Nekoliko Mitova O Probavi

Sadržaj:

Video: Nekoliko Mitova O Probavi

Video: Nekoliko Mitova O Probavi
Video: ОБЗОР ЗАКАЗА Из Каталога Oriflame №15 2021 Новинки Каталога №16 2021 2024, Studeni
Nekoliko Mitova O Probavi
Nekoliko Mitova O Probavi
Anonim

Mit 1: Začinjena hrana uzrokuje čir na želucu

Istina: Prije nekoliko desetljeća začinjena hrana smatrala se glavnim krivcem za stvaranje čira na želucu. Međutim, danas se ova tvrdnja kategorički odbacuje. Infekcija uzrokovana bakterijom Helicobacter pylori ili zbog zlouporabe tzv. neopioidni analgetici poput acetilsalicilne kiseline, ibuprofena i drugih nesteroidnih protuupalnih lijekova najčešći su uzročnici čira na želucu.

Mit 2: Progutana guma godinama će se obrađivati u želucu

Istina: Ovo je apsolutno neistina. Žvakaća guma se ne lijepi za stijenke probavnog trakta. Kao i ostala hrana, kreće se cijelom dužinom bez ikakvih problema. Napušta tijelo nekoliko dana nakon uzimanja.

Mit 3: Grah uzrokuje najviše plinova

Mlijeko
Mlijeko

Istina: Grah i mahunarke zapravo nisu na prvom mjestu u uzrocima plinova. Iznad njih su mliječni proizvodi. S godinama tijelo sve teže razgrađuje i apsorbira laktozu u mlijeku.

Mit 4: Osobe s intolerancijom na laktozu ne bi trebale jesti mliječne proizvode

Istina: Tako je. Ljudi koji imaju intoleranciju na mlijeko i mliječne proizvode imaju različitu sposobnost obrade i probave ove vrste hrane u crijevima. Neki od ovih ljudi mogu razviti simptome nakon samo jedne čaše mlijeka. Ostali - bez problema mogu popiti dvije ili više. Ljudi upijaju jogurt i sladoled bolje od svježih.

Mit 5: Dijetalna vlakna pomažu samo kod zatvora, a ne kod proljeva

Istina: Na prvi pogled izgleda nelogično da vlakna pomažu protiv proljeva, jer tako vješto sprečavaju zatvor. Ali ovo je činjenica! Konzumacija hrane bogate vlaknima pomaže u regulaciji stolice.

Preporučeni: