2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Đumbir je prirodni lijek koji pomaže gastrointestinalnom traktu, odvraća od upala i mučnine, a godinama se koristi liječenje žgaravice.
Đumbir se koristi više od 2000 godina u Kini kao začin za kuhanje i lijek za liječenje širokog spektra stanja, uključujući proljev, uznemireni želudac i žgaravicu. I danas se koristi za ove i druge vrste želučanih bolesti, poput morske bolesti, jutarnjih mučnina, kolika, plinova i gubitka apetita.
Priroda žgaravice
Žgaravica se obično manifestira žgaravicom, koju mogu uzrokovati stvari poput želučane kiseline koja se u jednjak vraća iz želuca, upale želuca, premalo želučane kiseline u želucu ili gastrointestinalni čir. Simptomi se obično pojavljuju nakon jela, a mogu uključivati bolove u gornjem dijelu trbuha, nadutost, plinove, mučninu ili povraćanje.
Kiseline se mogu smanjiti djelovanjem kao što je briga o sebi, izbjegavanje ili smanjenje alkohola i kofeina, polagano jedenje i uzimanje dodataka, uključujući đumbir. Đumbir možete kupiti kao svježi korijen, dodatke đumbiru, ekstrakt, tinkturu, kapsule ili u obliku ulja.
Prema Sveučilištu Maryland, dnevne doze đumbira za mučninu, plinove, žgaravicu ili probavne smetnje uključuju 2 do 4 g svježeg korijena ili 1,5 do 3,0 ml tekućine ili ekstrakta. Da bi se spriječilo povraćanje, može se uzimati 1 g praha đumbira svaka četiri sata do četiri doze dnevno ili 1 g kapsula đumbira tri puta dnevno.
Blagodati đumbira
Đumbir uklanja plinove, što olakšava probavu i smanjuje grčeve u gastrointestinalnom traktu. Đumbir je sedativ koji djeluje smanjujući upalu u želucu i stvarajući barijeru protiv želučane kiseline ili drugih iritansa. Jedno istraživanje pokazuje da đumbir povećava normalno, spontano pražnjenje crijeva i pomaže probavi.
Nuspojave đumbira
Opažanja stručnjaka pokazuju da je đumbir obično siguran za većinu ljudi, ali može uzrokovati neke nuspojave poput proljeva i plinova.
Trebali biste izbjegavati đumbir ako imate poremećaje zgrušavanja krvi ili druge bolesti srca, jer đumbir ta stanja može pogoršati. Oprezno koristite đumbir ako imate dijabetes, jer može smanjiti šećer u krvi, a liječnik će vam možda trebati prilagoditi lijekove za dijabetes.
Preporučeni:
Jogurt Nam Pomaže Kod Depresije
Probiotici koji su sadržani u jogurtu poboljšavaju raspoloženje ljudi jer utječu na funkcioniranje mozga, kažu stručnjaci. Dosadašnja istraživanja potvrdila su da ove bakterije utječu na mozak glodavaca, ali do sada nije potvrđeno da utječu na ljude.
Bakalar Pomaže Kod Visokog Krvnog Tlaka
Bakalar je toliko zdrav za zdravlje koliko ometa rad vrtlara. Višegodišnja je biljka porijeklom iz Europe, Sjeverne Azije, sjeverne Afrike i Australije i član je obitelji raži, prosa, zobi, ječma, pšenice i šećerne trske. Iako je štetnik poljoprivrednih tla, korijenje je u prošlosti bilo dragocjeno zbog svojih ljekovitih svojstava.
Što Jesti Kod žgaravice
Nekoliko je glavnih stvari koje iscjelitelji preporučuju kod žgaravice. Glavna hrana koju treba konzumirati je kuhani luk, kuhana mrkva, kuhana repa, kuhana bamija kao salata, cvjetača. Općenito - lako probavljiva hrana. Odvojeno, noge treba prati svaku večer do koljena toplom vodom.
Svježi Sir Pomaže Kod žgaravice
Želučane kiseline potrebne su za probavu hrane. Međutim, ako ih želudac proizvodi previše, pojavljuju se brojni bolni i neugodni simptomi. Često se javlja nadutost, peckanje u želucu, peckanje u stražnjem dijelu grla i drugi. Većina ljudi s vremena na vrijeme pati od ovih problema, obično nakon što pojedu određenu hranu, ako jedu prebrzo i ako hrana nije dobro sažvakana, također ako legnemo odmah nakon jela.
Uzgajajmo đumbir Kod Kuće
Đumbir je tropska biljka koja voli toplinu i vlagu. Izvana izgleda poput oštrice ili trske. Neke domaćice strastveno žele da im sve bude pri ruci, svježe i domaće. Đumbir se može uzgajati i u stakleničkim uvjetima. Korijen đumbira koji, iako nije u tropskim krajevima, može savršeno da se uzgaja u kutiji na prozorskoj dasci .
