2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Šljive su ukusno voće koje se može jesti svježe kao kompot ili džem. Izuzetno su bogate vitaminima i mineralima, celulozom i enzimima i imaju energetsku vrijednost četiri puta nižu od kruha.
Ovo ukusno voće može se jesti s tjelesnom iscrpljenošću, mentalnim umorom, depresijom, oštećenom funkcijom jetre, aterosklerozom, kroničnim reumatizmom i na kraju, ali ne manje važno - s anemijom nedostatka željeza.
Suhe šljive pomažu tijelu da apsorbira željezo, a bogate su kalijem, koji je izuzetno važan za rad srca i regulaciju krvnog tlaka. Preporučuje se konzumacija svježeg.
Unatoč mnogim korisnim svojstvima koja imaju šljive, ne treba pretjerivati. Želučani poremećaj može se dogoditi ako unesete previše. U nekih ljudi čak i samo šačica šljiva uzrokuje proljev.
Šljive su vrlo dobar izvor vitamina C, osim toga bogate su vitaminima skupine B. Često se suhe šljive preporučuju za razne dijete - pomažu u normalizaciji metabolizma.
Nedavno istraživanje pokazuje da njihova konzumacija pomaže učinkovitijem mršavljenju, a razlog tom učinku su vlakna sadržana u voću.
Studija je provedena uz pomoć 100 ljudi s prekomjernom težinom. Prema stručnjacima, visoki udio šećera u ovoj vrsti voća nadoknađuje se supresivnim učinkom koji imaju na apetit.
Voćni kompot pomaže kod bolesti bubrega i jetre, kao i srca. Osušeni su korisni kod multiple skleroze.
Slatke suhe šljive koriste se čak i u kozmetici. Čak se tvrdi da ovo voće može pomoći u borbi protiv kurjih očiju.
Za to je potrebno nekoliko šljiva i svježe mlijeko. Prvo uklonite kamenje i stavite u prikladnu posudu zajedno s mlijekom. Stavite posudu na štednjak i ostavite je tamo dok se voće ne skuha. Zatim, dok je smjesa topla, uzmite jedno voće i stavite ga na žulj.
Potrebno je nekoliko postupaka da se područje omekša, a zatim očisti plavac.
Preporučeni:
Što Jesti Kod Anemije
Anemija ili anemija doslovno znači smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca i smanjenje razine hemoglobina u krvi. U većini slučajeva javlja se kao zasebna bolest, ali može biti praćena nekom drugom patologijom u tijelu. U prisutnosti anemije obvezna je promjena prehrane i nametanje određenog režima.
Proizvodi Za Prevenciju Raka
Da biste smanjili rizik od raka, ponekad ne treba puno truda da pogledate što se nalazi u vašem hladnjaku i tanjuru. Sva istraživanja pokazuju da je jelovnik zasnovan na biljnim proizvodima u stanju zaštititi vas od podmukle bolesti. Fitonutrijenti, kao i drugi posebni spojevi koji su uključeni u njihov sastav, imaju jedinstvenu sposobnost zaštite tijela od nezdravih uvjeta.
Jaja Za Prevenciju Dijabetesa Tipa 2
Tijekom posljednjeg desetljeća istraživački timovi širom svijeta radili su na pronalaženju načina za prevenciju i borbu protiv dijabetesa tipa 2. Međutim, finski su znanstvenici nedavno najavili da bi rješenje dugogodišnjeg napora moglo biti daleko lakše nego što je itko mislio.
Ulje Gorušice Za Prevenciju I Liječenje Raznih Bolesti
Ulje senfa bogat je vitaminima, prirodnim antibioticima, biološki aktivnim tvarima, ima širok raspon korisnih svojstava - baktericidno, antivirusno, analgetički, anthelmintički, imunostimulirajući, dekongestivni, antineoplastični, antiseptički i još mnogo toga.
MIND Dijeta Za Prevenciju Alzheimerove Bolesti
Istraživanja pokazuju da pravilnom prehranom za um možete održavati mozak mladim. Izgubili ste 3-4 kilograma viška i ovo je prilika za slavlje. A kako ćete se osjećati ako izgubite 7 i pol godina kognitivne dobi? Prema studiji objavljenoj u Alzheimerovoj bolesti i demenciji, čini se da MIND dijeta djeluje.