2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Smokva, egzotična većini Europljana, bila je uspješna zamjena za šećer prije nekoliko stoljeća.
Od Olimpijskih igara smokve se pobjednicima dodjeljuju umjesto medalja, a sportaši su tijekom treninga jeli ukusno voće.
Kleopatra je bila luda za tim smokve pa čak i zmiju koja joj je oduzela život donijeli su u košarici s smokve.
Uoči zime, ovo voće može pomoći tijelu da
povećati svoju obranu.
Smokve sadrže puno kalija potrebnog za kardiovaskularni sustav, kao i željezo, aminokiseline, vitamine i biljne enzime.
Uz to sadrže celulozu, koja je neprocjenjiva za naše tijelo, koja dobro djeluje na želudac i smanjuje loš kolesterol.
Ovo je idealno voće za ljude koji osjećaju depresiju jer dobro djeluje na živčani sustav. Smokve pomažu kod vrućice, a ako su kuhane s mlijekom, koristan su lijek za prehladu.
Umjesto da jedete nešto slatko, zamijenite to sa 2-3 suhe smokve. Ovo se voće ne preporučuje u velikim količinama osobama koje pate od gihta.
U kuhanju smokve koriste se za slastice, ali ovo specifično voće idealno je za egzotične kombinacije s piletinom ili ribom.
Prisutnost smokava u tanjuru s mesom kao prilogom iznenadit će vaše goste, ali njihova kombinacija s mesom dat će mu nevjerojatan okus.
Recepti za smokve
Preporučeni:
Novih 20: Zasićene Masti Nisu štetile Srcu
Kako bi smanjio rizik od kardiovaskularnih bolesti, bilo koji liječnik će vam savjetovati da izbjegavate zasićene masti. Svatko osim nekoliko britanskih medicinara. Sve više pristaša okuplja tezu da za pretilost i kardiovaskularne bolesti nisu krive masti, već šećer.
Smokve Pomažu Kod Zatvora, Kašlja I Upale Grla
Drvo smokve vodeća je među voćem po sadržaju biološki aktivnih tvari, esencijalnih ulja, elemenata u tragovima i vitamina B. Sadrži ogromnu količinu vitamina C, kalija, natrija i fosfora. Sve to pridonosi aktivnoj borbi protiv virusa u tijelu i jačanju cjelokupnog imuniteta.
Dijetalna Pića Prijete Srcu
Američki su znanstvenici otkrili da je bezalkoholno dijetna pića bez šećera povećava rizik od kardiovaskularnih problema. Budite oprezni, jer ljudi koji redovito konzumiraju dijetne gazirane proizvode imaju 61% veći rizik od moždanog i srčanog udara.
Kako Jesti Nakon Operacije Na Srcu
Operacija srca složen je test za ljudsko zdravlje. Specifična situacija zahtijeva odgovarajuću njegu tijekom razdoblja oporavka, popraćenu uravnoteženom i razumnom prehranom koja štiti srce. Ako se suočavate s operacijom srca ili ste tek izašli iz operacije, morat ćete odjednom uravnotežiti mnoge fizičke i emocionalne potrebe.
Kriške Maslaca Ne štete Srcu
Do sada se smatralo da maslacu treba zabraniti jesti radi zaštite ljudskog zdravlja. I također da doprinosi srčanim napadima i drugim zdravstvenim problemima. Prema prethodnim istraživanjima, zasićene masti uzrokuju oko 200 000 slučajeva prerane smrti svake godine zbog kardiovaskularnih bolesti.