2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Možete brzo i jednostavno pripremiti salate pogodne za osobe s dijabetesom. Takva je salata od crvenog kupusa i crvene repe s kaparima.
Po ukusu vam treba pola male glavice crvenog kupusa, 500 grama kuhane crvene repe, 8 kiselih krastavaca, 2 žlice ukiseljenih kapara, 3 žlice maslinovog ulja, 2 žlice jabučnog octa, sol, papar i kopar.
Sitno nasjeckajte kupus u velikoj zdjeli. Ciklu narežite na tanke trakice ili je naribajte na velikoj ribežu, dodajte je kupusu zajedno s narezanim krastavcima ili kaparima.
Promiješajte, dodajte preljev za salatu pripremljen od prethodno pomiješanih maslinovog ulja, octa i kopra, u koji ste dodali crni papar i sol.
Ukusna i jednostavna za pripremu je francuska salata za dijabetičare. Treba vam 200 grama krumpira, 1 mrkva, pola glavice repe, 2 kiselih krastavaca, 50 grama kiselog kupusa, pola glavice luka, 50 mililitara ulja, 70 mililitara octa, 1 žličica senfa, sol i zeleni začini da ukus.
Kuhajte mrkvu, krumpir i repu. Krastavce narežite na trakice ili krugove, dodajte sitno nasjeckani kiseli kupus. Pomiješajte s kockicama krumpira, mrkve i cikle.
Pomiješajte, dodajte preljev pripremljen od senfa, šećera, ulja, octa i zelenih začina. Prelijte preko salate i promiješajte, ukrasite zelenim lukom ili kriškama rajčice.
Salata od mrkve i graška pogodna je i za dijabetičare. Za ukus vam treba 200 grama graška u konzervi, 1 velika mrkva, 50 grama majoneze, kopar i sol.
Operite i ogulite mrkvu, naribajte je na sitnom ribežu, pomiješajte s graškom i nasjeckanim koprom, dodajte majonezu i sol te poslužite.
Preporučeni:
Jednostavne Dijete Za Tinejdžere
Izuzetno je teško odrediti prikladnu prehranu za tinejdžere. Gotovo svaka dijeta sa sobom nosi ograničenje određene vrste hrane. To u ovoj dobi ne dolazi u obzir, jer u tom razdoblju dijete u porastu raste najbržim tempom. Tijekom puberteta svi prolaze kroz hormonalne promjene, a ponekad je dnevni unos kalorija čak i veći od odrasle osobe.
Jednostavne Dijete S Jabukama
Zbog mnogih korisnih svojstava jabuka je vrlo cijenjeno voće. Jabuke sadrže važne minerale i vitamine. Jabučna dijeta jedna je od najpopularnijih jer pomaže normalizirati ili ispraviti metabolizam. Liječnici jabuke preporučuju i osobama koje pate od problema s crijevnim traktom.
Jednostavne I Jeftine Dijete
Svatko je od nas u nekom trenutku svog života želio ili morao izgubiti nekoliko kilograma. Nema ništa bolje od toga što se to događa brzo i sa što manje novca. Evo nekoliko prijedloga: Dijeta uz čaj od grejpa i maslačka Grejp je dobro poznati antioksidans, sadrži mnogo vitamina i siromašan je kalorijama.
Jednostavne I Ukusne Zimske Salate
Nudimo vam tri recepta za ukusne i lagane salate, potpuno pogodne za zimsku sezonu. Krumpir i tuna Potrebni proizvodi: 500 g krumpira, 200 g fileta tune, 1 žličica kuhanog graha i 2 šake boba, 2 pečene paprike, 200 g žutog sira, 1 žličica.
Vrste Salata Ili Razlikujete Od Salate Do Salate
Salate svakom kuharu daju priliku da eksperimentira s različitim okusima, bojama i teksturama. Mogu biti jednostavni kao mješavina različitog lisnatog povrća ili sadržavati iznenađujuće kombinacije lišća, povrća, sjemenki ili tjestenine. Izvrstan su dodatak mesu, ribi ili morskim plodovima.
