2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Svi ljudi žele izgledati dobro i imati vitku figuru. I dok neki imaju dobru genetiku, ne moraju se puno truditi oko toga, dok se drugi moraju jako potruditi da postignu svoj cilj.
Međutim, istovremeno su ljudi uvijek tražili i tražit će tajnu formulu koja usporava starenje, kao i koji čimbenici utječu na njegovo ubrzanje.
Znanstvenici sa Sveučilišta u Bernu otkrili su vrlo zanimljiv čimbenik koji ima izravan utjecaj na ovaj proces. Ispostavilo se da uzrok starenja je masnoća na trbuhu.
Oni pak izazivaju, iako blagu, ali kroničnu upalu. Iz tog razloga dolazi do ubrzanja razvoja raznih dobnih bolesti, ali i slabljenja tjelesnog imuniteta. Svi ti faktori zajedno dovesti do ubrzanog starenja.
Ogromnu ulogu u cijelom ovom procesu, koji je odgovoran za ubrzano starenje, imaju takozvani euzinofilni leukociti. To su specifične stanice našeg imunološkog sustava koje obično svatko ima u svom tijelu.
Međutim, znanstvenici su ih pronašli i u masti koja se nakupila u unutarnjim organima, kako kod ljudi, tako i kod miševa. Oni imaju druge ključne uloge, naime pomažu našem tijelu u borbi protiv raznih višećelijskih parazita.
Istodobno pomažu otključavanju različitih alergija dišnog sustava ako imate genetsku predispoziciju. Štetne navike, poput pušenja ili redovite konzumacije alkoholnih pića, snažno negativno utječu na ovaj patološki proces, naime značajno ubrzavaju starenje tijela.
S obzirom na sve ove činjenice o našem tijelu, svaka osoba mora shvatiti koliko je važna uloga zdrave prehrane i aktivnog načina života. Samo na taj način moći ćete izgledati mlado, ali i usporiti starenje svog tijela.
Pokušajte se hraniti uravnoteženo i zdravo, kao i vježbati barem jednom tjedno. Čak i samo šetnja parkom ili u prirodi s prijateljima lijep je način za ublažavanje nakupljene napetosti tijekom dana i za dobar provod, ali i za aktiviranje metabolizma i brigu o vašem zdravlju. To će smanjiti visceralnu masnoću.
Preporučeni:
Mlijeko S Malo Masnoće Pobjeđuje Starenje
Nemasno se naziva kravlje mlijeko iz kojeg se izvlači puno masti. Sadrži manje od 0,5 posto masti. Kao rezultat ove ekstrakcije, proizvod s malo masnoća ima pomalo plavkasti izgled i tanji je. Također ima nižu hranjivu vrijednost od punomasnog mlijeka.
Goji Bobica Usporava Starenje
Voće Goji Berry postaje izuzetno popularna u našoj zemlji. O njemu se pričaju mnoge legende. Najpoznatiji od njih je iz bogatih godina kineske dinastije Tang. Jednog dana trgovci koji su putovali sa Zapada susreli su mladu djevojku koja je psovala i udarala krhkog starca.
Meso Lososa Sprječava Starenje Kože
Konzumacija ribe sa svojim ukusnim i zdravim mesom učinkovito sprečava starenje kože . Znanstvenici su otkrili da visoka razina omega-3 masnih kiselina sadržanih u lososu pomaže u održavanju mladolikog izgleda i oštrog uma. Meso obitelji lososa ima karakterističnu crvenu (ružičastu) boju.
Zabranjena Riža Usporava Starenje
Kineska kuhinja odavno je ušla u domove ljudi. Sviđaju ga i vole kulture vrlo udaljene od Azije. Ali koliko smo upoznati sa njegovim sastojcima i njihovim svojstvima? Svi su čuli za Zabranjeni grad, u kojem je živio kineski car sa svojom pratnjom, ali malo je ljudi svjesno činjenice da su neke vrste hrane bile nedostupne običnom narodu.
Znanstvenici: Ovo Voće Usporava Starenje
Najstariji san čovječanstva je pronaći eliksir vječne mladosti. Ovom su snu bili podređeni eksperimenti mnogih istinskih znanstvenika u antici, kao i mnogi samouki kandidati za vječnu slavu. U svojim naporima većina drevnih znanstvenika oslanjala se na prirodna sredstva kako bi postigla stanje u kojem tijelo podnosi vrijeme.
