2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Toksini se nakupljaju u našem tijelu, što može dovesti do niza negativa poput debljanja i razvoja brojnih bolesti. U prirodi postoji mnogo proizvoda koji se mogu uspješno koristiti za detoksikaciju tijela. Otkrijte koji su najbolji detoksikacijska pića.
Sok od papaje, naranče i mrkve
Ovo ukusno i zdravo piće jača imunološki sustav i čisti tijelo od nakupljenih toksina. Kombinacija papaje, naranče i mrkve ima snažna antioksidativna svojstva. Djeluje kao prirodni diuretik, koji se, kada se daje u određenim dozama, čisti i smiruje probavni sustav. U tu svrhu trebate samo zgnječiti papaju, mrkvu i naranče, a po želji se možete zasladiti medom i kokosovom vodom.
Kelj i voćni sok
Kelj je jedan od najboljih prirodnih detoksikatora. Sadrži vitamine A, C i K, kao i željezo, folnu kiselinu i magnezij. Uzimajući se u kombinaciji s voćem, postaje izvrstan izvor antioksidansa. Prikladni aditivi piću su celer, metvica, peršin, mango i naranča. Također možete eksperimentirati dodavanjem krušaka, badema, krastavaca, avokada, đumbira ili kokosove vode u smjesu. Rezultat neće samo očistiti vaše tijelo od toksina, već će poboljšati i probavu, obrambenu sposobnost i tonus tijela.
Sok od maline i trešnje
Crveno voće pomaže tijelu da proizvede obilje detoksikacijskih enzima. Savršen detoksikacijski napitak možete dobiti miješanjem s bademovim mlijekom. Nakon kaše začinite limunovim sokom, svježim đumbirom ili lanenim sjemenkama - ukusno i zdravo.
Sok od krastavaca
Stoljećima se koristi kao detoksikant. Zdrav napitak možete dobiti dodavanjem jabuke, limuna, celera ili kupusa krastavcu u blenderu.
Sok od jagoda
Savršen detoksifikator za jetru je sok od jagode. Voće sadrži prirodne kemikalije, koje uključuju antioksidante, elagičnu kiselinu i flavonoide, koji pomažu i u detoksikaciji i u borbi protiv raka.
Sok Jikama
Ovo je meksički biljni korijen koji u sirovom stanju jača imunološki sustav i podupire bubrege. Zdrav detoksikacijski napitak možete ga pripremiti od jikama, krastavca, avokada, jabuke i / ili korijandera.
Preporučeni:
Najbolja Alkalna Hrana
Alkalna hrana ugodan su i lak način da povratimo ravnotežu u našem tijelu, ako smo je izgubili, povećavamo energiju, poboljšavamo metabolizam i probavu, jačamo imunitet. To su namirnice koje sadrže tvari koje podržavaju funkcioniranje svih procesa u tijelu, namirnice koje moraju biti dio našeg jelovnika da bismo bile u dobrom zdravlju.
Najbolja Prebiotička Hrana
Većina ljudi misli da ne postoji razlika između probiotika i prebiotika. Međutim, to su dvije odvojene stvari koje su podjednako važne za zdravlje probavnog sustava. Probiotici su živi mikroorganizmi ili poznati i kao korisne crijevne bakterije koje podržavaju pravilnu probavu potičući proizvodnju probavnih sokova i prirodnih enzima.
Najbolja Hrana Za Gripu
S početkom zime i posebno vlažnijeg i hladnijeg vremena počinjemo se osjećati sve više i više fizički bolesno, a još gore ako se prehladimo ili čak obolimo od gripe. Ponekad se uspijemo zaštititi od takvih bolesti i bolesti cjepivima, ali istina je da s obzirom na velik broj različitih virusa koji lebde u zraku, ne postoji garancija da će nas proći.
Za Najbolja Hidratantna Pića
Bitno je da da bude dobro hidratizirana ne samo da utolite žeđ, već i da se energizirate i punite tijekom dana. Štoviše, hidratacija je izuzetno važna i zimi i ljeti. Mnogo je ukusnih i zdravih pića koja su izvrsna alternativa jednostavnoj čaši vode koja će istovremeno zadovoljiti vaše vitalne potrebe.
Detoksikacijska Dijeta S Limunadom Zvijezda
Dijeta mnogih holivudskih zvijezda je glavna dijeta za čišćenje. Njezin najvatreniji obožavatelj je pjevačica Beyonce koja je uz njezinu pomoć u dva tjedna izgubila gotovo deset kilograma. Glavna dijeta za čišćenje temelji se na detoksikacijskoj limunadi nazvanoj The Master Cleanser.
