Jesu Li Sjemenke Lubenice Korisne?

Video: Jesu Li Sjemenke Lubenice Korisne?

Video: Jesu Li Sjemenke Lubenice Korisne?
Video: Da li se sve to jede? Koliko su semenke iz lubenice opasne po naše zdravlje? 2024, Studeni
Jesu Li Sjemenke Lubenice Korisne?
Jesu Li Sjemenke Lubenice Korisne?
Anonim

Najprikladnije voće za vruću ljetnu sezonu nesumnjivo je lubenica. Slatko, ukusno i puno vode, što nam još treba. Uz to je većina dama čula za dijetu s lubenicama čiji je uspjeh još jedna tema razgovora.

Lubenica s mastiksom, lubenica sa sirom ili samo slatko, sočno i ukusno voće - stvar je ukusa, ali definitivno nam pomaže da preživimo vruće ljetne mjesece.

Izuzetno korisna za ljude svih dobnih skupina, lubenica, osim svog okusa, ima i ljekovita svojstva.

Ne jednom je svatko od nas pomislio da je u lubenici samo jedan minus, a to su sjemenke. Kad jedete lubenicu, postoje dvije mogućnosti - ili ih pojedite ili uklonite uz svaku krišku sočnog voća. Čak i ako se možete pomiriti s njima i odlučiti ih jesti, morate biti svjesni kakvih svojstava ovo sjeme ima i jesu li korisne za vaše tijelo.

Jesu li sjemenke lubenice korisne?
Jesu li sjemenke lubenice korisne?

Nema ništa otrovno u sjemenke lubenice - možete sigurno jesti od njih. Sadrže puno bjelančevina, kao i masti, a različito se nude i pripremaju u različitim kulturama. Uz to, bogate su cinkom i vitaminom E. U nekim zemljama proizvode ulje koje koriste za pripremu raznih vrsta jela, dok se u drugim sjemenke dinje konzumiraju slično suncokretu.

Razni stručnjaci za zdravu prehranu čak tvrde da su sjemenke najvrjedniji dio lubenice - njihovo sjeme sadrži tvari koje, osim što reguliraju probavu, pomažu u snižavanju krvnog tlaka. Možete ih sigurno ne izlučiti ako imate problema s bubrezima. Postoje tvari u sjemenke lubenice što nas također može zaštititi od srčanog udara.

Konzumacija sjemenki ovog voća ne uzrokuje nelagodu u želucu i ni na koji način nije štetna za vas. A nakon što pojedete ohlađenu i slatku lubenicu, svaki ljetni dan izgleda ne vruće, već baš lijepo.

Preporučeni: