2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Mnoge tvari imaju sposobnost da zaštite naše tijelo od mnogih bolesti i tjelesnih procesa starenja.
Mnogi od njih nalaze se u raznim prehrambenim proizvodima koji su dostupni tijekom cijele godine. Ovim korisnim tvarima možemo uvrstiti i likopen, jer on ima mnoga korisna svojstva za naše tijelo.
Što je likopen?
Biljke imaju određene karotenoide - fotokemikalije / pigmente koji daju boju lišću, cvjetovima i plodovima biljaka. Te tvari uključuju likopen (Likopen), koji ima snažan biološki učinak. Ova tvar ima sposobnost bojenja ploda u crvenu ili narančastu boju, dok istovremeno pomaže u razgradnji masti i jedan je od najjačih prirodnih antioksidansa.
Procesi proizvodnje energije u stanicama odvijaju se uz aktivno sudjelovanje kisika. Kemijski aktivne molekule (slobodni radikali) nose krv u tijelu i sudjeluju u oksidacijskim procesima.
Oni remete rad stanica i to je glavni uzrok starenja. Zauzvrat, likopen veže slobodne radikale i sprečava starenje.
Blagodati likopena
Tvar ima izuzetno blagotvoran učinak na cijelo tijelo, uključujući pomoć u:
- u krvi se ne stvaraju aterosklerotični plakovi;
- raste elastičnost žila;
- razina kolesterola je smanjena;
- poboljšava stanje imunološkog sustava, uključujući sprječavanje degeneracije kancerogenih stanica.
Naravno, uzroci raka su vrlo različiti, a mnogi od njih se još uvijek proučavaju. Međutim, dokazano je da su jedan od čimbenika slobodni radikali, a čak je i ovdje likopen izuzetno koristan. Uz to, dokazano je da visoka koncentracija ove tvari u krvi smanjuje rizik od srčanog udara za čak 50% i moždanog udara - 39%.
U promatranju bolesnika s karcinomom s novotvorinama prostate, pokazalo se da likopen smanjuje diobu i metastaze stanica raka za 70-79%. Osim toga, u stanju je normalizirati crijevnu floru, suzbijajući rast gljivica i bakterija.
Takav zaštitni učinak posljedica je njegove sposobnosti apsorpcije ultraljubičastih zraka i sprečavanja raka kože. Likopen štiti tijelo od oštećenja pesticidima, toksinima i infekcijama kvasca. Usporava i štiti od nekoliko vrsta raka:
- rak dojke;
- rak prostate;
- rak pluća;
- rak bubrega.
Likopen je koristan i za vid, a ima profilaktički učinak protiv mrene. Kao rezultat oksidativnog stresa ne nastaju samo slobodni radikali, već se uništavaju i tkiva i žile mrežnice. To je glavni uzrok nekih bolesti vidnog organa kod odraslih.
Utječe na kemijske procese koji dovode do degeneracije makule u starijoj dobi. Tvar ima antioksidativna i protuupalna svojstva, pa stoga izuzetno povoljno djeluje na brojne očne patologije, uključujući one koje dovode do degeneracije makule.
Mnogo je uzroka neuropatija: alkoholizam, tumori, avitaminoza, autoimune bolesti, reumatoidni artritis, amputacija udova, degenerativne promjene tkiva, trovanje kemikalijama. Jedno od najsloženijih i najtežih stanja je dijabetička neuropatija, koja je vrlo ozbiljna komplikacija mikrovaskula u dijabetesu.
U ovom će slučaju liječenje lijekovima vrlo vjerojatno postati ovisnost, pa je do danas pitanje pronalaska alternativnih lijekova koji nemaju taj učinak, ali su u stanju ublažiti bol, i dalje vrlo relevantno.
S druge strane likopen djeluje analgetski a može se koristiti u liječenju različitih neuropatija. Istodobno, to ne samo da poboljšava samopoštovanje i stanje pacijenta, već pomaže i smanjenju težine.
