2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Probiotici koji su sadržani u jogurtu poboljšavaju raspoloženje ljudi jer utječu na funkcioniranje mozga, kažu stručnjaci. Dosadašnja istraživanja potvrdila su da ove bakterije utječu na mozak glodavaca, ali do sada nije potvrđeno da utječu na ljude.
Istraživači su otkrili da su ljudi koji su konzumirali mlijeko dva puta dnevno tijekom mjesec dana promijenili moždanu aktivnost.
Ova promjena primijećena je u reakcijama na zadatke koji su bili povezani s emocionalnom pažnjom, praćenjem kako mozak reagira na emocije, kao i tijekom odmora u mozgu.
Poznato je da simbiotske crijevne bakterije štite od brojnih bolesti, jer jačaju imunološki sustav, olakšavaju održavanje normalnog krvnog tlaka, pomažu probavi. Te su bakterije zapravo složeni ekosustav mikroorganizama koji žive u ljudskom probavnom sustavu.
Poznato je da kad je pod stresom ili nekom drugom emocijom, mozak šalje signale crijevima, što može dovesti do gastrointestinalnih tegoba. Istraživanja dokazuju da se signali zapravo kreću u suprotnom smjeru.
U istraživanju je sudjelovalo 36 žena normalne težine i starih između 18 i 53 godine. Studiju su proveli stručnjaci sa Sveučilišta Kalifornija u Los Angelesu, a osoba odgovorna za istraživanje bila je dr. Kristen Tilish.
Žene su bile podijeljene u tri skupine od po 12 ljudi - u prvoj su sudionici dva puta dnevno jeli mlijeko s probiotičkim sojevima poput Streptococcus thermophiles, Lactobacillus bulgaricus i Bifidobacterium animalis.
Druga skupina konzumirala je mlijeko bez živih bakterija, a u trećoj skupini žene uopće nisu jele mliječne proizvode. Žene su pregledane prije i nakon studije.
Na svakoj seansi stručnjaci su započeli prvo petominutno snimanje mozga u mirovanju, dok su dame ležale zatvorenih očiju. Potom su žene zatražile da obave zadatak koji je zapravo bio povezan s njihovom emocionalnom pažnjom.
U ovom zadatku skeniran je mozak i za to vrijeme sudionici su povezali različita lica na ekranu računala, izražavajući bijes i strah, s drugim ljudima.
Rezultati pokazuju da su žene u prvoj skupini imale smanjenu aktivnost u dijelu mozga koji je zapravo odgovoran za dodir. Dame iz skupine koje su jele neprobiotsko mlijeko, kao i žene iz treće skupine, nisu imale promjena u ovom dijelu mozga.
Znanstvenici se nadaju da će uskoro moći utvrditi koji su to signali crijevnih bakterija koji dovode do ove promjene u moždanoj aktivnosti.
Preporučeni:
Hoće Li Jogurt Zamijeniti Bugarski Jogurt
U posljednjih nekoliko dana digla se velika buka oko zahtjeva triju velikih tvrtki, proizvođača jogurta, za promjenom načina izrade bugarskog jogurta. Inicijatori zahtjeva za promjenom bugarskog državnog standarda za jogurt su grčka tvrtka OMK - United Dairy Company i bugarski Madjarov i Polydei, koji proizvode domlyansko mlijeko.
Đumbir Pomaže Kod žgaravice
Đumbir je prirodni lijek koji pomaže gastrointestinalnom traktu, odvraća od upala i mučnine, a godinama se koristi liječenje žgaravice . Đumbir se koristi više od 2000 godina u Kini kao začin za kuhanje i lijek za liječenje širokog spektra stanja, uključujući proljev, uznemireni želudac i žgaravicu.
Bakalar Pomaže Kod Visokog Krvnog Tlaka
Bakalar je toliko zdrav za zdravlje koliko ometa rad vrtlara. Višegodišnja je biljka porijeklom iz Europe, Sjeverne Azije, sjeverne Afrike i Australije i član je obitelji raži, prosa, zobi, ječma, pšenice i šećerne trske. Iako je štetnik poljoprivrednih tla, korijenje je u prošlosti bilo dragocjeno zbog svojih ljekovitih svojstava.
Hrana Koja Pomaže U Borbi Protiv Depresije
Hrana koja pomaže čovjeku da se izvuče iz depresije daleko je od one za kojom prvo posegne. Mnogi ljudi predoziraju kavu, džem i alkohol kada su depresivni. Međutim, to samo pogoršava postojeći problem. Odgovarajuća prehrambena terapija može biti najprikladnije sredstvo za borbu protiv depresije.
Jogurt štiti Od Depresije
Nova studija tvrdi da jogurt od mliječnih proizvoda ima sposobnost sprečavanja depresije. Nova fantastična funkcija našeg omiljenog jogurta ustanovljena je provođenjem opsežnih istraživanja. Studije pokazuju da se probiotici nalaze samo u prirodnom jogurt , povećavaju raspoloženje ljudi jer utječu na funkcioniranje mozga.
