2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Zobena kaša vrlo je koristan za tijelo, osim što pomaže u mršavljenju, u borbi protiv lošeg kolesterola i dijabetičara, učinkovito pročišćava krv.
Zahvaljujući vlaknima koja pruža, pomažu u regulaciji rada gastrointestinalnog sustava i čine nas osjećajima sitosti.
Zobene pahuljice smatraju se jednom od najkorisnijih žitarica i idealne su za doručak, ručak i međuobroke. Ističu se visokim sadržajem vlakana, vitamina, minerala i esencijalnih aminokiselina i svi sudjeluju u pravilnom funkcioniranju vitalnih tjelesnih organa.
Izrada zobenih pahuljica vrlo je jednostavna. Trebat će vam oguljene zobene pahuljice i zobene pahuljice, pomiješajte ove dvije vrste zobi u jednakim omjerima. Zobene pahuljice možete i samljeti u mlinu za kavu, pa ćete iz njih izvući više hranjivih sastojaka.
Uzmite 3 žlice. smjese i stavite ih u metalnu posudu s 500 ml vode, smjesu prokuhajte na laganoj vatri i kuhajte 15-20 minuta. Kad se ohladi, procijedite kroz gazu, nježno pritiskajući. Zobena kaša je spreman!
Pijte iz nje tijekom dana ne manje od 2 žličice. i doslovno ćete osjetiti promjene na svom tijelu - zobene pahuljice su tako dobre. U tijelu ima lakoće, vitalnosti i sve u njemu uspješno funkcionira!
Naravno, provest ćete neko vrijeme tražeći oguljene zobene pahuljice za pripremu ove vode - ali dobit ćete prirodan, potpuno siguran i učinkovit način za održavanje tijela u izvrsnom stanju.
Preporučeni:
Zobena Kaša
Ljudi se sve više vraćaju hrani koja je bila raširena u davnim vremenima. Neke drevne kulture imale su veliku važnost u prehrani stanovništva i dale su neprocjenjiv doprinos čovječanstvu, ali su kasnije nezasluženo zapostavljene i gotovo zaboravljene.
Zobena Kaša - Savršen Doručak
Zobena kaša je izvrstan izvor energije i snage ujutro. Urod zobi bere se na jesen, ali kaša je dostupna tijekom cijele godine. Zob je bogat izvor magnezija, minerala koji igra ulogu u stvaranju više od 300 enzima, uključujući one koji sudjeluju u apsorpciji glukoze i lučenju inzulina.
Zobena Kaša Za Večeru Ili Top 5 Prijatelja Hrane Koji Spavaju
Ako vam je teško zaspati, vrtjeti se satima u krevetu prije nego što utonete u Morpheusov čeznuti zagrljaj, tada definitivno morate nešto promijeniti u svom svakodnevnom životu. Predlažemo da započnete s hranom. 1. Svježi sir - izvrstan je izvor sporo razgradivih proteina kazeina i aminokiseline triptofana, zbog čega tijelo osjeća potrebu za snom i pomaže u mirnom noćnom odmoru;
Zobena Kaša Dijeta
Dijeta sa zobenom kašom pomaže u brzom mršavljenju. Idealna je ekspresna metoda za mršavljenje nakon praznika i optimalna je za zdrave energične ljude. Ograničavanjem unosa kalorija prisiljavate tijelo da koristi nakupljene rezerve masti.
Očistite Svoja Pluća Od Nikotina Ovim Divnim Eliksirom
Ako ste pušač više od 5 godina, najvjerojatnije imate bronhitis - koji karakterizira dugotrajni kašalj. Najbolje je oprostiti se od cigareta, ali ako to ne možete, nudimo vam recept - eliksir za pluća, koji možete uključiti u svoju svakodnevnu prehranu.
