2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
24. listopada proglašen je Međunarodnim danom protiv pretilosti i stoga je pokrenuo niz kampanja usmjerenih na održavanje zdrave težine i gubitka kilograma.
Podaci Nacionalnog foruma za borbu protiv pretilosti u Velikoj Britaniji i Belgiji pokazuju da sve više i više ljudi ima prekomjernu težinu, a broj pretilih raste.
Današnje inicijative imaju za cilj podizanje svijesti o životnoj opasnosti od prekomjerne težine, kao i pružanje učinkovitih i zdravih metoda mršavljenja.
Naglasak će biti na zdravoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti. Prema nedavnim studijama, zabrinjavajući je trend i među starijom i među mlađom generacijom neaktivnog načina života.
Došlo je do naglog pada tjelesne aktivnosti, a djeca iz europskih zemalja igrala su između 30 i 80 posto manje, što je dovelo do povećanja prekomjerne tjelesne težine za 20 posto kod adolescenata.
U Bugarskoj gotovo 2 milijuna odrasle populacije ima prekomjernu tjelesnu težinu, a polovica ih je pretilo. Djeca u našoj zemlji koja se bore s prekomjernom težinom prelaze 200 000, a 67 000 ih je pretilo.
Glavni čimbenici koji uzrokuju debljanje su štetne prehrambene navike, niska tjelesna aktivnost i obiteljsko opterećenje. Utvrđeno je da se porastom težine povećavaju i zdravstveni rizici.
Najčešće bolesti povezane s prekomjernom težinom su dijabetes, kardiovaskularne bolesti i bolesti probavnog sustava. Debljanje povećava rizik od hipertenzije i do 6 puta.
Najučinkovitija metoda smanjenja prekomjerne težine je potpuna promjena načina života. To uključuje prehranu, svakodnevno vježbanje i u nekim slučajevima terapiju lijekovima.
Preporučeni:
Danas Se Obilježava Dan Kokica
Jedno od omiljenih kulinarskih užitaka većine ljudi - kokice , danas slave svoj svjetski praznik. Stoljećima je iskušenje kukuruza omiljeno većini nacija. U dan kokica pogledajte najvažnije o ovom ukusnom međuobroku - jesu li kokice korisne, jesu li štetne, što sadrže i tko jede najviše kokica na svijetu.
Cijeli Svijet Danas Slavi Međunarodni Dan čaja
Danas se 15. prosinca obilježava u cijelom svijetu Međunarodni dan čaja . Festival toplih napitaka relativno je nov i osnovan je 2005. odlukom Međunarodnog socijalnog foruma. Ideja Međunarodnog dana čaja je usredotočiti se na probleme s trgovinom čajnih listova.
Danas Je Međunarodni Dan Kave
Danas se Međunarodni dan kave obilježava na mnogim mjestima širom svijeta. Kava, koja se naziva sotoninim izumom goriva, široko je popularna među svim narodima i nesumnjivo je topli napitak koji najviše izaziva ovisnost. Ali kako je došlo do toga?
Danas Se Obilježava Međunarodni Dan Sušija
Svake godine obilježava se 18. lipnja Međunarodni dan sušija a ljubitelji ove lagane, ukusne i smatrane zdravom hranom danas imaju poseban razlog da je jedu. Iako je to relativno popularna hrana u Bugarskoj relativno nedavno, studije na platformi foodpanda pokazuju da naši ljudi sve češće naručuju sushi za kuću.
Danas Je Međunarodni Dan Protiv Pretilosti
Danas se obilježava Međunarodni dan protiv pretilosti. Pretilost ljudi razvijenih zemalja sve više dobiva razmjere globalne pandemije. Prekomjerna težina nije samo estetski problem. Pretilost je prvenstveno socijalni i medicinski problem koji utječe na sve društvene slojeve modernog društva.
