2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Riblje ulje, bogato polinezasićenim omega-3 masnim kiselinama, pomaže produljiti vitalnu aktivnost stanica, kažu američki znanstvenici sa Sveučilišta u Kaliforniji.
Tvrde da ovaj eliksir dugovječnosti pomaže srčanim bolestima. Riblje ulje koristi se kao lijek za infarkt. U istraživanju je sudjelovalo 608 srčanih bolesnika iz različitih kardioloških centara.
Svakog su dana dobivali nekoliko žlica ribljeg ulja. Rezultati su pokazali da polinezasićene masne kiseline povoljno djeluju na telomere.
To su krajnji dijelovi kromosoma. Učinak polinezasićenih kiselina bio je najuočljiviji na duljini telomera.
A poznato je da je duljina telomera marker biološkog starenja. S vremenom se ti dijelovi kromosoma skraćuju, postajući osjetljiviji na određene bolesti uzrokovane procesom starenja ljudskog tijela.
Uz to, omega 3 pomaže srcu da normalno pumpa krv, kao i sposobnost sprječavanja smrti uslijed zastoja srca.
Američki su istraživači zaključili da se stopa smrtnosti od kardiovaskularnih poremećaja nakon dodavanja ribljeg ulja na dnevni meni smanjila za 27 posto.
Uključivanje ribljeg ulja u jelovnik srčanih bolesnika smanjuje iznenadnu potrebu za hospitalizacijom. Stoga znanstvenici savjetuju da se ovaj eliksir uvrsti u jelovnik najmanje dva puta tjedno.
Ako osoba ne voli riblje ulje, može ga zamijeniti ribom bogatom polinezasićenim masnim kiselinama kao što su skuša, losos, srdela i pastrva.
Preporučeni:
Riblje Ulje
Riblje ulje jedan je od najpopularnijih dodataka prehrani, koji se smatra iznimnim ljekovitim proizvodom s nevjerojatnim svojstvima. Riblje ulje se sastoji masnih kiselina, poznatija kao omega-3 masne kiseline. Ovi omega-3 su 2 vrste - EPA i DHA.
Riblje Ulje Vratilo Je Tinejdžera U Komu
2012. Grant je bio normalan petnaestogodišnji student. Međutim, ova se godina za njega pokazala kobnom. Imao je nesreću - udario ga je automobil. Kao rezultat udarca, Grant je zadobio tešku ozljedu glave. Liječnici nisu davali nadu za njegov život.
Riblje Ulje Neutralizira Učinak Alkohola
Omega-3 masne kiseline sadržane u ribljem ulju blagotvorno djeluju na kardiovaskularni sustav i moždanu aktivnost. Znanstvenici su dokazali da ove kiseline mogu zaštititi moždane stanice od štetnog djelovanja alkohola. Istraživači iz Europskog društva za biomedicinska istraživanja alkoholizma u Varšavi upozorili su da upotreba ribljeg ulja ne znači da alkohol treba zloupotrijebiti.
Zašto Je Riblje Ulje Važno Za Zdravlje I Mršavljenje?
Riblje ulje u komercijalne svrhe proizvodi se od jetre svježe ribe, uglavnom bakalara. Riblje ulje sadrži veliku količinu lako probavljivih nezasićenih masnih kiselina, posebno izuzetno vrijednih omega-3 masnih kiselina (EPA i DHA), koje su „neophodne“u ljudskoj prehrani, jer ih naše tijelo nije u stanju samostalno sintetizirati.
Tajna Ukusne Riblje Juhe
Riblja juha, riblja juha, riblja juha - kako god je nazvali, svi se sjećaju da je ovo nevjerojatna juha s mirisom morskih plodova. Naravno, i riblja juha se pravi od riječne ribe, a čak i ako niste najbolja domaćica, ne možete pogriješiti kuhajući juhu.
