2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jedite ispravno i uz minimalna financijska ulaganja i suzdržanost dobit ćete čistu kožu, isklesano tijelo, zdrave živce i energiju.
Pijte dvije šalice crnog čaja dnevno i stanje krvnih žila će se znatno poboljšati. Ujutro pijte topli crni čaj, a u podne ohlađeni.
No, ne prepustite se jednostavnoj mogućnosti kuhanja čaja u paketu, bolje je skuhati pravi crni čaj na lišću.
Češće jedite celer. Ne sadrži masnoće i suvišne kalorije, ali također neutralizira višak soli u tijelu i spašava od oteklina. Sadrži kalij koji će vaše tijelo dobiti ako dnevno pojedete samo 100 g celera.
Jedite mesnati dio hrskavih stabljika. Odlično se slažu s ribom, mesom i krumpirom, kao i sa sendvičima i salatama, ali izvrsna su zamjena za slane slastice, mogu samo grickati.
Naglasite još luka. Spasitelj je našeg srca i ništa gore od aspirina razrjeđuje krv, pomažući joj da brzo prolazi kroz krvne žile. Kalcij u luku pomaže zglobovima da budu pokretni i jača koštani sustav.
Jedite više višanja, zimi možete u kompotu ili smrznute. Sadrže tvari koje blokiraju slobodne radikale i štite tijelo od starenja. Uz to, dulje drže kožu elastičnom i živahnom.
Preporučeni:
Crni čaj
Crni čaj , bijeli i zeleni čaj rade se od biljke Tea / Camellia sinensis /. Za tri vrste čaja odabiru se različiti dijelovi biljke u različito vrijeme. Osim toga, smiju fermentirati tijekom različitog vremenskog razdoblja. Za bijeli čaj sakupljaju se najmlađi dijelovi biljke koji nisu podvrgnuti fermentaciji.
Zašto Je Crni čaj Tako Koristan
Biljka Camellia sinensis daje tri najkorisnije vrste čaja na svijetu. Oni su crni, bijeli i zeleni. Razlika dolazi iz vremena branja i vrenja kojem je lišće podvrgnuto. U crnom čaju postupak fermentacije je završen, bijeli čaj nije fermentiran, a zeleni čaj koristi sve dijelove biljke i vrenje je kratko.
Ananas Za Mladost I Zdrave živce
Domovina ananasa je Brazil. Odatle se proširio svijetom, prvo u Afriku i Aziju, a sredinom sedamnaestog stoljeća u Europu. Pokušaji su uzgajati ananas u mnogim zemljama, ali razvojem brodarske industrije i zračnih prijevoznika ta je potreba nestala.
Limun Za Zdrave živce
Sve bolesti dolaze iz živaca. Umorna i iscrpljena osoba nije sposobna učinkovito raditi, ne može u potpunosti uživati u odmoru. Uzdrmani živčani sustav uzrokuje neuroze, nesanicu, migrene, opći umor, razdražljivost i stalne glavobolje.
Daju 1 G Zlata Po Kilogramu Izgubljenom U Dubaiju
Prekomjerna tjelesna težina ozbiljan je problem gotovo u cijelom svijetu. U Dubaiju su smislili zanimljiv način stimuliranja punašnih na gubitak kilograma. Vlasti su najavile da će svaka osoba s prekomjernom težinom koja uspije smršavjeti dobiti zlato.
