne kemikalije kojima boje plod. Te opasne tvari mogu prodrijeti u samo voće, kaže Sergej Ivanov, biolog s Instituta za biologiju hrane.
8 Korisnih Namirnica Koje Vam Mogu Naštetiti Ako Pretjerate
Mnogo ih je zdrava hrana , bogata raznim tvarima koje dobro djeluju na tijelo. Većina ih je sastavni dio različitih dijeta za mršavljenje. Ipak, morate biti oprezni, jer postoje proizvodi koji su korisni u umjerenim količinama, a ako pretjerate, možete upasti u zdravstvene probleme.
