2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ljeto neće biti pravo ako nam nedostaju prekrasne naočale s kišobranima, čiji osvježavajući eliksir može ohladiti i najtopliji dan.
Nudimo nekoliko nevjerojatnih recepata za alkoholne i bezalkoholne koktele koje lako možete napraviti kod kuće.
Sangria
Klasično piće na bazi vina sadrži dijetalnu soda, što je bolja opcija od slatkih sirupa i likera.
Kalorije sadržane u svakoj čaši: 173
Izrežite 4 jabuke i 3 naranče. Pomiješajte voće s pola kilograma crvenog grožđa, čije se zrnje prepolovi. U veliku posudu / vrč dodajte 3 boce crnog vina po vašem izboru i 1 bocu sode. Dobro promiješajte i dodajte led za 16 šalica.
Voćni koktel
Koktel možete pripremiti sa svojim omiljenim malim voćem. Izaberite između jagoda čiji sadržaj kalija može sniziti krvni tlak; borovnice, koje će vam dati vlakna i vitamin C, ili maline, bogate antioksidansima.
Kalorije sadržane u svakoj šalici: 161
Za pripremu trebat će vam 1 puna zdjela odabranog malog voća (maline, jagode ili borovnice), ¼ čaša soka od nara, ¼ čaša vode, pola banane, zdjelica leda.
Svi sastojci se miješaju pomoću miješalice ili procesora hrane. Niskokalorično piće savršen je osvježivač bezalkoholnog pića za ljeto.
Dijetalna margarita
Njegov okus nije ništa manje zadivljujući od klasične margarite. Napitak je izuzetno pogodan za ljude koji slijede dijete, jer ne drastično povećava razinu kalorija.
Za jedan koktel neće vam trebati više od 60 grama čiste tekile, nekoliko kapi likera od naranče, svježe iscijeđeni sok od dvije limete. Svi sastojci pomiješani su u čaši s ledom. Složite šalicu s kriškom limuna.
Preporučeni:
Niskokalorična Hrana Koja Nas Dugo Zasiti
Kada pokušavate smršavjeti ili održati zdravu težinu, vrlo je vjerojatno da će vam svi trdeći uzaludni pokreti početi trzati. Zato trebate znati koju hranu možete jesti u takvom kriznom trenutku, bez brige da će to štetno utjecati na vašu prehranu.
Koja Niskokalorična Hrana Zasićuje?
Želite zadržati struk bez zamaranja dijetama? Tu je zeleno svjetlo! Predstavit ćemo vam niskokaloričnu hranu koja će vas napuniti energijom i snagom tijekom dana! Svi znamo da je "nemoguća misija" zadržati figuru tijekom sezone "
Ljetna Dijeta Pomaže Trajnom Mršavljenju
Ljeto je omiljeno godišnje doba koje povezujemo s odmorom, morem, suncem i super cool kupaćim kostimima, otkrivajući dopušteno. Važno je, posebno za dame, izgledati savršeno, imati lijepu figuru i osjećati se kao kraljice na plaži. Ovo je sezona dijeta i raznih dijeta na koje se gotovo svaka žena oslanja kako bi smršavila.
Ljetna Iskušenja S Malinama
Ljeto je sezona malina i ne možemo ih ne napasti. Ovi mali crveni plodovi pravi su užitak za osjetila. A slastice koje se mogu pripremiti s malinama , su više nego raznoliki. Evo nekoliko ideja za njih: Juha od malina Sastojci: 500 g malina, 500 ml vode, 20 g griza ili škroba, prstohvat soli, šećer po ukusu, kora limuna.
Niskokalorična Hrana Dovodi Do Prejedanja I Pretilosti
Prema nedavnom istraživanju nutricionista i nutricionista, jedenje niskokalorične hrane može uzrokovati pretilost. Razlog tome je u početku jednostavan - hrana s malo kalorija ne zasiti se brzo i predisponira tijelo na prejedanje. Savjet stručnjaka je da jedete češće i dovoljno kako ne biste osjećali glad.
