2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Bilje koje se koristi u narodnoj medicini najstarije je i možda najbolje sredstvo za borbu protiv niza bolesti i problema. Ovdje su bilje koje dokazano blagotvorno djeluju na probleme s pamćenjem. Također su proučavani kod ljudi s različitim stadijima demencije i Alzheimerove bolesti.
Zeleni čaj
Izuzetno bogat antioksidansima, zeleni čaj sadrži i flavonoide i terpenoide. Te kemikalije imaju blagotvoran učinak na ljude s bolestima srca i moždanim udarom. Uz to, konzumacija zelenog čaja značajno usporava starenje mozga i stimulira imunološki sustav.
Ginko biloba
Također s visokim udjelom antioksidansa, ginkgo biloba jedan je od najčešće korištenih lijekova za gubitak pamćenja. Potiče cirkulaciju krvi i povećava protok krvi u mozgu neutralizirajući opasne slobodne radikale i sprečavajući nakupljanje kolesterola i njegovu pretvorbu u plakove.
Ginseng
Poput ginko bilobe, i ginseng poboljšava pamćenje povećavajući protok krvi u mozgu. Istodobno, ginseng smanjuje razinu depresije i stresa - glavnih čimbenika gubitka pamćenja.
U kombinaciji, ginseng ima sposobnost pojačavanja djelovanja ginkgo bilobe.
Zelenika
Tvar koja pomaže mozgu da se navodnjava izvlači se iz zimzelena.
Ružmarin
Vjeruje se da ružmarin pomaže u razvoju bolesti povezanih s gubitkom pamćenja, poput Alzheimerove bolesti. Moćni antioksidans, listovi ružmarina sadrže puno željeza, što izvrsno djeluje protiv umora i anemije.
Brahmi
Brahmi je indijska biljka koja je vrlo popularna u Ayurvedi. Podržava um, duh i intelekt. Brahmi je klasični tonik za mozak i živce. Sadrži biološki aktivne tvari - bakozide A i B, za koje se vjeruje da podržavaju regeneraciju moždanih stanica povećavajući njihovu aktivnost i sintezu proteina. Uzima se kao dodatak prehrani s umirujućim učinkom. Povećava koncentraciju, podržava pamćenje i mentalne sposobnosti.
Preporučeni:
Pir - Brašno Za Dobro Pamćenje
Pir je vrsta pšenice koja se uzgaja bez upotrebe gnojiva za pospješivanje rasta. To ga čini vrlo čistim proizvodom koji tijelo lako apsorbira i ne treba ga zanemariti. Čarolija izuzetno je bogat proteinima, ugljikohidratima, vlaknima, vitaminima.
Dobro Pamćenje Dolazi S Bosiljkom
Bosiljak spada među one začine bez kojih ne možemo zamisliti mediteransku kuhinju, posebno talijansku. Iako je začin pronađen na Bliskom Istoku i u Aziji, danas se povezuje s pripremom jedinstvenog talijanskog pesto umaka i koristi se u izradi pizza i tjestenina, kao i svih vrsta svježih salata.
Hrana S Fosfolipidima Za Zdravu Jetru I Dobro Pamćenje
Prvi put fosfolipidi odvojeni su u prosincu 1939. Izvor im je soja. Glavna aktivnost fosfolipida u tijelu povezana je s obnavljanjem oštećenih staničnih struktura, uslijed čega se sprečava potpuno uništavanje stanica. Trenutno široko reklamirani pripravci pokazuju svoj terapeutski učinak upravo zbog prisutnosti slobodnih fosfolipida u njihovom sastavu.
Pistacija Za Potenciju, Lješnjak I Orah Za Dobro Pamćenje
Pistacija je poznata po visokom sadržaju vitamina E koji pozitivno utječe na potenciju. Međutim, to se ne odnosi na orašaste plodove koji se konzumiraju s pivom. U takvoj tvrtki dovode do suprotnog učinka. Za zdravlje se pistacije jedu u kombinaciji s medom, šećernom glazurom ili pržene.
Najprikladnije Bilje I Začini Za Dobro Pečenje
Kad pripremite svoje proizvode za pečeni domaći kruh, to ćete i pronaći bilje i začina može biti vrlo korisno. Trik je samo u tome da se opskrbite onima za koje znate da ćete ih koristiti. Kako stječete više iskustva u pečenje kruha i otkrijte više okusa, na ovaj ćete popis dodati još najosnovnijih biljaka i začina.
