2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Prije početka zime, briga o imunitetu uvijek dolazi do izražaja. Sve je više potrebno da se tijelo nosi sa zimskim virusima. Recepti za jačanje imunološkog sustava su mnogi, a među njima se kao vrijedan pomoćnik ističe istočni začin - kurkuma. Što je to i kako utječe na tijelo?
Višegodišnja je zeljasta biljka čiji je rizom jako razgranat. Karakterizira ga zasićena žuto-narančasta boja i učinak da žuti druge proizvode.
Korijeni kurkume u prahu jako su narančasti i daju žutu boju hrani s kojom se miješaju. Zbog toga se naširoko koristi u kuhanju kao začin za rižu, jaja, likere, sladoled, kolače, kekse i drugu hranu, dajući im žutu boju i specifičan okus. Kurkuma je dodatak prehrani poznat pod nazivom E100 i ima pozitivan učinak, štiteći hranu od izravnog pristupa sunčevoj svjetlosti.
Karakterizira ga naglo smanjenje bilo kojeg upalnog odgovora tijela. Kao protuupalno sredstvo, začin je čak jači od nekih lijekova. Analgetički učinak također nije za podcjenjivanje, dobro djeluje kod bolova kod artritisa, bolova nakon operacije, kao i kod depresije.
Iz tih se razloga preporučuje piti čaj od kurkume svakog zimskog dana. Što će tijelo dobiti zauzvrat? Njegova će obrana biti ojačana, pogotovo ako je oslabila kao rezultat kroničnih bolesti. Šalica čaj od kurkume bit će korisno za starije osobe, posebno u sezoni infekcije gripom i koronavirusom.
Začin kurkuma prirodni je stimulans. Prirodni je lijek za infekcije svih vrsta. Kako povećava dušikov oksid, što uzrokuje širenje krvnih žila, kurkuma se može koristiti kao prevencija protiv Alzheimerove bolesti i smanjuje mentalni pad, koji je s godinama nerazdvojan.
Za ljekovita svojstva kurkume zaslužan je sastojak kurkumin, ali osobe s oštećenjima žuči i jetre trebaju biti oprezni s upotrebom kurkumina, jer može povećati jetrene enzime i povećati aktivnost žuči. S druge strane, alergijska astma i bronhitis dobro reagiraju na kurkumin.
Oni kojima se ideja pijenja čaja od kurkume ne sviđa mogu je uključiti u svoje recepte. Jela i peciva dobro komuniciraju sa začinom i ugodno će iznenaditi sve koji ga sada sami otkriju.
Topli napitak s kurkumom za one koji ga žele probati vrlo je jednostavno pripremiti. Dovoljno je u čašu bademovog, kokosovog ili zobenog mlijeka dodati žličicu meda i žličicu kurkume, što je poželjnije u hladnom vremenu. Aromatično super piće piti toplo.
Preporučeni:
Borite Se Protiv Alzheimerove Bolesti Maslinovim Uljem
Od davnina su kvalitete maslinovog ulja kao lijeka i sredstva za uljepšavanje, zajedno s njegovom kulinarskom uporabom, nadaleko poznate. Redovita konzumacija maslinovo ulje blagotvorno djeluje na cijeli organizam. Niz znanstvenih studija povezao je potrošnju maslinovo ulje smanjenjem rizika od kardiovaskularnih bolesti, ublažavanjem simptoma artritisa, smanjenjem težine, pa čak i smanjenjem rizika od razvoja raka dojke.
Borite Se Protiv Pretilosti Trošarinama Na štetnu Hranu
Ministarstvo zdravstva borit će se protiv pretilosti zemlje uvođenjem trošarina na štetnu hranu. Očekuje se da će porez iznositi oko 3 posto njihove vrijednosti. Očekuje se da će netradicionalna mjera biti ugrađena u novi zakon o hrani na kojem stručnjaci trenutno rade.
Borite Se Protiv Mamurluka šampanjcem
Umjesto tradicionalnog soka od kupusa protiv mamurluka, ove godine pokušajte se nositi s neugodnim uspomenama na proslavu uz pomoć šampanjca. Rano ujutro nakon dočeka Nove godine, koji će vjerojatno biti oko tri sata popodne, umjesto tripice juhe, mamurluk uništite čašom pjenušca.
Borite Se Protiv Pretilosti S 1 Zelenom Jabukom Dnevno
Zelene jabuke mogu nam pomoći u borbi protiv pretilosti, piše Daily Mail na svojim stranicama. Prema objavi, ove jabuke stvaraju osjećaj sitosti i izvrstan su izbor za ljude koji imaju problem sa stalnim osjećajem gladi. Prema ovom istraživanju, neprobavljivi sastojci koje želučana kiselina ne razgrađuje započinju s fermentacijom kad dođu do debelog crijeva.
Borite Se Protiv Znojenja Ovom Hranom
Nema ništa čudno u činjenici da se ljudi znoje. Ovo je prirodni proces u ljudskom tijelu kroz koji normaliziramo temperaturu. Kroz znojne žlijezde čovjek izbacuje tvari koje su nepotrebne za njegovo tijelo. Takve žlijezde s najviše funkcija nalaze se na dlanovima i tabanima, ispod ruku i na čelu.
