2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Operacija srca složen je test za ljudsko zdravlje. Specifična situacija zahtijeva odgovarajuću njegu tijekom razdoblja oporavka, popraćenu uravnoteženom i razumnom prehranom koja štiti srce.
Ako se suočavate s operacijom srca ili ste tek izašli iz operacije, morat ćete odjednom uravnotežiti mnoge fizičke i emocionalne potrebe. Naravno, brz i zdrav oporavak najpoželjnija je opcija za smanjenje razine boli ili nelagode koju osjećate.
Istodobno ćete morati uzimati lijekove koje je propisao liječnik. Istodobno, najvažnije pitanje za održavanje srca je zdrava prehrana. Napokon, vjerojatno su vas prethodne loše prehrambene navike uvukle u ovaj nered.
Nakon operacije na srcu, prvo pravilo koje morate slijediti je prehrana. To znači znati koja je hrana dobra za vas, a koju izbjegavati pod svaku cijenu.
Hrana koju treba uzeti u obzir nakon operacije na srcu
1. Batat
2. Zeleno lisnato povrće
3. mrkva, brokula i kupus (lagano kuhani radi očuvanja karotenoida)
4. Buča, konzervirana ili kuhana
5. 97 posto ili više mesa bez masnoće (piletina ili puretina)
6. Nemasni umaci i tjestenina od rajčice
7. Luk i češnjak
8. Domaća pizza (s više povrća)
9. Hrana s malo soli / bez soli za one s [povišenim krvnim tlakom
10. Kikiriki, orasi, bademi umjereno (pazite da se ne udebljate)
11. Maslinovo ulje i ulje repice (najvažnije su mononezasićene masti, protiv transmasnih kiselina ili djelomično hidrogeniranih masti)
12. Losos i druga riba (skuša, srdela, haringa)
13. Obrano sojino mlijeko i brašno (najmanje 1/3 šalice dnevno)
14. Obrano i nemasno mlijeko (obrano)
15. Zobene pahuljice, ribana pšenica, bez dodanog šećera i žitarica
16. Kruh od crnog brašna
17. Svježe voće
18. Jabuke
19. Naranče
20. Crveno ili crno grožđe
21. Sok od grožđa (preporučuje se 1 čaša dnevno)
22. Grejp, posebno ružičasti, koji ima 40% više beta-karotena od bijelog
Hrana koju treba izbjegavati
1. 1%, 2% i punomasno mlijeko
2. Meso s visokim udjelom masti
3. Crveno meso
4. Hidrogenirana ulja kao što je margarin i kada je to zabilježeno kao sastojak hrane
5. Hrana bogata maslacem, mastima i ostalim životinjskim mastima, poput sira
6. Hrenovke, pljeskavice
7. Pržena hrana
8. Šećer
9. Sladoled
10. Sol (ako imate visok krvni tlak)
11. Slatkiši, tjestenina i sladoled s masnoćom
12. Grickalice s visokim udjelom masti, čips
13. Pite, peciva, keksi od masti i šećera.
Preporučeni:
Kako Jesti Nakon Poremećaja
Poremećaj se opisuje pokretima stolice koja je labava i vodenasta. Proljev je često stanje i obično nije ozbiljno. Mnogi ljudi imaju proljev jednom ili dva puta godišnje. Poremećaj obično traje dva do tri dana i može se liječiti pravilnom prehranom i lijekovima.
Prehrana Nakon Operacije Debelog Crijeva
Dijeta nakon operacije debelog crijeva za vas je vitalna i mora se točno poštivati. Nepravilna prehrana može vam naštetiti i usporiti proces ozdravljenja. Postoje različite vrste i razlozi za ovu vrstu operacije, a opseg zahvaćenog dijela može značajno utjecati na vašu sposobnost jesti i utjecati na vašu prehranu.
Kako Jesti Nakon Gripe I Prehlade
Liječenje stanja gripe a prehlade se javljaju uz uzimanje određenih lijekova koji se bore protiv vrućice, glavobolje, bolova u mišićima, kašlja i drugih karakterističnih simptoma. Unos više vitamina C je također obvezan. Međutim, nakon što bolest popusti, zdravstvena zaštita ne bi trebala prestati.
Kako Jesti Nakon Uskrsa
Nakon završetka uskrsnog posta, većina ljudi žuri prema hrani koju nisu probali ni prije Uskrsa, kako bi strogo slijedili kršćanske tradicije. Mnogi ljudi post doživljavaju kao proljetno pročišćenje tijela, iako je ideja posta pročišćenje duše od svega mračnog i negativnog.
Kako I S čime Jesti žene Nakon 40 Godina
Tijelo zrele žene radikalno se razlikuje od tijela mlade žene. Stoga je potrebno promijeniti prehranu, uzimajući u obzir dobne promjene. Prvo, nakon 40-ih dolazi do promjene hormonske pozadine. Kao rezultat, mijenja se stanje kože, metabolizam i živčani sustav.
