2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Oticanje trbuha i česte nadutosti mogu sugerirati probavne smetnje. To je problem koji bi zasigurno mogao ne samo smanjiti naše samopoštovanje, već i pogoršati kvalitetu života. Stoga, kad nas takve pritužbe počinju sve češće uznemiravati, moramo pronaći načine za rješavanje.
Pokušajte odmah smiriti napuhnuti želudac kuhajući čaj od đumbira. Osim što je izvrstan začin, poznata je i kao čudotvorna biljka. Naribajte mali dio svježeg korijena i uzmite 1 žličicu. od njega.
Ulijte vruću vodu, pričekajte pola sata, procijedite izvarak i popijte. Ako ne možete pronaći svježi đumbir, potražite čaj od biljke u ljekarnama. Uzimajte čaj 2 puta dnevno.
Druga biljka poznata po svojim blagotvornim učincima na probavne smetnje je metvica. Može se naći u obliku začina u trgovinama i kao sušena biljka u ljekarnama. Ulijte 1 žlica. iz biljke s 400 ml vruće vode. Podijelite čaj na 2 dijela i pijte ih 1 sat nakon obroka.
Kažu da majčina dušica pomaže i protiv plina. Namočite 1 žlica. osušene biljke s 250 ml kipuće vode. Pričekajte 15 minuta i procijedite. Uzmite bilje kad se ohladi. Pijte odvar 2 puta dnevno 1 sat nakon jela.
Ako niti jedan od gore navedenih napitaka ne pomogne, možete isprobati i čaj od kardamoma. Ulijte 1 žličicu. zrna biljke s 300 ml kipuće vode. Pričekajte 1-2 sata i procijedite dobiveni odvar. Uzmite napitak jedan sat prije jela. Kaže se da čaj od kardamoma ne samo da olakšava probavu, već dovodi i do gubitka kilograma.
Da biste izbjegli probleme nakon jela, možete pripremiti i čaj od sljeza. Ulijte 1 žličicu. sa 250 ml kipuće vode. Ostavite smjesu 1 sat, a zatim procijedite. Dobiveni odvar podijelite na 3 dijela i uklonite svaki od njih 40-60 minuta prije jela.
Preporučeni:
Proizvodi Za Dobru Probavu
Sušene višnje jedan su od najboljih prijatelja dobra probava . Također se koriste u prevenciji bolesti srca kao i krvožilnih bolesti. Osušene trešnje sadrže organske kiseline, pektinske tvari, željezo, bakar, kobalt, magnezij, vitamine A, C, PP, vitamine B skupine.
Hladna Voda Ometa Probavu
Naše tijelo treba tekućinu za pravilno funkcioniranje. Krv se sastoji od 80% vode, a naš mozak - 75%. A ako ne pijemo dovoljno tekućine, soli, hranjivih sastojaka i hormona neće se moći optimalno transportirati. Povećat će se rizik od tromboze, lakše ćemo se umoriti i bit će teško koncentrirati se.
Superhrana Za Dobru Probavu
Da biste uvijek uživali u dobroj probavi, redovito konzumirajte takozvane superhrane - proizvode koji se brinu za dobro funkcioniranje sustava vašeg tijela. Među ovim superhranom jedno od prvih mjesta drže naše omiljene kruške. Sadrže grubu celulozu koja vrlo dobro djeluje na probavni sustav.
Redoviti Melem Za Dobru Probavu
Matičnjak - divlji ili kultivirani, koristi se i u medicini i u proizvodnji lijekova, kozmetike i u kuhanju. Impresionira svojim mirisnim bojama i blagodatima. Poznato je da se melem koristi u narodnoj medicini tisućama godina. Međutim, prve pouzdane podatke o tome nalazimo u srednjem vijeku.
Pijte čaj Od čička Za Dobru Probavu I Jak Imunitet
Imate li često bolove u trbuhu zbog probavnih problema? Jeste li ikada osjetili da ste osjetljiviji na bolesti i trebate povećati imunitet? Tada ste vjerojatno propustili nešto što vam je priroda dala - čaj od čička! Čaj od čička pomaže probavi.
