2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Soja je zdrav proizvod i uglavnom je koriste vegetarijanci, zamjenjujući meso u jelima. Zapravo, soja se može koristiti u raznim jelima - glavnim jelima ili salatama.
Salata od soje vrlo je ukusna. Dodate sol, maslinovo ulje, luk, ocat, možete ga dodati i drugom povrću. Sve što morate učiniti prije nego što započnete pripremati jelo ili salatu je potopiti ga 8-12 sati u vodi, a zatim prokuhati. Nakon nekoliko sati primijetit ćete da je soja udvostručila ili čak utrostručila volumen.
Soja je mahunarka i ponekad joj je potrebno dugo kuhati, baš poput graha. Za brži način možete ga kuhati u loncu pod pritiskom. Dok vrije, možete dodavati različite začine ili ga samo lagano posoliti.
Nakon što dobro omekša, možete ga koristiti za pripremu što god želite. Soja sadrži vrlo visok postotak bjelančevina, masti i ugljikohidrata i vrlo uspješno može zamijeniti meso u većini jela - musaki, ćevapu, tepsiji, sarmi, punjenim paprikama, odrescima.
Ako ste kupili sojinu smjesu za mljeveno meso, trebate je samo namočiti kako je naznačeno na pakiranju, a zatim je možete pripremiti na isti način kao što pripremate svoje jelo općenito. U začinima ili tehnologiji nema ništa drugačije od namakanja.
Odresci od soje postaju vrlo ukusni, za koje možete pripremiti različite umake po svom ukusu. Trebate - timijan, lovorov list, origano, slano,, luk, 2 žličice vode, 1 žličica soli.
Sve se to stavi na štednjak da zakuha, a zatim dodajte sojine šnicele - odstojte u vodi sa začinima oko 5 minuta. Zatim sklonite s vatre i ostavite da se namače najmanje sat vremena. Na taj način omekšavaju i stječu aromu začina.
Preporučeni:
Ljudi, Bacite Soju
Muškarci bi trebali odmah smanjiti unos soje. Proizvod izravno utječe na reproduktivnu sposobnost. Prirodni sastojci soje, od kojih se izrađuju brojni vegetarijanski proizvodi poput tofua, oštećuju sjemensku tekućinu. Što više soje čovjek pojede, to je manja vjerojatnost da će se razmnožiti.
Trebaju Li Muškarci Izbjegavati Soju
Kad god neki proizvod stručnjaci definiraju kao „zdrav“, on počinje ulaziti na jelovnik ljudi koji često ne razmišljaju o uvjetima pod kojima je konzumacija određene hrane korisna. Slučaj je sličan sa sojom. Prije deset godina ili dva, osim Japana i Kine, malo je zemalja znalo za soju.
Alergija Na Soju - Ono što Moramo Znati
Soja je jedna od najzdravijih namirnica. Vrlo ga često konzumiraju vegetarijanci i vegani. Bogat je vitaminima K, E, A, mineralima, antioksidantima, vitaminima B, omega 3 masnim kiselinama, proteinima i još mnogo toga. U današnje vrijeme sve se više ljudi otključava alergija na soju .
Soju
Soju tradicionalno je korejsko alkoholno piće čiji je okus blizak tradicionalnoj votki. Sadržaj alkohola u soju tradicionalno je oko 20%, ali je moguće varirati od 16 do 35%. Soju priprema se od riže, ali neki moderni proizvođači receptu dodaju slatki krumpir ili žitarice (pšenica, ječam).
Kako Kuhati Meso Kako Bi Se Izbjegao Rizik Od Trihineloze
Najsigurniji način kako bi se izbjegao rizik od trihineloze , pa da kuhate meso na odgovarajućoj temperaturi. U ovom slučaju, uporaba termometra za kuhanje može biti posebno važna. Također, ne dopustite si da okusite hranu prije nego što je potpuno kuhana.
