2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Crni papar konzumiraju milijuni ljudi širom svijeta, a vjerojatno malo njih sumnja u njegove nevjerojatne zdravstvene dobrobiti. Pomaže kod kašlja, prehlade, također pomaže probavi, blagotvorno djeluje na kosu i kožu.
Ispada da njegova uporaba poboljšava njihovo stanje, čak ima sposobnost smanjenja tjelesne težine. Izuzetno je bogat mineralima i vitaminima, a ima i izražena antibiotska svojstva.
Ovaj naoko mali začin skriva mnoge pogodnosti za ljudsko zdravlje. Sadrži esencijalne hranjive sastojke kao što su magnezij, kalij, željezo, dijetalna vlakna, kao i vitamin C i vitamin K. Zbog svog sastava crni papar ima izražena antibakterijska, antioksidativna i protuupalna svojstva.
Zbog sadržaja askorbinske kiseline (vitamin C), crni papar ima izražena antibiotska svojstva zbog činjenice da ovaj vitamin napada štetne radikale u tijelu. To sprječava pojavu malignih bolesti, a ponekad se koristi i za rak kože. Antioksidanti u paprom također štite kožu od preranog starenja.
Crni papar pomaže probavi, provocira izlučivanje klorovodične kiseline i na taj način sprečava bolesti povezane s crijevima i želucem. Iznenađujuće, djeluje kao lijek protiv prehlade i kašlja. Također poboljšava zdravlje zuba boreći se protiv karijesa i ublažavajući zubobolju.
Pored mnogih blagodati uzimanja crnog papra ispostavlja se i prirodnim antidepresivom. Zahvaljujući alkaloidu piperinu koji daje okus crnog papra, tijelo je zaštićeno od depresije i stimulira živčani sustav.
Vitiligo je stanje kože u kojem mjestimice počinje gubiti pigmentaciju i postaje bijelo. Ispostavilo se da piperin ponovno potiče pigmentaciju kože, a ovu tvrdnju podupire nekoliko studija u Londonu.
Još jedna prednost crnog papra je sposobnost drobljenja da se koristi kao piling za kožu. Osim što će ukloniti mrtve stanice, pročistit će je od toksina, učiniti je mekom i blistavom. Zbog svojih protuupalnih i antibakterijskih svojstava, piling crnim paprom sprječava pojavu akni.
Može se koristiti kod prhuti zgnječeni crni papar, stavlja se na vlasište 30 minuta. Zatim se glava ispere, a šampon se može nanositi sljedeći dan. Zanimljiv način oživljavanja kose je izrada maske od mljevenog crnog papra i limunovih sjemenki nanesenih na kosu i vlasište. Ostavite smjesu da djeluje 10-15 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
Crni papar obično je sigurno za ljudsko zdravlje, ali pri uzimanju određenih lijekova mora se biti vrlo oprezan. Iz tog razloga prikladno je obratiti se stručnjaku, posebno ako su doze papra veće od uobičajenih.
Nuspojave se mogu očekivati i ako se crni papar uzima u ljekovitim količinama i može uzrokovati uznemireni želudac i druge bolesti. Udisanje uzrokuje iritaciju dišnog sustava, edeme (otekline), rijetko zastoj disanja. Papar bi, naravno, trebali izbjegavati ljudi koji su alergični na neke od njegovih sastojaka.
Preporučeni:
Ulje Crnog Papra! Zašto Je Nevjerojatno Korisno?
Crni papar - ovo je najpopularniji i najomiljeniji začin na svijetu, koji svakom jelu daje dubinu okusa i pikantnosti. Prstohvat crnog papra dodan bilo kojem jelu najbolja je obična aroma. Cijenila se od davnina. A jeste li znali da ovaj začin nudi brojne zdravstvene prednosti?
Zdravstvene Dobrobiti Crnog Graha
Zdravstvene blagodati crnog graha poznate su tisućama godina. Zbog svojih vrijednih kvaliteta postao je sastavni dio jelovnika stanovništva Južne Amerike. Crni grah sadrži puno vlakana, folne kiseline, proteina i antioksidansa. Također tijelu donosi široku paletu vitamina i minerala važnih za njegovo zdravlje.
Dokazane Blagodati Uzimanja Kurkume I Crnog Papra
Začinima mijenjamo okus hrane. Činimo ga korisnijim, drugačijim, zanimljivijim. Učinak začina na hranu toliko je jak da se proširio i na druga područja života. Govorimo o krivotvorenju okusa života općenito, odnosa među ljudima. Ovaj stav o važnosti začina nije pretjeran.
Zdravstvene Dobrobiti Crnog Ribiza
Bobice crnog ribiza imaju slatkast i trpki okus, sličan crnom grožđu. Plodovi rastu u grozdovima (poput grozda) i imaju tamnu kožicu, a ispod nje se nalazi zelena masa poput želea. Oni rastu na malom grmu za koji se vjeruje da potječe iz Velike Britanije.
Zdravstvene Dobrobiti Crnog Sezama
Sezam , jedan je od najstarijih začina koji su došli do nas. Zavičajem ove biljke smatraju se Sundski otoci u Indoneziji. Međutim, ljubav prema tim hrskavim sjemenkama pokazala se toliko velikom da se danas sezam uzgaja u različitim dijelovima svijeta.