Preporučuje se likopen također kao profilaktik kod bolesti mozga i Alzheimerove bolesti. Općenito, ova tvar ima vrlo povoljan učinak u liječenju neuroloških patologija, uključujući suzbijanje uništavanja i smrti moždanih stanica.
Vrlo je koristan kod ozljeda kralježnice i bolesti kardiovaskularnog sustava. Pomaže u smanjenju epileptičnih napadaja zbog neuroprotektivnih svojstava tvari. Likopen također pomaže kod:
- hipertenzija (visoki krvni tlak);
- koronarna bolest srca;
- proširene vene i tromboflebitis;
- pročišćavanje toksina;
- oporavak bolesnika nakon moždanog udara, srčanog udara i traumatičnih ozljeda mozga (i za sprečavanje ovih problema);
- ateroskleroza;
- bolest bubrega;
- jačanje imuniteta i koštanog sustava;
- blagotvorno djeluje na pluća i štiti od bolesti dišnog sustava;
- poboljšava strukturu i kvalitetu kose.
Nažalost, naše tijelo ne može samostalno sintetizirati ovu tvar koja nastaje u biljkama tijekom fotosinteze. Da biste ga dobili u dovoljnoj količini, važno je znati koji su proizvodi bogati likopenom.
Na primjer, jedan od znakova da je proizvod bogat njime je svijetla i tamnocrvena boja. Apsolutni prvaci u tom pogledu su rajčice, posebno termički obrađene. Ima ih i u lubenici, marelici, ružičastom grejpu, crvenom kupusu, guavi, papaji, šparogama, mangu, mrkvi.
Pazite na svoje zdravlje i uvijek se trudite jesti zdravo i uravnoteženo. Ne samo da ćete moći značajno poboljšati svoje zdravlje i samopoštovanje, već je i učinkovita prevencija protiv brojnih zdravstvenih stanja i patologija.
Preporučeni:
Funkcije željeza I Zašto Je Važno Za Tijelo
Željezo predstavlja esencijalni mineral i bitan je za cjelokupno zdravlje ljudskog tijela. Željezo u našem tijelu posebno je važno za proizvodnju hemoglobina. Sastavni je dio molekule hemoglobina, koji, pak, omogućava crvenim krvnim stanicama u ljudskom tijelu da održe oblik, da prenose kisik i ugljični dioksid u tijelu.
Kuka - Voće Koje Ima Više Likopena Od Rajčice
Svako voće, kao i povrće, obojeno je u neku boju. To je zbog tvari sadržanih u njemu. Crveno voće i povrće sadrži likopen koji proizvodima daje različite zasićene boje. Koja su korisna svojstva likopena za naše tijelo? Korisna svojstva likopena Likopen je iz porodice karotenoida, a budući da je u njegovom sastavu vodik i kisik, možemo reći da je i karoten.
Funkcije Vitamina I Minerala
Vitamini i minerali igraju ključnu ulogu u funkcioniranju ljudskih organa. U nastavku su navedeni vitamini i minerali, zajedno s opisom njihova funkcioniranja. Vitamin A - Potrebno je za razvoj i zaštitu određenih stanica u tijelu, za razvoj kostiju i za stvaranje zuba.
Nezamjenjive Funkcije Vitamina I Minerala
Vitamini i minerali igraju ključnu ulogu u funkcioniranju ljudskih organa. U nastavku su navedeni vitamini i minerali, zajedno s opisom njihova funkcioniranja. Vitamin A - potreban za razvoj i zaštitu određenih stanica u tijelu, za razvoj kostiju i za stvaranje zuba.
Funkcije Masti U Hrani
Mast a ulja nisu samo kalorična, već imaju i mnoge kemijske, fizikalne i nutritivne funkcije u hrani koju jedemo. Evo osam najvažnijih funkcije masti u hrani . 1. Izgled Masti i ulja mogu promijeniti izgled hrane, stvarajući sjajnu teksturu.