Čudesni Sok Od Lubenice Pomaže Kod Raznih Bolesti

Video: Čudesni Sok Od Lubenice Pomaže Kod Raznih Bolesti

Video: Čudesni Sok Od Lubenice Pomaže Kod Raznih Bolesti
Video: Готовим Арбузный Сок на Зиму 2024, Studeni
Čudesni Sok Od Lubenice Pomaže Kod Raznih Bolesti
Čudesni Sok Od Lubenice Pomaže Kod Raznih Bolesti
Anonim

Lubenica sadrži vodu, što je 92% ukupne težine. Kroz njega dobro utoli žeđ. Voda je vezana za glukozu i vrlo brzo se apsorbira u crijevima.

Zahvaljujući kaliju djeluje snažno diuretički i brzo uklanja tekućine i nepotrebne otpadne tvari. Tako se održava pravilna funkcija bubrega, žuči, jetre i mokraćnog sustava, pa ih pijenje soka od lubenice štiti od raznih bolesti.

Celuloza u lubenici dobro djeluje na gastrointestinalni trakt i pomaže kod zatvora. Vjeruje se da je koristan kod problema sa srcem, upale jetre i žuči te hipertenzije. Omiljeno je voće u različitim dijelovima svijeta.

Sadrži brojne vitamine i druge korisne tvari - vlakna, vitamine A, C, željezo, beta karoten, kalcij, kalij. Ne sadrži kolesterol ili masnoće. Sjemenke ploda također su vrlo korisne jer su bogate proteinima i iz njih se ekstrahira biljno ulje. Šećer mu je relativno nizak i niskokaloričan.

Velika količina folne kiseline i željeza čine voće dobrim lijekom za anemiju. Dijabetičari ga lako konzumiraju jer je njegova saharoza vrlo niska. Unos lubenice pomaže u čišćenju crijeva i uklanjanju kolesterola iz krvi. Smatra se da vitamini u lubenici štite starije osobe od ateroskleroze.

Vitamin C i A topljivi su u vodi i također vrlo dobro utječu na tijelo. Održavaju zdrave kosti, krvne žile, desni, štite dišne putove i stanice od oštećenja. Vrlo često se lubenica uključuje u razne dijete, jer održava osjećaj sitosti.

Preporučeni: