2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Pomoću dijete s krastavcima i rajčicama možete isklesati jedinstveno i slabo tijelo o kojem ste oduvijek sanjali. Njegovo trajanje je mjesec dana. Imajte na umu da postoje normalne stope mršavljenja koje zahtijevaju da ne gubite više od 10 kilograma mjesečno. Prebrzi gubitak kilograma može dovesti do razvoja raznih bolesti.
Dijeta uključuje lako probavljivu, a istovremeno zadovoljavajuću i korisnu hranu. Ovom se dijetom ne ograničavate, već samo mijenjate stil prehrane na bolje. Evo je:
1. dan
Doručak: 2 dvopeka s malo maslaca, 1 jabuka;
Ručak: 1 tarator;
16 sati: 1 banana;
Večera u 19 sati. - Salata od rajčice i krastavaca;
2. dan
Doručak: musli s jednim jogurtom (do 2% masti);
Ručak: Kuhani krumpir s malo sira;
16 sati: 1 banana;
Večera u 19 sati. - Salata od rajčice i krastavaca;
3. dan
Doručak: 1 jabuka i 1 banana;
Ručak: pileća juha;
16 sati: malo badema;
Večera u 19 sati: Salata od rajčice i krastavaca;
4. dan
Doručak: bademi, 1 jabuka;
Ručak: Tarator;
16 sati: 300 g voća po vašem izboru;
Večera u 19 sati: Salata od rajčice i krastavaca;
5. dan
Doručak: 350 g voćne salate;
Ručak: Kuhani krumpir sa sirom;
16 sati: 1 jabuka;
Večera u 19 sati: Salata od rajčice i krastavaca.
Salata od rajčice i krastavca može se začiniti s malo masnoće i soli. Ako možete, izuzmite i ove začine iz njega.
Ako ogladnite u vrijeme kada nije naznačeno da jedete, pijte mineralnu vodu ili prethodno pripremljeni zeleni čaj.
Dijeta se primjenjuje tjedno, cijeli mjesec. Tijekom vikenda možete si priuštiti sva iskušenja koja su vas zavela tijekom tjedna, ali u odmjerenim količinama.
Čak i kroz njih pokušajte jesti dobro, a ne pretjerano. Ako se ne pridržavate ove odredbe, učinak gubitka kilograma neće se primijetiti.
Preporučeni:
Činjenice O Rajčicama Na Koje Ne Sumnjate
Još uvijek postoje ljudi koji reagiraju s nevjericom kad čuju da je rajčica voće. Osim ove nepobitne činjenice, postoji još nekoliko zanimljivosti o našim omiljenim rajčicama. - Jeste li ikad ubrali rajčicu dok je još zelena? Ne brinite, nećete je baciti, već naprotiv.
Najpopularnija Jela S Rajčicama širom Svijeta
Na svijetu nema poznatijeg povrća od rajčice. I više kuhanog, jer ga možete vidjeti u svim vrstama jela - salatama, juhama, prilozima, glavnim jelima. Rajčice se u Europi uzgajaju od 1500. godine, nakon što su donesene iz Novog svijeta.
Zašto Se Aspirin Dodaje Kiselim Krastavcima?
Bugarin je tradicionalist u pogledu jela koja konzumira. Svi se sjećaju ukusa bakine kisele krastavčiće koju je jeo kao dijete. Tradicija je u generacijama prenositi ove recepte i u budućnosti teško da će prestati postojati. Kao i u svakom receptu, tako i u onom najčešćem za kisele krastavce postoji ne baš tajni sastojak, ali čarobno djeluje na trajnost naše omiljene zimske hrane.
Recepti Za Kisele Krastavce S Rajčicama
Došla je zimska sezona. Nema Bugarina koji zimi ne posegne za skrivenim zalihama. Evo nekoliko ideja za ukusne ukiseljene rajčice. Kisela zelena rajčica Potrebni proizvodi: 2 kg zelene rajčice, 130 g šećera, 200 g octa, 150 g ulja, 100 g soli, 3 svežnja kopra, 1 češanj češnjaka, crni papar Način pripreme:
Ruski Kvasac Također Se Pravi S Krastavcima I Jabukama
Poznati ruski kvas, koji je stotinama godina najpopularnije bezalkoholno piće kod Rusa, može se praviti i od povrća i voća. Klasični kvasac radi se od suhog kruha koji se prelije kipućom vodom, dodaju se šećer, kvasac i metvica. Kad nakon nekoliko dana "
