2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Losos dobar je izvor vitamina A, D i vitamina B-kompleksa. Bogat je mineralima poput selena, cinka, fosfora, kalcija i željeza.
Redovito unos lososa je koristan za vid i metabolizam. Uključen u određene dijete, losos također može pomoći u mršavljenju.
Ovan je vrlo koristan, riba je također izuzetno ukusna. Pogotovo u kombinaciji s prikladna salata od lososa. Evo nekoliko povrća ukrasi od lososa.
Ledena salata s avokadom
Potrebni proizvodi: 1 komad. Zelena salata Iceberg, 1 avokado, 3 žlice. pinjoli, 3 žlice. limunov sok, maslinovo ulje, sol
Način pripreme: Ledena santa se dobro opere, usitni i izreže na velike komade te začini maslinovim uljem, limunovim sokom i solju. Pažljivo ogulite koru avokada, izvadite košticu, izrežite na polumjesece i rasporedite po santi leda. Pospite pinjole po salati.
Zelena salata s tjesteninom i cherry rajčicama
Potrebni proizvodi: 100 g integralne tjestenine, 1/2 salate, 100 g cherry rajčice, 1 krastavac, 2 žlice. maslinovo ulje, sol.
Način pripreme: Skuhajte pastu prema uputama na pakiranju, isperite i ocijedite. Svo povrće se temeljito opere. Zelena salata se nasjecka, krastavac se nareže na polumjesece, a cherry rajčice prerežu na pola. Stavite povrće u prikladnu posudu za salatu, začinite maslinovim uljem i solju. Dodaje im se već ohlađena tjestenina. Salatu pažljivo promiješajte i poslužite.
Krumpir salata
Potrebni proizvodi: 2-3 krumpira, 2 žlice. crveni luk, sol, papar / po želji /
Način pripreme: Ogulite krumpir, operite ga i skuhajte u malo posoljenoj vodi. Stavite ih sa strane da se ohlade. Stavite narezani krumpir i crveni luk u veliku posudu za salatu. Začinite solju i paprom. Tada je salata spremna za posluživanje.
Preporučeni:
Kako Namazati Losos?
Namaz je jedan od najlakših i najboljih načina kuhanja lososa. Glavne su joj prednosti što je znatno čišći način kuhanja, ne gubi se cjelovitost ribe, čuvaju se vrijedni minerali i vitamini u mesu, a okus, posebno kada se dodaju maslinovo ulje i limun, jedinstven je .
Je Li Dimljeni Losos Koristan?
O lososu se može reći toliko dobrih stvari da je teško negdje započeti. Losos za zdravlje, losos za mršavljenje, losos za mišićnu masu, blagodati ove jedinstvene ribe iz obitelji pastrve su neosporive. Kada kupujemo losos, rijetko nam je stalo do izvora.
Vrste Salata Ili Razlikujete Od Salate Do Salate
Salate svakom kuharu daju priliku da eksperimentira s različitim okusima, bojama i teksturama. Mogu biti jednostavni kao mješavina različitog lisnatog povrća ili sadržavati iznenađujuće kombinacije lišća, povrća, sjemenki ili tjestenine. Izvrstan su dodatak mesu, ribi ili morskim plodovima.
Losos I Pastrva Za Suhu Kožu
Losos i pastrve napune mozak energijom, a kosu i kožu sjajem. To je uglavnom zbog omega-3 masnih kiselina sadržanih u tim ribama. Neprocjenjive su vrijednosti za suhu kožu lica koja treba hranu. Losos je riba koja ostavlja osjećaj sitosti, a istodobno je niskokalorična.
Prijedlozi Za Juhe Pogodne Za Zamrzavanje
U užurbanom svakodnevnom životu moderne domaćice uče biti kreativne kako bi na kraju dana kod kuće moglo biti nešto ukusno, zdravo i pripremljeno. Nudimo vam dvije mogućnosti za juhe koje možete pripremiti u slobodne dane, a zatim ih zamrznite tako da budu pri ruci članovima obitelji u bilo kojem trenutku.
