2025 Autor: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Lubenica sadrži vodu, što je 92% ukupne težine. Kroz njega dobro utoli žeđ. Voda je vezana za glukozu i vrlo brzo se apsorbira u crijevima.
Zahvaljujući kaliju djeluje snažno diuretički i brzo uklanja tekućine i nepotrebne otpadne tvari. Tako se održava pravilna funkcija bubrega, žuči, jetre i mokraćnog sustava, pa ih pijenje soka od lubenice štiti od raznih bolesti.
Celuloza u lubenici dobro djeluje na gastrointestinalni trakt i pomaže kod zatvora. Vjeruje se da je koristan kod problema sa srcem, upale jetre i žuči te hipertenzije. Omiljeno je voće u različitim dijelovima svijeta.
Sadrži brojne vitamine i druge korisne tvari - vlakna, vitamine A, C, željezo, beta karoten, kalcij, kalij. Ne sadrži kolesterol ili masnoće. Sjemenke ploda također su vrlo korisne jer su bogate proteinima i iz njih se ekstrahira biljno ulje. Šećer mu je relativno nizak i niskokaloričan.
Velika količina folne kiseline i željeza čine voće dobrim lijekom za anemiju. Dijabetičari ga lako konzumiraju jer je njegova saharoza vrlo niska. Unos lubenice pomaže u čišćenju crijeva i uklanjanju kolesterola iz krvi. Smatra se da vitamini u lubenici štite starije osobe od ateroskleroze.
Vitamin C i A topljivi su u vodi i također vrlo dobro utječu na tijelo. Održavaju zdrave kosti, krvne žile, desni, štite dišne putove i stanice od oštećenja. Vrlo često se lubenica uključuje u razne dijete, jer održava osjećaj sitosti.
Preporučeni:
Različiti Sokovi Pomažu Kod Raznih Bolesti
Bez sumnje, svježe cijeđeni sokovi od voća i povrća izuzetno su korisni za ljudsko tijelo, posebno na kraju zime, kada se prirodne rezerve tijela istječu. Izvrstan su izvor minerala, glukoze i fruktoze. Ako ste ih čuvali na tamnom i hladnom mjestu, u njih ste spremili prirodni pektin.
Sok Od Dinje Pomaže Kod Mamurluka
Toliko nam je lijekova poznato protiv mamurluka - neki nude juhu od kupusa, drugi kažu da je po principu "klin - klin ubija" bolje popiti pivo. Bar u Milwaukeeju u državi Wisconsin također nudi novi lijek za težak i neugodan mamurluk.
Ulje Gorušice Za Prevenciju I Liječenje Raznih Bolesti
Ulje senfa bogat je vitaminima, prirodnim antibioticima, biološki aktivnim tvarima, ima širok raspon korisnih svojstava - baktericidno, antivirusno, analgetički, anthelmintički, imunostimulirajući, dekongestivni, antineoplastični, antiseptički i još mnogo toga.
Kod Kojih Bolesti Pomaže Matična Mliječ?
Po izgledu, matična mliječ je vrlo gusta bjelkasta tekućina. Karakterističnog je mirisa i vrlo kiselog okusa. Sadrži mnoge hranjive sastojke poput masti, ugljikohidrata, bjelančevina i svih vitamina B skupine. Uz to se u njegovom sastavu nalaze sve aminokiseline.
Fitoterapeuti: Lofant Pomaže Kod Svih Bolesti
Fitoterapeuti su odlučni da je lophanthus biljka koja može izliječiti bilo koju bolest. Do ovog su zaključka došli među nizom testova koji su dokazali jedinstvena ljekovita svojstva kojima je pun ovaj dar prirode. Zbog ovih svojstava često je povezan s ginsengom i drugim ljekovitim biljem.