2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Dinja je lijek protiv stresa i afrodizijak. Ovo je dokaz da korisno može biti ukusno. Dinja nije samo prekrasna slastica, već je puna korisnih tvari.
Kalorijski sadržaj dinje iznosi 30 kalorija na sto grama. To omogućuje da se ovo voće koristi za dane istovara. Dinja se ne smije jesti duže od tri dana zaredom.
Vitamini u dinji su folna kiselina, vitamin C, beta-karoten. Dinja je vrijedan izvor folne kiseline, jer se u većini proizvoda uništava pod utjecajem toplinske obrade, a ovo voće svi jedu sirovo.
Dinja je vrijedna prije trudnoće, tijekom trudnoće i tijekom menopauze, kao i za sve koji žele poboljšati pamćenje i oprostiti depresiju.
Vitamin C, koji se nalazi u dinjama, čini naše tijelo spremnim za borbu protiv prehlade, a beta-karoten učinit će našu kosu i kožu lijepima.
Dinja liječi nesanicu, umor, razdražljivost i pruža fenmer superoksid dismutazu, koja sprečava proces oštećenja tkiva.
Mikroelementi u dinji daju voću ljekovitu moć. Dinja je bogata silicijem koji je potreban za tvrda tkiva, živce, kožu i kosu.
Velika količina željeza sadržana u dinjama korisna je kod anemije. Dinja je korisna kod kardiovaskularnih bolesti zbog kalija i magnezija koje sadrži.
Dinja se smatra moćnim afrodizijakom - njezino sjeme povećava mušku potenciju. Možete ih žvakati sirove, po mogućnosti s medom. Ne biste trebali unositi više od dva grama sjemena dnevno, inače ćete imati problema sa slezenom.
Dinja je štetna u kombinaciji s mliječnim proizvodima i alkoholnim pićima, jer uzrokuje poremećaj probavnog sustava.
Za dojilje nije dobro jesti dinje, jer to može uzrokovati probleme s djetetovom probavom. Dinja je neprikladna za osobe s dijabetesom jer sadrži puno šećera.
Nije dobro jesti dinju na prazan želudac, a također biste trebali izbjegavati jesti nezrelu dinju. Nije korisna samo svježa dinja. Suha dinja obavezna je osobina pijenja istočnog čaja.
Zamrznute dinje možete čuvati u zamrzivaču tri mjeseca. Koristite ga za pripremu koktela i vitaminskih napitaka.
Preporučeni:
Dijeta Protiv Stresa
Antistresna dijeta uključuje mnoge proizvode koji obiluju vitaminima B, magnezijem i nenazadnje vitaminom C. Sve su ove tvari izuzetno korisne za živčani sustav i pomažu u njegovom normalnom funkcioniranju. Za doručak cijelo vrijeme možete jesti musli, sir, jogurt, piti sok.
Šljive I Grožđice Protiv Stresa
Ako imate klimave živce i naljutite se i na najmanji detalj, suhe šljive će vam pomoći. Potrebna vam je 1 čaša suhih šljiva, pola litre crnog vina i začini. Dobro oprati šljive , napunite ih vinom, stavite lonac na štednjak i zagrijte dok se kapice vina ne pojave na poklopcu.
Jabuka - Oružje Protiv Celulita I Stresa
Teško da postoji osoba koja nije čitala ili čula o korisnim svojstvima jabuka. Nije slučajno da se stari ljudi vole prisjećati izreke "Jedna jabuka dnevno i bježite, doktore, dalje od mene!". Zapravo je već dugo dokazano da je jabuka jedno od rijetkih plodova koji sadrže tako korisne sastojke za ljudsko tijelo.
Karkade Protiv Stresa I Mamurluka
Čaj od hibiskusa pravi se od cvjetova hibiskusa - biljke koja nam je došla iz Indije. Može biti jednogodišnja ili višegodišnja. Među mnogim sortama hibiskusa, najčešći za izradu zumbula je hibiskus roselle. Ova je biljka izvanredna jer se mogu konzumirati svi njezini dijelovi.
Dinja - Glavni Neprijatelj Stresa
Posebne tvari koje se nalaze u dinjama učinkovito se bore protiv simptoma stresa, kažu francuski znanstvenici. Otkrili su da svježi sok od dinje smanjuje umor i stres. Analizirali su učinke soka na 70 dobrovoljaca u dobi od 30 do 55 godina.
