2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Postoje mnogi mitovi o probavi. Zablude su toliko raširene da ih većina ljudi olako shvaća zdravo za gotovo. Većina ih je potpuno u krivu.
Pikantno uzrokuje čireve
Začinjena hrana ne može uzrokovati čir, iako se u prošlosti smatralo da je glavni uzrok stanja. Danas je utvrđeno da čir uzrokuje infekcija, najčešće uzrokovana bakterijom Helicobacter pylori ili tzv. neopioidni analgetici poput acetilsalicilne kiseline, ibuprofena i drugih nesteroidnih protuupalnih lijekova. Začinjena hrana može samo pogoršati želučane probleme jer iritira zahvaćenu sluznicu.
Grah uzrokuje plin
Mahunarke doista mogu uzrokovati nadutost, ali nikako nisu prve na popisu namirnica koje uzrokuju ovo stanje. Iako smo se navikli šaliti s ljudima koji jedu grah ili leću, ispada da su mliječni proizvodi ti koji uzrokuju najviše plina. Teže ih je tijelo apsorbirati, posebno s godinama.
Žvakaća guma se godinama raspada
Ovo je potpuno pogrešno. Iako se ne razgrađuje u ustima kad uđe u želudac i crijeva, ne lijepi se za zidove probavnog trakta, kako mnogi vjeruju. Kao i druga hrana, i žvakaća guma se kreće tijelom bez problema i odbacuje se nakon nekoliko dana.
Podizanje teško uzrokuje kilu
To može samo pokazati da patite od kile. Dizanje utega to ne uzrokuje. Kila se javlja kao rezultat slabosti ili otvora na trbušnom zidu.
Jedna cigareta ublažava žgaravicu
Upravo suprotno. Pušenje, čak i samo jedna cigareta, pridonosi povratku želučanog sadržaja u jednjak.
Orašasti plodovi, kokice i kukuruz povećavaju rizik od divertikulitisa. U tom se stanju džepovi u zidu debelog crijeva upale i zaraze. U prošlosti se smatralo da male neprobavljive čestice mogu zapeti u njima i pogoršati stanje. Međutim, studija provedena 2008. godine dokazala je da je točno suprotno - ljudi koji ovu hranu jedu češće su manje izloženi riziku od razvoja ove bolesti.
Osobe s intolerancijom na laktozu ne bi trebale jesti mliječne proizvode
Osobe s intolerancijom na laktozu trebale bi se ograničiti, ali ne i potpuno prestati uzimati mliječne proizvode. I dok se kod nekih simptomi razvijaju nakon čaše mlijeka, drugi bez problema mogu popiti dva ili više. Jogurt i sladoled bolje se apsorbiraju od mlijeka.
Preporučeni:
Čaj Od Komorača Pomaže Probavi I čisti Organizam
Čaj od komorača lagani je napitak koji bi ljudi koji pate od zatvora trebali piti u velikim količinama, jer će ubrzati metabolizam i pospješiti bolju probavu. Kopar se preporučuje u mnogim receptima u svakodnevnoj prehrani, jer osim jela daje ugodan okus i olakšava probavu.
Najveći Mitovi O Hrani I Našoj Prehrani
Evo nekoliko uobičajenih tvrdnji o hrani i prehrani koje treba detaljnije razmotriti. 1. Sirova hrana daje veći osjećaj prilikom jedenja od prerađene hrane. Do neke mjere, ali samo donekle. Svježe prhke salate, kao i svježe voće, sjajan su primjer, ali to ne mora značiti da sve smrznuto, suho ili kuhano nije dobro jesti.
Najveći Mitovi O Pizzi
Pizza je jedna od najpopularnijih namirnica za ljude na svijetu i iako je jako volimo, većina nas nije upoznata s najvećim mitovima vezanim uz talijanski specijalitet. Postoji 5 mitova o pizzi, koji se uz pomoć činjenica lako mogu pobiti.
Najveći Mitovi Pri Odabiru Hrane
Reći ćemo vam o nekim najčešćim mitovima prilikom odabira proizvoda u trgovini. Nažalost, dovode do nepromišljenih kupnji na temelju ustaljenih stereotipa i dezinformacija. Mit # 1: Jaja s tamnom ljuskom hranjivija su od jaja s bijelom ljuskom.
Nekoliko Mitova O Probavi
Mit 1: Začinjena hrana uzrokuje čir na želucu Istina: Prije nekoliko desetljeća začinjena hrana smatrala se glavnim krivcem za stvaranje čira na želucu. Međutim, danas se ova tvrdnja kategorički odbacuje. Infekcija uzrokovana bakterijom Helicobacter pylori ili zbog zlouporabe tzv.
