2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Dolazi ozbiljna zima, jer zajedno sa zimskim virusima i nadolazećom sezonom gripe, ove godine dominira pandemija Kovid-19, koja ozbiljno povećava svoju ofenzivu na sjevernoj hemisferi.
Što možemo učiniti da odgovorimo na zdravstvene izazove ove zime?
Jačanje imunološkog sustava, kao i svake godine, naše je glavno oružje u borbi protiv virusa i infekcija. Uobičajeni zdravstveni savjeti za uzimanje više vitamina, svježe i raznolike hrane i kaljenje podržani su još jednim prijedlogom nutricionista, koji zvuči kao dobro zaboravljeni stari prijedlog na koji su se ljudi oslanjali u starijim vremenima. to je svježa svinjska mast, koji je u prošlosti bio dobro poznato sredstvo za jačanje imuniteta.
Ukrajinska nutricionistica Ljudmila Gončarova podsjeća da je ljudskom tijelu potrebna životinjska mast da bi mu pomogla prevladati nad virusima - od prehlade do ozbiljnih stanja gripe, a trenutačno do prijetnje novim i još uvijek nepoznatim znanostima virusom - infekcijom koronavirusom.
Foto: geralt / pixabay.com
Mast sadrži vitamine A i E c podržavaju imunitet. Nutricionistica vjeruje da je čak i samo 50 grama svinjske masti dnevno dovoljno da tijelu pruži snagu koja mu je potrebna da izdrži izazove. Važan uvjet je da proizvod ne zagrijete na temperature iznad 40 stupnjeva, jer će to oduzeti njegova korisna svojstva.
Lijep recept koji je istovremeno koristan, ukusan i jednostavan za pripremu sastoji se od slanine izrezane na tanke ploške, salate ili druge salate, omiljenog povrća izrezanog ili narezanog na komade. Dodaju im se začini - dobiva se maslinovo ulje, himalajska sol, laneno ulje i dobije se prekrasna zimska salata, koja je vitaminska bomba za podržati tijelo protiv virusa.
Prema nutricionistu, ovaj i drugi slični zdravi recepti nisu lijek za Kovid-19 i druge virusne bolesti, ali su sjajna profilaksa, dajući našem tijelu snagu da se odupre napadima virusa i lakše se nosi s bilo kojom bolešću.
Preporučeni:
Jogurt, češnjak I Mrkva Bore Se Protiv Virusa
Oni postoje proizvodi koji podržavaju imunološki sustav . Tri od njih su češnjak, mrkva i jogurt. Otkrijte kakav je njihov blagotvoran učinak. Mrkva Izuzetno su bogate beta-karotenom, koji ima sposobnost stimuliranja stvaranja stanica koje ubijaju viruse - N-stanica i T-limfocita.
Moć Melatonina U Borbi Protiv Virusa I Prehlade
Melatonin je hormon najpoznatiji kao sredstvo za spavanje. Melatonin regulira san , koji utječu na biološki sat tijela (ciklusi spavanja i buđenja). Melatonin u našem tijelu prirodno proizvodi epifiza u mozgu. Dostupan je i u obliku dodatka prehrani.
Borite Se Protiv Virusa Ovim Super Pićima
Prije početka zime, briga o imunitetu uvijek dolazi do izražaja. Sve je više potrebno da se tijelo nosi sa zimskim virusima. Recepti za jačanje imunološkog sustava su mnogi, a među njima se kao vrijedan pomoćnik ističe istočni začin - kurkuma.
Jedite Svinjsku Mast Umjesto Maslaca! Pogledajte Zašto
Potrošnja mast ima pozitivniji učinak na vaše zdravlje prije konzumiranja ulja. Ovo je savjet britanskog nutricionista koji kaže da svinjska mast može smanjiti razinu lošeg kolesterola. Razlog je taj što svinjska mast sadrži mononezasićene masti, koje smanjuju kolesterol u krvi, piše Daily Mail.
Nakon Suhe Krvi U Kobasicama Jedemo Svinjsku Mast U čokoladi
Sve se češće govori o sastavu proizvoda koji vrebaju na policama trgovina. Više ne čudi što neke kobasice sadrže zastrašujuće sastojke poput krvi u prahu. Njegova upotreba u proizvodima praksa je desetljeća. Novo istraživanje također je pokazalo lidera u uvozu suhe krvi - Bugarsku.
