2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Gastrointestinalni trakt je područje našeg tijela u kojem najčešće osjećamo nelagodu. Oticanje praćeno težinom, nadimanjem i ponekad neugodnim stanjima poput proljeva i povraćanja uobičajena su stanja koja utječu na organe uključene u preradu hrane.
Službena i narodna medicina nude sve vrste lijekova za ublažavanje neugodnih stanja. Najčešća pritužba je napuhnut želudac, a to je rezultat količine uzete hrane, kao i njezinog sastava, i ne zahtijeva uvijek upotrebu lijekova.
Postoji niz narodnih lijekova za uklanjanje neugodnog osjećaja, koji također utječe na figuru. Izbočeni trbuh ne ostavlja dobar dojam ni na dame ni na gospodu. Kako se riješiti?
Jedna od preporuka je s jabučnim octom. Smatra se lijekom za mnoge bolesti, uključujući nadutost. Koji su razlozi vjerovanja da lakša inačica octa može spasiti oboljele od brojnih bolesti i tegoba?
Nutricionisti sugeriraju da su pretjerane osobine jabučnog octa povezane s povezanošću s probioticima. Glavni izvor probiotika u ovom kulinarskom proizvodu je octena kiselina. Rezultat je fermentacije jabuka i dobiva se iz šećera u njima.
Budući da svaki probiotik djeluje kao poboljšanje želučane flore, što povećava rast korisnih bakterija, smatra se da će igrati pozitivnu ulogu u ukloniti napuhnuti trbuh. Uz to, spriječit će zatvor i druge neugodne posljedice otekline.
Istina je da nema dokaza o blagodatima ove vrste ocat za nadutost. Nema dokaza da će korisne bakterije preživjeti u kiselom želučanom okruženju koje stvara proizvod.
jabučni ocat međutim, sadrži jedan vrijedan sastojak. Zove se pektin. Mogao bi imati blagotvoran učinak na neugodno stanje povezano sa stagnacijom u probavnom sustavu.
Što je zapravo pektin? To su vlakna, a poznato je da su dobra za zdravlje crijeva, posebno debelog crijeva. Budući da je gastrointestinalni trakt sustav povezanih i ovisnih dijelova, pektin će imati dobar učinak na želudac, sve dok je dobar za crijeva.
Treba imati na umu da je količina pektina u plodu puno veća nego u žlici octa. Da bi tijelo dobilo dovoljno pektina, mora uzeti najmanje 200 mililitara octa, što je previše. Stoga, ako će se pektin u tijelu dobivati putem jabučni ocat, treba imati na umu da će ovo vrlo ozbiljno naštetiti ne samo želucu.
Ocat je kiselina i kao takav prvenstveno nagriza zubnu caklinu. Uzročit će refluks i potpunu iritaciju probavnog sustava, što znači neugodne senzacije od jednjaka do crijeva. Također će smanjiti kalij u tijelu, što će utjecati na mišiće, zglobove i živčane završetke.
Potpuni prestanak octa također nije prava strategija. Dio je zdrave prehrane i čini hranu hranjivijom i ukusnijom. Ekstrakt kisele jabuke prikladan je glavni sastojak bilo kojeg preljeva za salate, marinade i kisele krastavce.
Problemi napuhnutog želuca bave se lijekovima, odmjerenom prehranom i preispitivanjem prehrambenih navika. Za početak, sol u jelima treba ozbiljno regulirati, kao i više vode.
Preporučeni:
Jabučni Ocat I Njegove Zdravstvene Dobrobiti
Jabučni ocat preferiraju mnogi ljudi širom svijeta zbog činjenice da donosi brojne zdravstvene dobrobiti. Napravljen je od jabučnog jabučnog jabuka koji podvrgava fermentaciji, što rezultira stvaranjem probiotika i enzima koji potiču zdravlje.
Nana Pomaže Kod Bolova U Trbuhu
Nana je vrlo korisna za ljudsko zdravlje, osim što je popularna kao ukusan začin za razne vrste povrća i mesnih jela, juha, juha, pa čak i salata. Metvica sadrži vrijedna esencijalna ulja koja je pretvaraju u biljku koja se uspješno bori protiv svih vrsta štetnih mikroorganizama.
Jabučni Ocat
jabučni ocat je potpuno prirodan proizvod koji se od pamtivijeka koristi kao lijek, kozmetika i dobar pomoćnik u kuhinji. Nevjerojatno je da su u ovom izvornom proizvodu od jabuka sačuvane apsolutno sve vrijedne tvari voća. Vjeruje se da je ljudima poznat od prije 10 000 godina i od tada se naširoko koristi u svakodnevnom životu, kuhanju i medicini.
Napravimo Jabučni Ocat
Jabučni ocat nije samo ukusan začin, već i lijek. Zapravo sadrži većinu najvažnijih minerala potrebnih za naše zdravlje. Među njima su kalij, fosfor, klor, natrij, magnezij, željezo i mnogi drugi. Žlica jabučnog octa preporučuje se kod simptoma kao što su mučnina, povraćanje, grčevi u trbuhu ili tegobe u želucu.
Jabučni Ocat Za Mršavljenje
Potraga za brzim načinom mršavljenja nikad ne prestaje, a jedan od tih načina je i konzumacija jabučnog octa. Vjeruje se da je Kleopatra koristila jabučni ocat kako bi održala vitku figuru. Nikad se nije ograničavala na jelo, ali prije nego što je ustala od stola, popila je čašu vode u kojoj je otopljen jabučni ocat.