2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Protiv arterijske tromboze i embolije, na jelovnik trebaju biti uključeni proizvodi koji razrjeđuju krv i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Hranu koja uzrokuje probleme s krvnim žilama treba isključiti s jelovnika.
Zahvaljujući pravilnoj prehrani, struktura zidova vena se obnavlja i one se ne deformiraju.
Zdrava hrana daje tijelu vitamin P, koji pomaže u razrjeđivanju krvi i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Sadrži mnoge prirodne kiseline koje pomažu otapanju krvnih ugrušaka i sprječavaju njihovo stvaranje.
Koja hrana olakšava život krvnih žila i razrjeđuje krv? Vidi u sljedećim redovima hrana koja smanjuje rizik od tromboze:
Među proizvodima koji pomažu čovjeku da bude zdrava treba istaknuti: voće i povrće koje je obogaćeno vitaminom C. Među njima su grožđe i agrumi, kisele jabuke, borovnice, trešnje, šljive, breskve i marelice. Luk i češnjak dobre su prednosti, a mogu se dodavati salatama ili drugim svježim jelima.
Bobice smanjuju aktivnost trombina. Mogu se koristiti svježe ili sami napraviti sok. Za to su vam potrebne maline i jagode, kupine, ribiz ili borovnice, ali morate uzeti u obzir alergijsku komponentu proizvoda, zato budite oprezni.
Klice žitarica i mahunarki - uz njihovu pomoć možete ukloniti toksine iz tijela, očistiti krvne žile i smanjiti količinu kolesterola u krvi.
Vitamini A, B, C - sprečavaju taloženje kolesterola i pomažu u liječenju ateroskleroze. Pomažu paprika, rajčica, bijeli kupus, zeleni grašak, mrkva i krastavci.
Pčelinji proizvodi, posebno med - on aktivira procese oporavka u tijelu, normalizira gustoću krvi i uništava krvne ugruške. Njime ćete vratiti tonus vena i ojačati krvne žile. Izvrsna hrana protiv tromboze.
Začini: Đumbir karakteriziraju antimikrobna i zagrijavajuća svojstva. Korisni su i peršin, kopar, cimet i hren, morate ih dodati u prehranu u malim količinama kako biste izbjegli nuspojave.
Biljna ulja - najveća su prednost kvalitetnih hladno prešanih proizvoda, sadrže puno omega-3 masnih kiselina. Mogu smanjiti rizik od nastanka krvnih ugrušaka i razrijediti krv.
Ako sastavite dijetu, uzimajući u obzir potrebna ograničenja, možete se uspješno oporaviti postizanjem potrebne viskoznosti krvi, kao i spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka. To će poboljšati kvalitetu života i ojačati vaše zdravlje.
Preporučeni:
Organska Hrana Ne Smanjuje Rizik Od Raka
Jedenje organske hrane ne smanjuje rizik od raka kod žena, pokazalo je novo istraživanje. Studija je provedena u Velikoj Britaniji i, prema istraživačima, žene koje su se više usredotočile na organsko voće i povrće imaju isti rizik kao i svi ostali.
Ova Hrana Smanjuje Rizik Od Razvoja Demencije
Mnoga istraživanja povezuju jedenje određene hrane sa smanjen rizik od demencije . Prema najnovijim podacima, odrasli u pedesetim godinama koji se četiri godine pridržavaju osnovnih elemenata mediteranske prehrane nisu u opasnosti od gubitka pamćenja.
Brazilski Orah Smanjuje Rizik Od Raka
Brazilski orah sadrži najveću količinu selena od svih orašastih plodova - jača imunološki sustav, pomaže kod ateroskleroze, rane menopauze i muške neplodnosti. Brazilski orašasti plodovi također sadrže vlakna, kao i bjelančevine - kada jedete orašasti plod, tijelo se brže zasiti i tako možemo smanjiti neželjenu težinu.
Kava Svakodnevno Smanjuje Rizik Od Smrti Za 15 Posto
Ako ste poznavatelj jutarnje kave, vaš dan može započeti još ugodnije nakon što shvatite rezultate najnovije velike studije o konzumaciji aromatičnog kofeinskog napitka. Istraživači iz Nacionalnog centra za rak Japana proučavali su vezu između dnevne konzumacije kave i očekivanog životnog vijeka.
Studija: Češnjak Smanjuje Rizik Od Raka
Kineski stručnjaci proveli su novo istraživanje povezano s podmuklom bolešću raka i aromatičnog češnjaka. Prema rezultatima studije, koji su objavljeni u Daily Mailu, češnjak može značajno smanjiti rizik od raka pluća - za više od 44%. Trebamo ga jesti najmanje dva puta tjedno.
