2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kaša je dugo bila tradicionalno jelo u mnogim narodima. Neki preferiraju kukuruz, drugi - heljdu, a Britanci vjeruju da nema ukusnijeg od zobenih pahuljica.
Smatra se da je jedna od najdrevnijih kašica riža. Arheolozi su uvjereni da se riža uzgajala u jugoistočnoj Aziji prije pet tisuća godina. U Rusiji se riža pojavila tek prije tri stoljeća.
U Japanu, gdje je jedenje riže tradicija od davnina, vjeruje se da ova hrana ne sadrži samo mnogo korisnih tvari, već pomaže i razvoju intelekta.
Visoka biološka korisnost riže temelji se na osam izuzetno važnih aminokiselina za tijelo - triptofan, metionin, kolin, lecitin, lizin, histidin, cistin i arginin.
Uz to riža sadrži vitamine B i PP, karoten, tiamin, kalij, cink, željezo, fosfor, kalcij, jod i druge elemente u tragovima, kao i proteine.
Rižina kaša također je vrlo hranjiva i prepoznata je kao dijetetski proizvod. Preporučuje se kod bolesti probavnog sustava, živčanog i kardiovaskularnog sustava.
Kod želučanih poremećaja rižina kaša, kuhana s vodom, stvara mutnu sluz i uspješno zamjenjuje lijekove. Mnogo je sorti riže koje imaju razlike u sadržaju hranjivih sastojaka.
No, mnogo je važniji način obrade zrna riže, jer većina vitamina i elemenata u tragovima nije sadržana u zrnu, već u njegovoj koži. Stoga smeđa riža, koja je zadržala dio ljuske, sadrži više elemenata u tragovima i vitamina od bijele.
Bilo u obliku kaše ili sushija, riža je izuzetno ukusna namirnica i dovoljno je dobra zamjena za kruh i tjesteninu. Ako se želite oprostiti od nekoliko kilograma, samo zamijenite kruh s jelovnika rižom.
Preporučeni:
GAPS Dijeta Liječi želudac I Mozak! Vidi Kako
GAPS prehrana temelji se na fermentiranoj hrani i njihovim funkcijama za tijelo, i to: liječenju depresije, ublažavanju želučanih problema, jačanju moždane aktivnosti, liječenju kompulzivnih i graničnih poremećaja. Što je GAPS dijeta? Ideja prehrane je jesti hranu koja poboljšava probavu i mentalno zdravlje.
Suho Voće Liječi živce I Bolan Ciklus
Prije suhih datulja i grožđica u svakoj su se kući mogli naći samo praznicima, dok su danas, kad je suho voće svugdje slobodno, nezasluženo zaboravljeni. Hurme, na primjer, stimuliraju srce, prekrasan su tonik i imunostimulans, jačaju nakon duge bolesti.
Tahini Liječi Bolesni želudac, Kosti I živčani Sustav
Tahini se uvijek preporučuje kao prirodna hrana svima koji žele biti zdravi. Tazini od sezama smatra se najkorisnijim. Sadrži brojne korisne sastojke, poput biljnih vlakana, esencijalnih masnih kiselina i kalcija. Jedno od svojstava tahinija je njegov blagotvoran i smirujući učinak na probavni i živčani sustav.
Rižina Voda - Kako Je Pripremiti I U čemu Pomaže
Rižina voda je kinesko otkriće. Azijati imaju posebnu vezu s rižom i smatraju je proizvodom dugovječnosti. Vjeruju da riža poboljšava rad mnogih organa, što znači da produžuje život. Danas se industrija zdravlja i ljepote dinamično razvija, nudeći sve više i više novih proizvoda.
Čudesno Vino Od Valerijane Liječi živce I Oči
Stres je pošast suvremenih ljudi u gradovima. Ako više volite prirodne i prirodne lijekove za svoje zdravlje, tada će valerijanski sedativi biti izvrsno rješenje za vas. Pripremite sljedeće čudesno piće - Valerijanovo vino. Još su stari Grci koristili ovaj napitak za jačanje želuca.
