2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Gulia je gomoljasta biljka. Naziva se i zemljana jabuka, topinambur ili artičoka. Gulia je poznata po svojim pozitivnim učincima na apsorpciju šećera u krvi, kao i po izvrsnom okusu. Osim što se konzumira svježe, koristi se i za izradu džemova i suši kao začin. Gulia je izvrstan izvor proteina i posebno je koristan za sportaše.
Gulia raste posvuda - od livada do dvorišta. Na mnogim se mjestima smatrao korovom. Negdje se uzgaja kao ukrasna biljka, jer cvjeta lijepim, jarko žutim, sunčanim cvjetovima.
Artičoka sadrži puno inulina / složeni šećer koji se, za razliku od škroba sadržanog u krumpiru, preporučuje za mršavljenje ili pretilost /. Uzima se s puno vode, što pridonosi duljem osjećaju sitosti.
Zbog sadržaja inulina, ovaj je gomolj koristan kod dijabetesa ili problema s gušteračom. Zapravo, dok se škrob u prvom trenutku u crijevnom traktu pretvara u glukozu, inulin se u drugom trenutku apsorbira (u debelom crijevu) i pretvara u fruktozu, izbjegavajući učinak na razinu šećera u krvi.
Čak i ljudi s povišenim kolesterolom mogu iskoristiti gulaš koji usporava apsorpciju ove molekule u crijevima. Inulin u ždrijelu poboljšava probavu i smanjuje stvaranje plina u crijevima. Njegova prisutnost potiče rast bifidobakterija i laktobacila koji djeluju suprotno patogenim bakterijama i stoga uravnotežuju procese u crijevnoj flori.
Ali to nisu jedine prednosti artičoke u Jeruzalemu - vrlo je učinkovita kao detoksikant, posebno nakon duže upotrebe antibiotika.
Unos inulina značajno smanjuje rizik od crijevnih tumora i potiče apsorpciju kalcija iz debelog crijeva, magnezija, željeza i cinka.
Ostale korisne tvari prisutne u gulašu uključuju vitamin A koji povoljno utječe na izgled, vitamine B skupine koji djeluju protiv umora, anemije i stresa te arginin koji štiti jetru i pomaže u zacjeljivanju rana.
Prisutnost kalija u ovom gomolju pomaže u pročišćavanju krvi i tkiva, posebno u probavnom traktu, bubrezima i mjehuru, sprječava infekcije i cistitis.
Čaj od cvjetova gulaša utjelovljuje sva svoja jedinstvena svojstva, jača obrambene snage organizma i učinkovito pomaže probavi. Čaj u kombinaciji s medom povoljno djeluje na poremećaje metabolizma ugljikohidrata, poremećaje cirkulacije i mišićno-koštanog sustava. Izuzetno je pogodan za dijabetičare. Cvjetovi imaju isti učinak kao i gomolji.
Guliya povećava imunitet i vitalnost tijela. Djeluje kao prirodni antioksidans i ima prirodne detoksikacijske učinke.
Povećava sposobnost koncentracije i učinkovit je borac protiv stresa - pomaže u gubitku kilograma.
Preporučeni:
Kako Alkalizirati Svoje Tijelo
pH je pokazatelj koji pokazuje omjer između pozitivno nabijenih vodikovih (kiselinskih) iona i negativno nabijenih (alkalnih). Obično je u zdravom ljudskom tijelu okoliš neutralan ili ima vrijednost 7. Vrijednosti ispod 7 ukazuju na kiselost, a više na alkalnost.
Čaj Od Ječma - Pravi Eliksir Za Tijelo
Ječam je biljka koja se lako prilagođava različitim klimatskim uvjetima, može se vrlo lako uzgajati na različitim područjima. U globalu je ječam slična biljka pšenici. Gotovo svi znaju da se ova ljekovita biljka koristi u proizvodnji piva. Ječam je široko prepoznat među žitaricama i istodobno ima velike blagodati za tijelo.
Bilje Koje Detoksicira Tijelo
Ljudsko je tijelo složen sustav koji ne prestaje neprestano raditi. Naprežemo svoje tijelo na svaki mogući način, kao uzimamo lijekove , pušimo, konzumiramo nezdravu hranu i alkohol, prejedemo se, fizički smo neaktivni i udišemo zagađeni zrak.
Jedemo Med Prepun Antibiotika I Pesticida
Med koji se prodaje kod nas prepun je pesticida, antibiotika i GMO-a, upozoravaju pčelari. Prema njima, krivnja za to leži na poljoprivrednicima koji krše zakon. Iliya Tsonev, koji je već 20 godina u polju domaćeg pčelarstva, rekao je medijima da bugarski med već dugo nije korisna hrana, jer je bogat antibioticima, pesticidima i GMO-ima.
Sadržaj Antibiotika U Hrani Alarmantno Se Povećava
Kako bi spriječili infekcije i ubrzali rast životinja, poljoprivrednici čak i zdravim kućnim ljubimcima rutinski daju supterapijske supstance, odnosno - antibiotike. Ti se lijekovi, koji se koriste za liječenje nekoć smrtonosnih bakterijskih bolesti, danas redovito prskaju po voćkama, krumpiru i drugim biljkama kako bi se spriječile i spriječile infekcije.
