2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Voće ili povrće - o ovom se pitanju mnogo raspravlja i do danas nema točnog odgovora. Prema većini ljudi, rajčica je povrće jer nema slatkast okus, no botaničari ga svrstavaju u voće. Međutim, jedno je jasno - ukusni su, a ispostavilo se - i užasno korisni.
Evo pet ogromnih blagodati jedenja crvene rajčice
Kao prvu korist treba napomenuti da rajčica sadrži veliku količinu vitamina C, a svi znamo koliko je važan i koliko pomaže u jačanju ljudskog imunološkog sustava.
Drugi razlog je taj što redovita konzumacija rajčice uspijeva potaknuti proizvodnju karnitina i tako povećava sagorijevanje masti u tijelu.
Ako malo razmislimo, rajčica je uključena u većinu dijeta. Odnosno, ako želite smršavjeti i podvrgli ste se nekakvoj dijeti, a za to vrijeme morate jedan od obroka zamijeniti salatom koja uključuje crvenu rajčicu, sigurno je da ćete moći izgubiti dio višak prstenova.
Kao treći razlog mogu se spomenuti blagodati održavanja mladosti. Redovita konzumacija svježe rajčice, kao i konzervirane, dugo će zadržati naš mladi izgled.
To je zato što sadrže likopen za koji je znanstveno dokazano da djeluje protiv starenja. Uz to, sprečava rak i smanjuje rizik od srčanih bolesti.
Četvrto, jedenje svježe crvene rajčice pomaže u snižavanju kolesterola u krvi i triglicerida.
I kao peti razlog, moramo napomenuti da rajčica sadrži beta karoten i lutein, koji blagotvorno djeluju, pa čak i štite od raznih očnih bolesti.
Preporučeni:
Hrana Koja Nam Zimi Donosi Zdravlje
Da bismo prevladali prehladu i viruse tijekom zimske sezone, moramo pažljivo odabrati svaku pojedinu stvar koju stavimo u usta. Zimski jelovnik bitno se razlikuje od ljetnog, ali ne bismo trebali zanemariti vitamine i minerale, samo zato što u hladnim mjesecima ima manje povrća i voća.
Dijeta S Jabukama Donosi I Ljepotu I Zdravlje
U želji da dobijemo lijepu figuru, mnogi od nas pribjegavaju određenoj prehrani. No, kako obilje prehrane raste svakim danom, dobro je odabrati onu koja neće samo smršavjeti, već će imati i pozitivan utjecaj na vaše zdravlje. Jabuke su jedno od najpopularnijih voća u našoj klimatskoj zoni.
Nana štiti Od Stresa I Donosi Miran San
Čaj od mente vrlo je ukusno i korisno piće. Najviše se preporučuje za jesen i proljeće, jer ima sposobnost borbe protiv prehlade. Nana je višegodišnja biljka. Listovi biljke luče esencijalno ulje. Nana raste na svim kontinentima - u Europi, Sjevernoj i Južnoj Americi, Aziji, Australiji.
Zašto šampanjac Donosi Najgori Mamurluk
Šampanjac je alkohol koji donosi najgori mamurluk, uporani su znanstvenici - na mjehuriće u piću ukazuju kao na glavnog krivca za neugodnu senzaciju, piše Daily Mail. Mjehurići u piću nastali su zbog ugljičnog dioksida koji se nalazi u šampanjcu - Boris Tabakoff, profesor farmakologije, objašnjava da je plin razlog zašto tijelo brzo apsorbira alkohol.
Judino Uho Je Gljiva Koja Nam Donosi Dugovječnost
Iako naziv možda zvuči nepoznato, ove drvene gljive su jedne od najčešće konzumiranih u Japanu. Nazvani su tako jer neki ljudi vjeruju da se Juda Iskariotski, nakon što je izdao Isusa Krista, Sina Božjeg, objesio o drevno drvo i njegov se duh vratio poput spužve.