2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Nedostatak laktoze javlja se i u novorođenčadi i odraslih. Postoje slučajevi u kojima se netolerancija na laktozu opaža odmah nakon rođenja djeteta. Ovo se stanje otkriva nakon što je dijete prvo dojeno.
Laktaza predstavlja enzim. Ovaj enzim se proizvodi u ljudskom tijelu. Odgovorna je za apsorpciju laktoze, kao i za njezinu razgradnju na galaktozu i glukozu.
Laktoza, ili mliječni šećer, kako ga još nazivaju, je disaharid. Ovaj se disaharid nalazi u velikim količinama u majčinom mlijeku, kravljem mlijeku, maslacu i siru.
Laktaza se proizvodi u ljudskom tijelu najintenzivnije u dojenačkoj dobi, opadajući s godinama.
Poremećaji u proizvodnji laktaze ili ili uzrokuju njezin nedostatak Intolerancija na laktozu. Tu se netoleranciju često miješa s alergijom na mlijeko i mliječne proizvode. Ali to nije alergija. Netoleranciju na laktozu uzrokuje nesposobnost tijela da preradi laktozu.
Zbog nemogućnost prerade laktoze u ljudskom tijelu fermentira. To zauzvrat dovodi do nadimanja, bolova u trbuhu, nadutosti i želudca.
Nepodnošenje laktoze nije opasno stanje za ljude, poput alergijske reakcije. S ovom vrstom netolerancije osoba osjeća veliku nelagodu.
U intoleranciji na laktozu preporuča se slijediti dijetu. U ovoj prehrani treba isključiti konzumaciju mlijeka i mliječnih proizvoda, kao i svega što sadrži mlijeko.
Kako znati da patimo od intolerancije na laktozu?
U dojenčadi se pokušava sisati i odustati. Neposredno nakon ovog pokušaja sisanja slijedi snažan plač. Bebine stolice tada imaju posebno kiselkast miris i vodenaste su.
U odraslih, intolerancija na laktazu primijećeno do dva sata nakon konzumacije mlijeka ili mliječnih proizvoda bolovi u trbuhu, mučnina, povraćanje, proljev i žgaravica.
Nedostatak laktaze nije opasno stanje.
Preporučeni:
Nedostatak Proteina! Kako To Prepoznati I Spriječiti
Prema nekima, protein je vrlo težak proizvod i zato je važno ograničiti njegov unos. No je li to tako i u čemu je istina bjelančevine ? Dakle, oni su neizostavne komponente i glavni su građevni materijal tijela. Često mislimo da su umor ili drugi zdravstveni problemi povezani s beriberijem ili lošim vremenskim uvjetima, jer zapravo svi problemi mogu biti jednostavno nedostatak proteina .
Nedostatak I Unos željeza
Studija navodi da 30% stanovništva pati od nedostatka željeza. Sadržaj željezo u tijelu po osobi je oko 4-5 g, a dnevni gubitak je oko 1 mg. To se radi ljuštenjem kože i sluznice. U žena dnevni gubitak može doseći i do 2 mg tijekom menstrualnog ciklusa prije menopauze.
Nedostatak Kalcija U Tijelu
Kalcij u tijelu koncentriran je uglavnom u zubima i kostima, ali se također nalazi u krvi i mekim tkivima. Pored svoje konstruktivne uloge, aktivno sudjeluje u raznim procesima u tijelu. Ljudima ovaj element često nedostaje. To je zbog činjenice da tijelo kalcij teško apsorbira.
Kako Se Nedostatak Vitamina D Očituje U Tijelu
Nedostatak bilo kojeg vitamina može negativno utjecati na zdravlje cijelog tijela. Isto vrijedi i za vitamin D, čije su koristi neosporne. Kako razumjeti tu osobu pati od nedostatka vitamina D ? 1. Osoba je često bolesna Vitamin D jača imunološki sustav i kada postoji manjak u tijelu, osoba počinje patiti od različitih virusa bez mogućnosti borbe.
Nedostatak Biotina
Biotin je topivi u vodi vitamin koji nam je poznat kao vitamin B7. Otkriven je u prvoj trećini prošlog stoljeća, a naziv mu je preuzet od grčke riječi bios, što u prijevodu znači život. Vitamin s imenom života pomaže u sintezi masnih kiselina, aminokiselina i glukoze.
