2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Tijekom posljednjeg desetljeća istraživački timovi širom svijeta radili su na pronalaženju načina za prevenciju i borbu protiv dijabetesa tipa 2. Međutim, finski su znanstvenici nedavno najavili da bi rješenje dugogodišnjeg napora moglo biti daleko lakše nego što je itko mislio.
Istraživački tim sa Sveučilišta u Istočnoj Finskoj uspio je dokazati da jedenje jaja uspješno smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, unatoč visokom udjelu kolesterola.
Članak objavljen u autoritativnom znanstvenom časopisu Science Daily govori o dugoročnim istraživanjima finskog znanstvenog tima. Znanstvenici su radili više od 20 godina. Studijom je obuhvaćeno više od 2332 muškarca u dobi od 42 do 60 godina.
Rezultati su jasno pokazali da ljudi koji su jeli najmanje četiri jaja tjedno imaju 37 posto manji rizik od dijabetesa tipa 2 od onih koji jedu jedno jaje tjedno.
Još je više iznenadila činjenica da na manju osjetljivost na podmuklu bolest ne utječu čimbenici kao što su tjelesna aktivnost, težina, pušenje, konzumacija voća i povrća. Međutim, studija je također pokazala da jedenje više od četiri jaja tjedno ima dodatne prednosti.
Autori studije pažljivo su analizirali prehrambene navike sudionika eksperimenta. Ova aktivnost započela je 1995. Dvadeset godina kasnije, gotovo 500 sudionika imalo je dijabetes tipa 2.
Već je sa sigurnošću poznato da je jedan od glavnih čimbenika u razvoju bolesti način života i prehrana. U posljednjih pet godina alarmantni trend pokazao je da se učestalost dijabetesa tipa 2 dramatično povećava.
Prema finskim znanstvenicima, redovita konzumacija jaja pridonosi poboljšanju ravnoteže glukoze u tijelu i smanjuje rizik od razvoja bolesti.
Druga pretpostavka znanstvenika o blagotvornom učinku jaja na prevenciju dijabetesa tipa 2 jest da osim kolesterola sadrže i mnoge korisne sastojke koji mogu utjecati na metabolizam glukoze i blage upale te tako smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2.
Preporučeni:
Čokolada I Vino štite Nas Od Dijabetesa Tipa 2
Flavonoidi koji se nalaze u čokoladi, čaju, vinu i nekom voću, a koji su antioksidanti, definirani su kao regulatori šećera u krvi. To pokazuje novo istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji. Dijabetes tipa 2 najčešći je oblik dijabetesa.
Mlijeko štiti Od Dijabetesa Tipa 2
Mlijeko je u stanju zaštititi tijelo od razvoja dijabetesa tipa 2, posebno kod djece i tinejdžera. To tvrde istraživači sa Sveučilišta Harvard. Prema njima, ispijanje čaše mlijeka u tom razdoblju može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kod djevojčica.
Prehrana Kod Dijabetesa Tipa 2
Često ljudi postavljaju cilj riješiti se suvišnih kilograma. Međutim, postoji jedna bolest kod koje je obvezno postići taj rezultat uspješnom normalizacijom osobne težine. Ovo je tzv dijabetes tipa 2. Tijelo ne može učinkovito koristiti vlastiti antidijabetički hormon.
Jaja Nas štite Od Dijabetesa Tipa 2
Jaja su zaista koristan dodatak bilo kojoj dijabetičkoj prehrani. Čini se da ovo nije široko poznato, jer su mnogi dijabetičari i dalje zabrinuti što bi se dogodilo da se ne suzdrže od spravljanja omiljenog omleta. Najčešća zabrinutost je da jaje sadrži visoku koncentraciju kolesterola.
Ružmarin I Origano Pomažu U Borbi Protiv Dijabetesa Tipa 2
Stručnjaci su uspjeli pronaći pristupačan i jeftin način za liječenje dijabetesa tipa 2 . Zanimljivo je da mnogi od nas jedu ove proizvode svaki dan ne znajući za korisna svojstva ovih biljaka. U ovom slučaju govorimo o začinima - origanu i ružmarinu.
