2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Dinja je jedno od omiljenih ljetnih plodova, koji je izvrstan izvor vitamina B i C, kalija, magnezija, željeza, kalcija, selena i germanija.
Potonji je izuzetno rijedak i vrijedan element u tragovima za koji se vjeruje da održava mladost stanice. Njemačka se također nalazi u malim količinama u sljedećim namirnicama: reishi, češnjak, ginseng, aloe vera.
Utvrđeno je da Njemačka snižava ili stabilizira krvni tlak i LDL kolesterol u serumu, potiče proizvodnju interferona, potiče proliferaciju bijelih krvnih stanica, poboljšava unos kisika u tjelesna tkiva, štiti od zračenja i slobodnih radikala, inhibira rast štetnih mikroorganizama obnavljajući gustoću kostiju kod osteoporoze djeluje kao potencijalni analgetik.
Zbog svega navedenog, germanij se široko koristi u liječenju AIDS-a, alergija, artritisa, kandidijaze, povišenog kolesterola, infekcija, sindroma mrene i boli.
Poput krastavca, i dinja ima visok udio tekućine - 67% i relativno nizak udio kalorija - 42 kcal na 100 g.
Ako pretjeramo s masnom hranom tijekom dana, jedenje dinje kao međuobrok oslobodit će naše tijelo od suvišnog viška kolesterola. Nekoliko komada dinje može vam pomoći poboljšati rad bubrega i jetre, očistiti krv, kapilare i krvne žile.
Sastav sočnog voća također uključuje folnu kiselinu koja potiče stvaranje krvnih stanica iz koštane srži i podržava lučenje solne kiseline u želucu. 150 grama dinje dnevno dovoljno je za tjelesne potrebe za folnom kiselinom.
200 g voća dnevno preporučuje se kod glavobolje, jer se komadi drže u ustima i polako žvaču.
Nekoliko iskrcajnih dana s voćem u sezoni dinja oslobodit će vas suvišnih kilograma. Tijekom ljeta možete obaviti 1-2 dana istovara u tjednu. Dinja se ne smije jesti natašte ili odmah nakon jela, već najmanje 2 sata kasnije. To je neophodno jer se konzumira neposredno nakon obroka, ometa probavu i može dovesti do proljeva.
Postoji još jedno pojašnjenje - dinje ne smijete jesti s alkoholom, hladnom vodom, mlijekom, mliječnim proizvodima i jajima.
Preporučeni:
Dinja
Dinja izuzetno je slatko i sočno voće, član iste biljne obitelji kao i bundeva i krastavac. S dokazanim prednostima za ljudsko zdravlje u širokom rasponu, dinje su sezonska hrana za koju se ne bismo smjeli lišiti. Ljeto je vrijeme kada dinje dozrijevaju i redovito jedenje jamči dobar tonus i raspoloženje.
Dinja Za Zdravlje I Ljepotu
Dinja je vrlo cijenjena zbog okusa i prehrambenih svojstava. Ljeti je jedna od najtraženijih slastica. Sočna dinja sadrži lako probavljive šećere, škrob, proteine, vitamine, pektine, organske kiseline, mineralne soli. Dinja je korisna kod anemije, kardiovaskularnih bolesti, bolesti jetre i bubrega, kao i gihta i reumatizma.
Momordica (gorka Dinja) - Super Voće Koje Liječi Rak
Momordica je tropsko voće poznato i pod nazivom gorka dinja . Višegodišnja je puzajuća biljka iz obitelji bundeva i više nalikuje krastavcu nego dinji. Njegova domovina je Indija, a ime potječe od latinskog imena Momordica, što doslovno znači ugriz, a dolazi od lišća koje izgleda kao nagriženo.
Dinja Protiv Stresa
Dinja je lijek protiv stresa i afrodizijak. Ovo je dokaz da korisno može biti ukusno. Dinja nije samo prekrasna slastica, već je puna korisnih tvari. Kalorijski sadržaj dinje iznosi 30 kalorija na sto grama. To omogućuje da se ovo voće koristi za dane istovara.
Nevjerojatna Dinja Liječi I Uljepšava
Dinja je vrlo korisno voće ako se pravilno konzumira. Njegova zrelost je važna. Nedovoljno zrelo voće ne preporučuje se kod čira na želucu ili akutnog gastritisa. Ne preporučuje se jesti dinju na prazan želudac. Poželjno je jesti između obroka kako bi se mogao miješati s ostatkom unesene hrane.
