2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Marelica je vrlo korisno voće. Cijenjen od davnina, sadrži kalij, kalcij, fosfor, magnezij, natrij, željezo, provitamin A i druge. Preporučuje se kod anemije i nekih vrsta karcinoma.
U Bugarskoj ga vrlo često koristimo marelice umjesto badema. Sadrže puno proteina, omega-6 masnih kiselina, vitamina B15 i vitamina B17, poznatih i kao amigdalin, željezo i kalij. Njihova se konzumacija preporučuje u određenim količinama.
Osim što sadrži mnoge korisne tvari, podmukla prisutnost cijanogenog glikozida amigdalina primjećuje se i u košticama marelice. Amygdalin u malim dozama ima dokazano antikancerogeno djelovanje. Kad uđe u želudac, oslobađa cijanide koji mogu biti destruktivni za tumore u tijelu. Trovanje se može dogoditi s velikom količinom.
Toksični učinak cijanida je njegova sposobnost da blokira važne enzimske sustave koji sudjeluju u opskrbi stanica tijela kisikom. Kao rezultat, dolazi do kršenja staničnog metabolizma, odnosno razvoja tkivne hipoksije - redukcije do potpunog nedostatka kisika u važnim tkivima i organima za ljudsko postojanje.
Na primjer, sadržaj amigdalina u 50 jama za odraslu osobu je doza s mogućim smrtnim ishodom nakon uzimanja.
Smrtonosna doza amigdalina - 1 gram - sadržana je u 100 grama marelice.
Međutim, to je strogo individualno za svaki organizam. Prema dopuštenom pojedinačnom unosu koštica marelice, prema brojnim autorima, iznosi 50 komada.
Prirodna medicina savjetuje uzimanje oko 10-15 zrna marelice dnevno kako bi se izbjegle i najmanje toksične posljedice - vrtoglavica, mučnina, povraćanje, nizak krvni tlak, slabost, glavobolja.
Kontinuirano istraživanje raka povezano je s nedostatkom vitamina B17. Rješenje je vrlo jednostavno - dovoljno je pojesti samo dvije ili tri gorke marelice dnevno i vjerojatnost da ćete ikad dobiti rak postaje izuzetno mala. Prirodno, ne bi ih trebalo uzimati previše odjednom da bi izazvali nuspojave.
Preporučeni:
Sjemenke Jabuke - Korisne I Opasne
O zrelosti jabuke može se suditi po sjemenkama.Kada porumeni, plod se smatra dovoljno zrelim, bogatim vitaminima i mineralima. Međutim, sjeme se uvijek baca, ali je i korisno. Smatra se da sadrže mnogo korisnih tvari i ispravno je jesti jabuku sa sjemenkama.
Jesu Li Suhe Marelice Korisne?
Suhe marelice korisne su za ljude koji pate od srčanih problema. Sadrže kalij, fosfor, kalcij, željezo i vitamin B5 koji djeluje tonično i pomaže u brzom sagorijevanju masti. Pet suhih marelica osiguravaju dnevnu normu kalcija i željeza. Glavna prednost suhih marelica je potpuno odsustvo masti i zasićenih kiselina štetnih za tijelo.
Jesu Li Sjemenke Lubenice Korisne?
Najprikladnije voće za vruću ljetnu sezonu nesumnjivo je lubenica. Slatko, ukusno i puno vode, što nam još treba. Uz to je većina dama čula za dijetu s lubenicama čiji je uspjeh još jedna tema razgovora. Lubenica s mastiksom, lubenica sa sirom ili samo slatko, sočno i ukusno voće - stvar je ukusa, ali definitivno nam pomaže da preživimo vruće ljetne mjesece.
Sjemenke Marelice - Lijek I Hrana
Kao i većina orašastih plodova i sjemenki, i sjemenke marelice vrlo su hranjiva hrana. Među hranjivim sastojcima koje sadrže je amigdalin, poznat i kao vitamin B17. Napada stanice raka i tako može pomoći u prevenciji raka u našim tijelima. Amygdalin (vitamin B17) nalazi se u stotinama namirnica, ali one koje su posebno bogate amigdalinom uglavnom su nestale iz naše prehrane.
Sjemenke Marelice Zaustavljaju Razvoj Raka
Rezultati dugotrajnog praćenja dugovječnosti u Pakistanu i njihove prehrane pokazali su da je svakodnevna konzumacija marelica i sjemenki marelice osnova njihove dugovječnosti. Prema autorima studije, za to je zaslužan vitamin B17 koji se u velikim količinama nalazi u ovom voću i orašastim plodovima.
