2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jeste li ikad pomislili da možete uzgajati biljke koje ne samo da ukrašavaju vaš dom, već imaju i sposobnost zacjeljivanja. Tipičan primjer toga je ono što znamo indrishe, koju možemo vidjeti u mnogim bugarskim domovima i koja je uvijek užitak za oči.
No, osim što uljepšava naše domove i čak ga koristi za dodavanje okusa našim slatkišima i kompotima, ima i ljekovita svojstva, zbog čega ga se naziva i biljkom. A zapravo je vrlo učinkovita biljka koja se brine za zdravlje našeg srca - najvažnijeg ljudskog organa. Evo kako ga možete koristiti:
1. Ljekovita mješavina indrishea za poremećaje srčanog ritma
Zdrobite u drvenom mužaru 20 zrna marelice, 20 zelenih listova indrishea i 1 žlica. cimet. Odvojeno sameljite 4 velika limuna s korom, ali bez sjemenki, i dodajte im 500 g prirodnog meda. Smjesu od limuna i meda dodajte usitnjenim proizvodima i sve jako dobro promiješajte. Stavite u staklenku i čuvajte na hladnom i tamnom mjestu. Uzmi 1 žlica. 3 puta dnevno, ali 2 sata nakon jela.
2. Indrishe kaša za povišen krvni tlak
U drveni mužar zgnječite 100 g oraha, 20 badema, 20 listova indrishea s peteljkama, 20 listova pelargonije i 4 velika limuna s korom, ali bez sjemenki. Kada sve izgleda poput guste paste dodajte joj 500 g meda, 10 g tinkture valerijane i 1 žlica. cimet. Promiješajte i čuvajte ljekovitu smjesu u hladnjaku. Uzmi 1 žlica. 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.
3. Indrishe za smanjenje šećera u krvi
Nasjeckajte sitno oko 30 svježih listova indrishea i dodajte im 500 g meda i malo limunovog soka po ukusu. Uzmite 1 žličicu. 3 puta dnevno prije jela.
Ako vam nije toliko stalo da pripremite ovu smjesu, možete samo pojesti 2 svježa lista indrishea 30-ak minuta prije jela.
Međutim, imajte na umu da ova ljekovita biljka doista vrlo brzo smanjuje šećer u krvi te je dobro prije nego što propišete samoliječenje posavjetovati se s liječnikom ili iskusnim travarom, posebno ako ste dijabetičar. Predoziranje biljke može dovesti do hipoglikemije.
Preporučeni:
Jedite Ljutu Papriku Na Trbuhu Za Zdravo Srce
Konzumacija ljute paprike ne samo da će vam pomoći da smršavite, već će zaštititi vaše srce, pokazalo je novo istraživanje Vojnog medicinskog sveučilišta u Chongqingu. Male doze kapsaicina, tvari koja se nalazi u ljutoj paprici, provociraju nas da se suzdržimo od prekomjernog unosa soli i kao rezultat toga, vaše će srce i krvne žile biti zaštićene, rekli su istraživači za časopis Hypertension.
Hrana Za Zdravo Srce
Koronarno zatajenje srca najčešće je kod odraslih, ali može utjecati i na mlade, jer je donja granica već pala na dvadeset i pet. Ovu bolest dodatno izazivaju visoka razina kolesterola, dijabetes, nezdrava prehrana, pušenje, hipertenzija i pretilost, kao i nedovoljna tjelesna aktivnost.
Umak Od Rajčice Jamči Zdravo Srce
Španjolski su znanstvenici otkrili da nas umak od rajčice može zaštititi od srčanog i moždanog udara zahvaljujući antioksidantima koje sadrži. Studije istraživača sa Sveučilišta u Barceloni pokazale su da umak na bazi rajčice sadrži 40 antioksidansa, poznatih kao polifenoli, koji štite srce od takozvanog oksidativnog stresa.
Jedite Crvenu Hranu Za Energiju I Zdravo Srce
Nutricionisti proizvode dijele po boji, jer ovisno o tome koja je boja proizvoda, ima različite tvari koje su dobre za tijelo. Crveni proizvodi uključuju govedinu i teletinu, losos, crvenu papriku, rajčicu, šipak, trešnje, trešnje, rotkvice, crveni grejp, jagode, maline, crvene jabuke, crveno grožđe, lubenicu i još mnogo toga.
Nar, Zeleni čaj I Rajčica Za Zdravo Srce
Postoji nekoliko proizvoda koji imaju izuzetno blagotvoran učinak ne samo na zdravlje srca, već i na cjelokupno stanje tijela. Nar, sok od nara, na primjer, sadrže puno antioksidansa koji sprječavaju stvrdnjavanje arterija. Prema rezultatima nove studije, sok od nara definitivno smanjuje oštećenje krvnih žila, odnosno rada srca.
