Što Učiniti S Proteinima

Sadržaj:

Video: Što Učiniti S Proteinima

Video: Što Učiniti S Proteinima
Video: Грунтовка развод маркетологов? ТОП-10 вопросов о грунтовке. 2024, Prosinac
Što Učiniti S Proteinima
Što Učiniti S Proteinima
Anonim

Mnoge slastice mogu se napraviti s proteinima, od kojih su najpopularniji poljupci. Pogledajmo sljedećih nekoliko recepata - većina je za slastice, ali postoji i vrlo zanimljiv prijedlog za kolač napravljen samo s proteinima.

Orašasti plodovi

Potrebni proizvodi: 5 bjelanjaka, 1 žličica šećera, 1 žličica limunovog soka, 3 - 4 žličice. orasi

Način pripreme: Istucite bjelanjke zajedno sa šećerom i limunovim sokom. Smjesi dodajte prethodno mljevene orahe, dobro promiješajte. U pleh stavite papir za pečenje i na njega stavite 1 žlicu smjese na međusobnoj udaljenosti. Nakon što ga rasporedite, stavite posudu u zagrijanu pećnicu na oko 100 stupnjeva - orasi su spremni, kad steknu svijetlo smećkastu preplanulost, izvadite ih iz pećnice.

Torta s proteinima
Torta s proteinima

Proteinska torta

Potrebni proizvodi: 200 g šećera, 100 g masti (po mogućnosti ulje), 5 bjelanjaka, 100 g mlijeka, 3 vanilije, prašak za pecivo, 300 g brašna, ruma ili esencije limuna

Način pripreme: Istucite bjelanjke zajedno sa šećerom u čvrst snijeg - šećer bi se trebao potpuno otopiti i ne osjećati kristale na dnu posude. Ovoj smjesi dodajte mast i mlijeko, kao i vaniliju i esenciju, dobro promiješajte. Brašno se mora prethodno prosijati kako bi kolač mogao postati pahuljast. Nakon završetka ovog postupka u smjesu dodajte postupno brašno pomiješano s praškom za pecivo i miješajte dok ne postane glatko. Ako volite voćne slastice, u tijesto dodajte maline. Ulijte u tepsiju i pecite u zagrijanoj pećnici na oko 150 - 160 stupnjeva.

Proteinski kruh

Proteinska torta
Proteinska torta

Potrebni proizvodi: 300 ml svježeg mlijeka, 4 bjelanjka, 20 g kvasca, 1 žlica. sol, 1 tsp. šećer, 7-8 žlica ulja, brašno - onoliko koliko upije

Način pripreme: Kvasac se pomiješa sa šećerom i mlijekom (koji bi trebali biti topli) da se otopi, zatim se dodaju preostali proizvodi i zamijesi lijepo pahuljasto tijesto koje mora narasti. Tada ga možete razvaljati i zamotati po svom ukusu i ukusu - možete ga podijeliti u nekoliko kuglica ili oblikovati tijesto tako da ga razvaljate u ruže.

Preporučeni: